Stevenson Penelope- 7 maneiras de como os narcisistas tratam as suas mães
- Como é que os narcisistas tratam as suas mães idosas?
- Como se proteger de filhos e filhas narcisistas?
- FAQ
A ligação entre uma criança e a sua mãe é uma relação poderosa e muitas vezes acarinhada. No entanto, quando há um narcisista envolvido, esta ligação pode tornar-se tensa e repleta de manipulação, controlo e exploração.
Os narcisistas podem amar as suas mães, mas isso não significa que as tratem com amor ou respeito.
É provável que a mãe de um narcisista se veja enredada numa teia de turbulência emocional enquanto o seu filho narcisista navega numa intrincada dança de controlo, manipulação e exploração.
Neste artigo, vou explorar alguns dos comportamentos que pode encontrar e esclarecer como afectam a relação entre um narcisista e a sua mãe.
Espero que isto ajude a aprofundar a sua compreensão das complexidades envolvidas para que possa navegar na relação com compaixão e autocuidado no futuro.
7 maneiras de como os narcisistas tratam as suas mães
Alguns narcisistas podem ter relações saudáveis e amorosas com as suas mães, mas muitos terão dificuldades devido aos seus traços de carácter narcisista.
A necessidade de admiração e de validação do narcisista significa que, muitas vezes, ele faz exigências irrealistas às suas mães, enquanto a sua necessidade de controlo o torna manipulador.
Aqui, vamos ver como é que os narcisistas tratam as suas mães, o que motiva esse comportamento e como é que as mães se sentem quando são tratadas desta forma.
#1 Exploração emocional
Os indivíduos narcisistas são excelentes na manipulação emocional, mesmo quando se trata das suas mães.
Podem exigir apoio financeiro, atenção constante ou validação emocional, oferecendo pouco em troca.
Por exemplo, Mark, um adulto narcisista, diz à mãe que está a enfrentar uma ruína financeira e que pode ficar sem casa se não procurar ajuda.
Ele fala longamente sobre as férias que pagou para ela ir e como tem financiado constantemente os melhoramentos na casa dela.
Preocupada e um pouco culpada, a mãe concorda em emprestar-lhe o dinheiro de que ele precisa, apesar de estar a enfrentar dificuldades financeiras. Mark responde com gratidão, prometendo pagar o empréstimo o mais rapidamente possível.
Passados vários meses, a mãe de Mark repara que o seu estilo de vida não mudou, apesar da sua situação financeira precária. Quando o confronta com as suas preocupações, ele muda de assunto.
Quando ela o confronta, ele evita dizer qualquer coisa sobre a sua situação financeira e, em vez disso, acusa-a de duvidar da sua integridade.
Ele aponta todas as vezes que a ajudou financeiramente, emocionalmente ou de outra forma, usando esses actos de bondade para a levar ao silêncio.
Ao fazê-lo, Mark manipula com sucesso as emoções dela, fazendo-a questionar o seu julgamento (gaslighting) e forçando-a a dar prioridade ao bem-estar emocional dele em detrimento da sua própria estabilidade financeira.
Através desta manipulação, Mark garante efetivamente que a mãe continua a apoiá-lo à custa das suas próprias necessidades e limites.
#2 Procura de validação
Os narcisistas têm uma necessidade insaciável de validação e admiração, colocando frequentemente exigências irrealistas aos seus familiares, especialmente às suas mães.
Procuram ser constantemente elogiados e podem ficar aborrecidos ou acusar as mães de não os apoiarem se as suas expectativas não forem satisfeitas.
Isto sobrecarrega imensamente a mãe, de quem se espera que satisfaça a necessidade constante de atenção e afirmação do narcisista.
Vejamos um exemplo.
A Ema telefona à mãe quase todas as semanas, informando-a das suas mais recentes conquistas e sucessos e esperando em troca elogios imediatos e entusiásticos.
Ela precisa que a mãe lhe diga como é excecional e digna de admiração e, se esta não responde da forma que Emma quer, fica chateada e acusa a mãe de não se importar ou de não a apoiar.
Um dia, Emma exige que Sarah cancele os seus planos de ir a um jantar de comemoração em sua honra, insistindo que a presença da mãe é vital para a sua felicidade e autoestima.
