• 1. ter de ser o melhor
• 2. necessidade constante de atenção
• 3. perfeccionismo
• 4. desejo de estar no controlo
• 5. ver as coisas a preto e branco
• 6) Recusa em aceitar a responsabilidade
• 7. falta de empatia
• 8) Fazer-se de vítima
• 9) Revelação do drama
• 10. procura constante de "a próxima coisa
• Reconhecer estes sinais de um narcisista

O narcisismo, ou Perturbação da Personalidade Narcisista (NPD), está a aumentar.

Os incidentes de NPD mais do que duplicaram nos 10 anos anteriores a 2009.

No entanto, há provas claras de que estamos no meio de uma epidemia crescente de narcisismo, uma vez que o NPD está mais disseminado do que alguma vez poderíamos imaginar há 10 ou 15 anos atrás.

Se pensa que um dos seus amigos ou familiares pode ser narcisista, então há comportamentos claros e distintos a que deve estar atento.

Aqui estão dez sinais inconfundíveis de um narcisista:

1. ter de ser o melhor

Para os narcisistas, a vida é uma competição e eles querem ser sempre os vencedores.

Os narcisistas esforçam-se por ser os melhores, os mais correctos e os mais competentes em tudo o que fazem.

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Muitas vezes, exageram as afirmações para mostrarem que são os melhores e estarão prontos para superar a sua história se começar a falar das suas próprias realizações.

Da mesma forma, os narcisistas também se podem sentir superiores por serem os piores, por isso afirmam frequentemente serem os mais maltratados ou terem o pior ferimento.

Isto ajuda os narcisistas a atrair atenção e simpatia e permite-lhes procurar uma recompensa ou uma forma de se vingarem da forma como sentem que foram tratados.

2. necessidade constante de atenção

Um dos sinais mais inconfundíveis de um narcisista é a sua constante necessidade de atenção.

Para os narcisistas, o mundo gira à sua volta, pelo que procurarão validá-lo enviando mensagens frequentes, publicando nas redes sociais e encontrando formas de chamar a atenção.

Em ambientes de grupo, se a discussão não os envolver, os narcisistas interromperão rapidamente e encontrarão uma forma de desviar a conversa para si próprios.

3. perfeccionismo

Outro sinal claro de que se está a lidar com um narcisista é a sua forte necessidade de perfeição.

Para além de procurarem a sua própria perfeição, esperam o mesmo dos outros e querem que todos os acontecimentos e situações se desenrolem exatamente como tinham planeado.

O facto de colocarem estas exigências impossíveis a si próprios, aos outros e à vida em geral significa que os narcisistas estão constantemente insatisfeitos e infelizes.

4. desejo de estar no controlo

Como forma de garantir que a sua vida corresponde aos seus objectivos perfeccionistas, os narcisistas gostam frequentemente de estar no controlo.

Assim, quer se trate de centrar as conversas em si próprio ou de controlar uma relação para obter o que deseja, é frequente encontrar um narcisista a tomar decisões e a colocar as suas necessidades em primeiro lugar.

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Esperam então que todos ajam de acordo com os seus planos e não sabem como reagir se uma interação ou evento não correr como esperavam.

5. ver as coisas a preto e branco

Os narcisistas vêem muitas vezes o mundo a preto e branco, em que tudo está dividido em categorias claras e separadas de bom e mau, ou certo e errado.

Porque são incapazes de misturar estes constructos.

Muitas vezes, recordam os acontecimentos como sendo completamente terríveis ou absolutamente espantosos, sem capacidade para aceitar que a maioria das situações envolve partes positivas e negativas.

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E, devido à sua necessidade de perfeição, se ocorrer algo não planeado,

Os narcisistas declaram que tudo está estragado, mesmo que o resultado global seja positivo.

6) Recusa em aceitar a responsabilidade

Os narcisistas adoram ter o controlo da situação e assumem alegremente todos os louros sempre que tudo corre exatamente como eles tinham planeado.

No entanto, se as coisas não correrem na perfeição, um dos sinais mais seguros de um narcisista é o facto de culpar rapidamente os outros por tudo o que considera mau ou negativo.

Se algo corre mal, a culpa deve ser de outra pessoa.

Quer a culpa seja de um grupo inteiro, como todos os professores, ou de um indivíduo, como o seu chefe, um narcisista encontrará sempre outra pessoa a quem deitar as culpas.

7. falta de empatia

Os narcisistas são muito egocêntricos e carecem de empatia, pensando pouco na forma como as pessoas à sua volta se estão a sentir e com uma incapacidade distinta de empatizar com os outros.

Também raramente sentem culpa ou remorsos pelas suas acções e julgam o sucesso de uma situação apenas na sua própria perspetiva,

sem pensar em como isso pode afetar negativamente outra pessoa.

E, se algo não os afetar diretamente, não mostrarão qualquer preocupação geral, sem capacidade para perceber como as pessoas envolvidas podem ser afectadas ou como se sentem.

8) Fazer-se de vítima

Apesar de os narcisistas não terem empatia, compreendem que a obtenção de empatia por parte dos outros é útil para atingir os seus próprios objectivos e sair por cima de uma situação.

Devido ao seu auto-envolvimento, os narcisistas vêem muitas vezes acções ou comentários que não esperavam como ataques pessoais contra eles.

Depois, utilizam estes "ataques" como prova de que foram injustiçados, fazendo-se habilmente de vítimas para convencer os outros de que merecem simpatia ou um pedido de desculpas.

Devido à sua falta de empatia e a uma forte necessidade de se fazer de vítima, os narcisistas também tendem a guardar rancores durante muito tempo.

O perdão requer um certo grau de compreensão das razões pelas quais alguém agiu da forma que agiu, o que os narcisistas são incapazes de fazer.

Além disso, guardar rancor também dá aos narcisistas a munição perfeita para culpar os outros pelos seus problemas.

9) Revelação do drama

Em vez de ajudar a manter as relações pacíficas e respeitosas, os narcisistas procuram frequentemente formas de dividir as pessoas e criar discórdia.

Estas divisões e problemas permitem-lhes assumir o controlo das pessoas e das situações, ajudando-os também a criar o tipo de drama com que se divertem.

Se não houver drama, o narcisista não pode ser o centro das atenções, pelo que criará alegremente esse drama para desviar o foco para si próprio.

Além disso, ao causar problemas aos outros, o narcisista pode também conseguir vingar-se de alguém que considera ter-lhe feito mal.

10. procura constante de "a próxima coisa

Devido à forma como os narcisistas olham para fora de si próprios para resolver os seus problemas, estão sempre à procura de algo novo que os faça sentir melhor.

Quer seja o desejo de comprar um carro novo, mudar de casa ou começar uma nova relação com outra pessoa, raramente estão satisfeitos com o que têm.

Mas os narcisistas não são apenas inconstantes ou motivados por posses. Eles acreditam genuinamente que a sua felicidade depende de fazer essas mudanças.

Não é invulgar que um narcisista esteja constantemente à procura de formas de mudar a sua vida, sem ter em conta a forma como isso pode afetar os outros à sua volta.

De facto, se sentirem qualquer tipo de negatividade por parte dos outros em resultado das suas constantes mudanças, é provável que vejam isso como um ataque pessoal a eles e à sua felicidade.

Reconhecer estes sinais de um narcisista

Ao aprender a reconhecer estes sinais claros de um narcisista, será mais capaz de identificar se um dos seus amigos ou familiares pode ser narcisista.

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