Stevenson Penelope- Porque é que os homens têm ciúmes?
- Porque é que os rapazes ficam com ciúmes quando falas com outros rapazes?
- Como é que os homens agem quando têm ciúmes?
O ciúme é praticamente inevitável numa relação, sente-se desde o primeiro momento em que se olha para o parceiro.
Querê-las só para si e tem um medo desesperado de que outra pessoa lhe roube o afeto. Também não desaparece, pode sentir ciúmes durante anos numa relação, mesmo depois de casado.
Então, porque é que os homens ficam com ciúmes quando estão numa relação? O monstro de olhos verdes pode aparecer em qualquer altura, sempre que nos sentimos assustados, inseguros ou sozinhos.
O ciúme é uma emoção tóxica, mas se conseguir compreender as suas causas, tem uma oportunidade de o contrariar e de lidar com esses sentimentos de uma forma produtiva.
[Abrir] [Fechar]Porque é que os homens têm ciúmes?
Há quem diga que isso faz parte da sua natureza, que os homens são naturalmente territoriais e que a evolução favoreceu os homens que protegeriam a sua companheira de potenciais pretendentes.
É uma visão que dá muito pouco crédito aos homens e os absolve da responsabilidade pelos seus sentimentos.
A questão de saber porque é que os homens têm ciúmes das suas namoradas ou mulheres é melhor explicada pelas emoções do que pela evolução. Estas são algumas das razões comuns para a natureza cobiçosa dos homens.
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São imaturos
Esta é provavelmente a maior razão pela qual os homens ficam ciumentos numa relação: são demasiado jovens ou inexperientes para compreenderem como deve funcionar uma relação.
Ensinam aos rapazes que arranjar uma namorada é importante para o seu estatuto social, mas ninguém lhes diz o que devem fazer quando a têm.
O objetivo da relação passa a ser agarrar-se a ela e mantê-la afastada de qualquer homem que a possa roubar.
Infelizmente, alguns homens nunca ultrapassam esta fase, nunca aprendem que uma relação se constrói com base na confiança e que não podem partir do princípio de que se vai desmoronar se a sua namorada ou mulher começar a falar com outro homem.
Ensinar aos rapazes, desde tenra idade, que um romance envolve mais do que possuir uma mulher seria um grande passo na prevenção destes problemas de relacionamento mais tarde na vida.
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São inseguros
Um homem que não tem muito respeito por si próprio tem mais probabilidades de atacar quando sente que a sua relação romântica está ameaçada.
A insegurança descontrolada é absolutamente tóxica para uma relação e leva a problemas de confiança. Quando estamos preocupados por não sermos suficientemente bons para o nosso parceiro, o medo de que apareça alguém melhor pode ser avassalador.
Cada interação que o seu parceiro tem com o sexo oposto fá-lo especular sobre como esse potencial rival pode ser superior.
O ciúme é também uma componente chave das relações narcísicas. Os narcisistas não estão tão preocupados com a felicidade do seu parceiro como com a manutenção de uma fonte de abastecimento.
A oferta narcísica é o elogio, a admiração e os sentimentos de poder de que os narcisistas precisam para compensar a sua baixa autoestima.
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É a química do cérebro deles
Ao contrário da crença popular, a testosterona não é um preditor de ciúmes. Embora os homens sejam frequentemente retratados como o sexo mais ciumento, não existe uma diferença de género tão grande como a cultura popular nos faz pensar.
As mulheres podem ser igualmente ciumentas, mas a sua expressão de ciúme é menos evidente.
Existem exemplos reais que reflectem o vídeo "Before He Cheats" de Carrie Underwood, envolvendo vandalismo e violência, mas a maior parte das vezes são os homens que se tornam violentos quando estão com ciúmes.
Dito isto, a química do cérebro desempenha um papel muito importante na forma como uma pessoa se torna ciumenta.
No entanto, é a oxitocina, a hormona associada à confiança, ao amor e à empatia, que está envolvida.
As pessoas com níveis mais elevados de oxitocina são mais susceptíveis de se sentirem seguras na sua relação e menos propensas a sentimentos de ciúme.
O seu comportamento anterior
Ninguém é mais desconfiado e mais preocupado com a possibilidade de ser traído do que um traidor.
Toda a gente acredita que os processos de pensamento e as emoções das outras pessoas são semelhantes aos seus, por isso, se o seu namorado ou marido for culpado de infidelidade, é mais provável que ele pense que você está a poucos passos de fazer o mesmo.