Infelizmente, a sua mãe tem outros compromissos, mas Emma insiste que ela os cancele para cumprir os seus deveres maternais.
Ema procura constantemente a validação da mãe, colocando exigências irrealistas ao seu tempo e disponibilidade emocional.
Esta necessidade insaciável de atenção e afirmação cria um ambiente em que a mãe é constantemente pressionada a satisfazer as expectativas da filha, o que leva a uma relação tensa e desequilibrada.
#3 Falta de empatia
Os narcisistas têm dificuldade em empatizar com os outros, incluindo as suas próprias mães, e ignoram as emoções e experiências das suas mães, invalidando os seus sentimentos e opiniões.
Quando uma mãe partilha as suas preocupações ou dificuldades, uma criança narcisista pode responder com indiferença ou redirecionar a conversa para si própria. Esta negligência emocional faz com que a mãe se sinta pouco ouvida e emocionalmente isolada.
Por exemplo, a mãe de Jason mudou-se recentemente para um lar e tem dificuldade em adaptar-se.
Em vez de oferecer compreensão ou conforto, Jason ignora as suas preocupações.
Uma vez expressas as suas opiniões, volta imediatamente a conversa para si próprio, mostrando mais interesse nos seus próprios problemas do que em tentar compreender a perspetiva da mãe.
A reação de Jason faz com que a mãe se sinta relutante em partilhar os seus sentimentos com ele, pois teme uma resposta desdenhosa, o que a faz sentir-se ignorada e emocionalmente negligenciada, agravando a sua solidão e isolamento.
Jason é um narcisista típico que ignora constantemente os sentimentos e as necessidades da mãe, ignora as suas emoções e não lhe dá o apoio e a empatia que ela procura.
A sua natureza egocêntrica impede-o de oferecer cuidados genuínos ou de se envolver numa ligação emocional significativa com a mãe, fazendo com que ela se sinta emocionalmente negligenciada.
#4 Gaslighting
O gaslighting é uma das tácticas de manipulação favoritas dos narcisistas, e eles utilizam-na até com as suas mães.
Distorcem a verdade e fazem com que as suas mães questionem a sua própria realidade.
Os filhos narcisistas minam a confiança das mães ao negarem acções ofensivas ou ao invalidarem os sentimentos das mães, criando um ambiente de dúvida e confusão.
Uma velha amiga minha era uma gaslighter habitual, inventando frequentemente histórias que apoiavam a sua versão dos acontecimentos, mas que não tinham qualquer fundamento na verdade.
Lembro-me de um dia ela ter feito um comentário ofensivo à mãe e, quando esta a confrontou sobre o assunto, ela negou tê-lo feito.
Segundo ela, a mãe tinha-se lembrado mal do incidente, o que, segundo ela, estava a tornar-se cada vez mais frequente.
Disse-me que a mãe tinha começado a imaginar coisas e que a atacava repetidamente por causa de injúrias e críticas imaginárias que ela nunca tinha feito.
A atitude da minha amiga fez com que a mãe duvidasse de si própria e da fiabilidade da sua própria memória.
Começou a aceitar a versão da filha sobre os acontecimentos e tornou-se cada vez menos disposta a expressar os seus sentimentos à filha por medo de ser invalidada ou rotulada de "louca".
Neste caso, a minha amiga usou o gaslighting para manipular a mãe e distorcer a verdade.
Ao negar as suas acções ofensivas, ao invalidar os sentimentos da mãe e ao transferir a culpa, criou uma dinâmica tóxica em que a perceção que a mãe tinha da realidade era minada, deixando-a presa num ciclo de manipulação emocional.
#5 Triangulação
Os narcisistas utilizam a triangulação para dividir e conquistar. Ao controlarem a forma como a informação é apresentada, assumem o controlo da situação e utilizam-na para aumentar os seus sentimentos de superioridade.
Quando uma criança usa a triangulação contra a sua mãe, pode parecer-se um pouco com isto:
De acordo com a sua versão dos factos, Sarah foi vitimizada em criança, tendo a sua mãe a minado e depreciado constantemente, fazendo-a sentir-se menos valorizada do que os seus irmãos e levando-a a procurar apoio profissional mais tarde.
Sarah conta aos irmãos histórias exageradas sobre como a mãe a tratava mal, alegando que eles não se lembram desses acontecimentos porque eram demasiado novos.
Ao longo do tempo, continua a plantar dúvidas na mente dos irmãos, revelando seletivamente conversas e incidentes privados que criam um sentimento de desconfiança e divisão.
Durante as reuniões de família, Sarah faz comentários passivo-agressivos que alimentam a tensão e fomentam um sentimento de conflito entre os irmãos e a mãe.
Apresenta-se como a única pessoa que sabe toda a verdade e incentiva os irmãos a usá-la como mediadora para poderem comunicar com a mãe sem terem de lidar com o seu comportamento destrutivo.
Através desta manipulação, Sarah convence os irmãos de que a versão da mãe sobre os acontecimentos não é fiável, de modo que, quando a mãe tenta defender-se, os seus esforços são imediatamente rejeitados.
Ao manipular as percepções dos outros, distorcer verdades e criar conflitos, Sarah consegue isolar a mãe e colocar-se numa posição de poder no centro da família.
Saiba mais sobre como lidar com a triangulação.
#6 Indiferença
Os narcisistas estão tão concentrados em si próprios que muitas vezes ignoram os sentimentos dos outros, incluindo os das suas mães.
No cenário seguinte, um filho narcisista ignora os sentimentos da mãe e dá prioridade às suas próprias necessidades em detrimento das da mãe idosa.
Margarida é uma senhora idosa que sofre de vários problemas de saúde que lhe causam grande desconforto e angústia.
Ela procura o filho, Alex, em busca de conforto e apoio, mas ele responde minando as suas preocupações e chamando-lhes triviais.
"Ela reconhece-o, mas explica-lhe que tem dores ou desconforto quase constantes, ao que ele responde,
"Tenho uma família para sustentar, um papel vital a desempenhar na minha empresa e um departamento que luta para atingir os seus objectivos.
Acho que sei mais sobre a dor e o desconforto do que tu".
Ao responder desta forma, Alex minimiza as suas dificuldades, sugerindo que ela está apenas a usar a situação para obter a sua atenção ou pena.
Dá sistematicamente prioridade aos seus desejos e interesses em detrimento das necessidades da mãe, raramente arranjando tempo para ela e cancelando regularmente os planos à última da hora.
Além disso, quando a mãe tenta comunicar os seus sentimentos, Alex afasta-a ou muda a conversa para se concentrar em si próprio.
Ele mostra pouco interesse em compreender as emoções dela ou em dar-lhe o apoio emocional que ela deseja.
Como resultado, Margaret sente-se negligenciada, invisível e emocionalmente isolada.
Ela anseia por uma ligação afectuosa e nutritiva com o filho, mas depara-se constantemente com insensibilidade e negligência.
#7 Expectativas grandiosas
Os narcisistas comparam frequentemente as suas mães a uma imagem idealizada que criaram para apoiar o seu sentido inflacionado de si próprios. Esperam que as suas mães incorporem qualidades que se alinham com a sua própria grandiosidade.
Quando as mães não correspondem a estas expectativas irrealistas, os indivíduos narcisistas podem expressar desilusão ou ressentimento, o que cria uma dinâmica tensa, com a mãe a sentir-se constantemente julgada e criticada.
O Oliver, por exemplo, tem um sentido de auto-importância inflacionado e considera-se excecional, merecedor de atenção e admiração constantes.
Ele projecta esta imagem idealizada na mãe, esperando que ela incorpore essas qualidades e dê prioridade aos objectivos dele acima dos seus.
Quando a mãe expressa as suas próprias ambições ou sonhos, Oliver rejeita-os porque ficam aquém da sua visão idealizada. Critica os seus objectivos, dizendo que ela devia estar a lutar por algo mais.
Quanto mais ele examina a sua mãe, mais ele acha que os seus esforços são insuficientes.
O facto de ela não corresponder às suas expectativas idealizadas frustra-o e desilude-o, e ele começa a ressentir-se por ela não incorporar as qualidades que ele acredita que ela deveria possuir.
Em resposta, a mãe esforça-se por cumprir um padrão inatingível estabelecido pelo ideal distorcido do filho.