As razões para a traição são inúmeras, mas se o seu namorado ou marido está a sentir este nível de ciúmes, a traição foi provavelmente motivada por uma baixa autoestima.
O seu parceiro também pode ser rápido a acusá-la de traição porque espera justificar as suas próprias acções. Se ele conseguir encontrar alguma prova de que você se pode desviar, pode minimizar as suas próprias indiscrições.
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O seu comportamento passado
Os sentimentos de inveja dizem geralmente mais sobre a pessoa que os experimenta do que sobre o objeto dos sentimentos.
No entanto, nem sempre é esse o caso; se foi infiel no passado, o seu namorado pode estar mais atento a sinais de que isso vai acontecer novamente.
Para que a relação dure, ele terá de sarar essas feridas e recuperar a confiança em si. Se não o conseguir fazer e estiver sempre à espera que o outro sapato caia, o melhor é acabar.
Têm medo de o perder
Até agora, o ciúme tem sido tratado como um traço genuinamente destrutivo e, na maioria dos casos, é-o.
No entanto, um pouco de ciúme pode ser lisonjeiro, uma indicação de que o seu parceiro o valoriza e não o quer perder. Os comportamentos que surgem desses sentimentos são o que os diferencia das formas mais maliciosas de ciúme.
O tipo de ciúme mais benigno inspira-o a ser um melhor parceiro, a tomar consciência dos pontos fracos da relação e a trabalhar para os melhorar.
Estes pequenos sinais de ciúme não o dominam nem destroem a sua confiança, mas lembram-no de que há algo muito especial em jogo.
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Porque é que os rapazes ficam com ciúmes quando falas com outros rapazes?
Quando começa a falar com outro homem, o seu namorado ou marido pode pensar que isso é um sinal de que está interessada nesse homem.
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Obviamente, há uma grande diferença entre falar com alguém e namoriscar com essa pessoa, mas esses sinais subtis podem passar despercebidos quando a mente do seu parceiro está toldada pelos ciúmes.
Então, o que é que ele pensa exatamente quando está a conversar com outro homem?
Ele está a sentir-se inseguro
A insegurança é a fonte mais fiável de ciúmes e, quando começa a falar com outros homens, surgem-lhe na cabeça uma série de cenários.
Achas que este tipo é mais atraente? É mais interessante do que eu? Tem muito dinheiro? O que é que ele tem que eu não tenho?
Felizmente, este tipo de ciúme é bastante fácil de cortar pela raiz. A comunicação é fundamental para eliminar os problemas de confiança e o seu namorado precisa de compreender o que é que a atraiu nele e porque é que quer estar nesta relação.
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Ele também deve discutir estas questões consigo - afinal, a comunicação é uma via de dois sentidos. Estas inseguranças devem diminuir com o tempo, à medida que ambos se sentem mais confortáveis na relação.
Ele está preocupado contigo
O seu namorado ou marido sente ciúmes quando fala com outro homem porque o vê como um potencial rival.
Normalmente, estas suspeitas são infundadas e pode até dizer que não tem qualquer interesse nesse rapaz, mas isso não significa que ele não esteja interessado em si.
É muito mais provável que os homens se sintam sexualmente atraídos pelas suas amigas do que as suas amigas por eles.
Estes homens vêem as amizades como um jogo de espera, aguardando até que surja uma oportunidade e possam avançar. As mulheres que querem manter a amizade platónica podem não se aperceber da atração do amigo masculino por elas ou ignorá-la conscientemente para manter a harmonia na relação.
No entanto, o namorado ou marido ciumento não fará vista grossa e poderá denunciar o comportamento inadequado.
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Ele tem problemas de compromisso
Os homens com problemas de compromisso vão aparecer em força no início de uma relação, na esperança de a conquistar, mas vão arrefecer à medida que as coisas se tornam mais sérias.
Ele não tem a certeza se está pronto para o próximo passo, que pode ser irem viver juntos, casarem-se ou simplesmente falarem sobre os vossos planos futuros.
Ele sabe que a falta de compromisso pode fazer com que o deixe, mas não consegue lidar com o investimento emocional.
Se depois começares a falar com outros homens, ele pensa que os seus dias contigo estão contados.
Pode não ser verdade, mas a semente da dúvida está plantada e ele sabe que precisa de tomar uma decisão.
Algumas mulheres podem querer usar esta estratégia de falar com outros homens para obter uma resposta dos seus namorados comprometidos e fónicos.
Ele é abusivo
Alguns homens simplesmente não querem que tenha uma vida que eles não podem controlar.
Não querem que fale com ninguém que possa ser um potencial rival, mas também estão a tentar isolá-lo de amigos e familiares que possam chamar a atenção para os seus comportamentos abusivos.
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Como é que os homens agem quando têm ciúmes?
O monstro de olhos verdes assume muitas outras formas, mas normalmente concentra-se em três coisas: limitar o seu acesso a homens rivais, castigá-la por interagir com outros homens ou demonstrar o seu valor para si.
Estes são alguns dos comportamentos mais comuns que lhe permitirão saber que o seu homem está a sentir um pouco de ciúmes.
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Ele tem um gatilho de cabelo
Se já reparou que o seu marido ou namorado fica irritado sempre que fala com outros homens, é provável que ele esteja com ciúmes.
Esses sentimentos podem aumentar o ritmo cardíaco, fazê-lo suar e toldar-lhe a mente; quando se tem ciúmes, é difícil pensar em qualquer outra coisa ou lidar com qualquer tipo de stress.
Se notar que o seu parceiro está a ficar irritável, discuta a situação e assegure-lhe que não há necessidade de sentir ciúmes.
Ele quer estar sozinho consigo
Parece romântico, certo? Não exatamente. Os seus amigos, família e colegas são importantes para si e um parceiro amoroso deve estar disposto a partilhá-lo com eles regularmente.
Se o seu namorado ou marido está constantemente a excluí-los ou a dizer que prefere estar sozinho consigo, isso pode ser um sinal de alerta para um nível pouco saudável de ciúmes.
Ele está sempre a ver como estás
Talvez ele lhe envie uma mensagem de texto de sedução enquanto está com os seus amigos. Isso mostra que ele está a pensar em si e sente a sua falta, mas e se não responder imediatamente a essa mensagem?
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Se ele continuar a enviá-las, ou pior, se ficar zangado e exigir saber onde você está, as mensagens de flirt são na realidade um disfarce para os seus ciúmes. Ele quer saber onde você está a toda a hora para se sentir seguro de que não se está a encontrar com outro homem.
Esse tipo de ciúme pode tornar-se ainda mais tóxico quando se torna mais intenso e ele passa a ler as suas mensagens de texto ou a seguir o seu paradeiro.
Ele é passivo-agressivo
Muitos homens lidam com os seus sentimentos de ciúme através de comportamentos passivo-agressivos: insultando-a subtilmente, amuando-a ou dando-lhe um tratamento de silêncio.
Os ciúmes feriram a sua auto-confiança e ele espera que estes comportamentos lhe dêem mais atenção. Não é a forma mais madura de lidar com sentimentos feridos, mas normalmente pode ser ultrapassada com uma discussão honesta.
Ele dá-te graxa
Um ramo de flores, uma caixa de chocolates ou uma noite especial na cidade - o seu namorado ou marido pode estar a sentir alguns ciúmes e você é a beneficiária.
Esta pode parecer uma posição atractiva, mas também não é a forma mais saudável de o seu homem lidar com as suas inseguranças.
Não quer que ele pense que está nesta relação por causa das coisas materiais; isso colocaria o vosso romance num terreno ainda mais instável.
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Como lidar com o ciúme numa relação
Todos nós sentimos ciúmes de vez em quando nas nossas relações. É humano sentirmo-nos inseguros e todos precisamos de alguma segurança para nos sentirmos confortáveis.
No entanto, os ciúmes podem tornar-se uma pílula de veneno numa relação, manchando todos os sentimentos positivos que uma pessoa tem pelo seu parceiro e substituindo-os por suspeita e desprezo.
A pessoa que é objeto de ciúme acaba por se sentir dominada, desconfiada e, eventualmente, inútil.
Embora um pouco de ciúme possa servir como um lembrete saudável do quanto ele valoriza a sua relação consigo, qualquer coisa mais do que isso precisa de ser abordada através de uma discussão franca ou de terapia com um profissional licenciado.
Os comportamentos ciumentos podem parecer lisonjeiros no início, mas são um sinal de alerta para comportamentos abusivos no futuro.
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