Como é que os narcisistas tratam as suas mães idosas?
Os narcisistas raramente fazem qualquer concessão às suas mães simplesmente porque estão a ficar velhos. Quer tenha 19 ou 90 anos, um narcisista continuará a explorá-lo como uma fonte narcisista.
Não se importam com o facto de a mãe envelhecida poder não ser capaz de desempenhar o papel de cuidadora que outrora lhes competia ou de não terem dinheiro para sustentar as necessidades egoístas do narcisista.
O narcisista continuará a explorar as suas mães enquanto elas continuarem a ser uma fonte de abastecimento narcísico.
Como se proteger de filhos e filhas narcisistas?
Agora que analisámos a forma como os narcisistas tratam as suas mães, compreendemos melhor os tipos de comportamento que a mãe de um narcisista pode ter de tolerar.
Nesta secção, quero mostrar-lhe como lidar com esse comportamento, proteger-se contra as consequências e desenvolver uma relação mais profunda com o seu filho narcisista.
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Quanto mais souber sobre o narcisismo e as suas características, melhor compreenderá o comportamento do seu filho ou filha e mais preparado estará para lidar com ele.
Reconhecer os padrões e as dinâmicas do narcisismo também o pode ajudar a lidar com a relação de forma mais eficaz.
Estabelecer limites claros
Os limites são fundamentais em qualquer relação com um narcisista e ajudam-no a proteger o seu bem-estar emocional e físico.
Pode limitar a quantidade de dinheiro que empresta ao seu filho ou o número de dias que aceita tomar conta da sua filha.
Sejam quais forem os limites que decidir, torne-os claros para o seu filho narcisista e seja coerente.
Dar prioridade aos cuidados pessoais
Concentre-se no seu próprio bem-estar, participando em actividades que o façam feliz, rodeando-se de amigos e familiares que o apoiem e cuidando da sua saúde física e emocional.
Isto ajudá-lo-á a manter a sua autoestima face ao comportamento desdenhoso do narcisista e dar-lhe-á a confiança necessária para o confrontar com o seu comportamento.
Procurar apoio
Partilhar as suas experiências com outras pessoas que tenham passado por situações semelhantes pode ajudá-lo a sentir-se menos sozinho e oferecer-lhe informações valiosas.
Desapegar-se emocionalmente
Embora não possa necessariamente mudar o comportamento do seu filho, pode mudar o seu efeito em si e no seu bem-estar.
Tente desligar-se emocionalmente da manipulação deles e concentre-se no seu crescimento, lembrando-se de que as acções deles não reflectem o seu valor como pai.
Limite de contacto
Se a sua relação com o seu filho narcisista tiver um impacto negativo na sua saúde emocional, considere limitar o seu contacto com ele até se sentir mais forte e confiante.
Esta é uma decisão difícil e que não será bem recebida pelo seu filho, mas pode ser necessária para salvaguardar o seu próprio bem-estar.
FAQ
Os narcisistas têm problemas com a mamã?
Muitos narcisistas têm problemas com a mãe, geralmente porque tiveram dificuldade em estabelecer uma relação saudável com os pais.
Os homens criados por mães narcisistas têm maior probabilidade de apresentar traços narcisistas porque as suas mães os colocam num pedestal, dando-lhes ideias de superioridade e reforçando os seus egos.
A dada altura, o filho comportar-se-á de uma forma que a mãe considera dececionante, destruindo a imagem idealizada que ela tinha dele.
Ele só consegue lidar com a desilusão dela encontrando outras formas de reforçar o seu ego, criando uma personalidade narcísica cujos sentimentos de grandiosidade escondem inseguranças e dúvidas profundas.
Como é que um narcisista trata a sua família em geral?
Os narcisistas utilizam quase todas as situações e todas as pessoas à sua volta para se validarem a si próprios e aumentarem a sua autoestima.
Exploram e manipulam os membros da família para satisfazerem as suas necessidades e desejos, ao mesmo tempo que não compreendem os seus sentimentos ou experiências.
Os seus egos são mais vulneráveis àqueles que conhecem os seus segredos.
Isto torna-os ainda mais manipuladores e controladores dos seus familiares do que de outras pessoas, colocando as relações familiares sob tensão e perturbando a dinâmica familiar.