Stevenson Penelope- Qual é a diferença entre narcisismo aberto e narcisismo encoberto?
- Os sintomas do narcisismo vulnerável
- O que é ser um narcisista vulnerável e se é um?
- Lidar com o narcisismo vulnerável
O narcisismo é muito mais profundo do que apenas gostar demasiado do seu próprio reflexo no espelho.
Os cientistas descobriram recentemente diferenças na estrutura cerebral das pessoas que sofrem de Perturbação da Personalidade Narcisista (NPD).
A ressonância magnética revela que as pessoas que sofrem de NPD têm anomalias numa região do cérebro que tem sido associada à empatia.
Isto afecta a sua capacidade de sentir e expressar compaixão, o que explica muitos dos traços comportamentais associados ao NPD, mas não acaba aqui.
Quando pensávamos que já tínhamos tudo planeado, o advento das redes sociais fez emergir outra categoria de narcisistas - o narcisista vulnerável ou dissimulado.
Leia abaixo para saber mais sobre o narcisismo vulnerável e como este difere do narcisismo ostensivo.
Qual é a diferença entre narcisismo aberto e narcisismo encoberto?
Os narcisistas ostensivos, ou grandiosos, são fáceis de detetar. São extrovertidos, demonstrando uma série de emoções instáveis e comportamentos negativos.
Podem parecer encantadores e apelativos no início, mas tornam-se abusivos e agressivos à medida que os conhecemos.
Sugestões de leitura:
- O que é um narcisista maligno?
- Como parar um comportamento narcisista?
- O que é o Narcisismo Cerebral?
Os narcisistas vulneráveis apresentam-se como discretos, calados ou mesmo tímidos. É esta parte do seu comportamento que tem mantido a perturbação em segredo durante tanto tempo.
Os narcisistas grandiosos (ou ostensivos) são muito mais um talk show de um homem só.
Os narcisistas vulneráveis mantêm-no à distância, o que não significa que estejam menos interessados neles próprios ou que sejam menos abusivos.
O narcisismo é mencionado pela primeira vez na mitologia grega e a Associação Americana de Psiquiatria identificou pela primeira vez a Perturbação da Personalidade Narcisista já em 1968.
No entanto, foi necessária a cultura da partilha excessiva, inerente às redes sociais, para expulsar estes narcisistas dissimulados.
As redes sociais são a plataforma perfeita para os narcisistas vulneráveis exibirem as suas vidas perfeitas. Desta forma, obtêm a atenção de um vasto público, sem terem de interagir com ninguém.
Os sintomas do narcisismo vulnerável
Numa edição da revista Psychology Today, Preston Ni, aponta os traços típicos dos narcisistas encobertos.
- Um interesse intenso em plataformas de redes sociais como o Instagram e o Facebook. Apesar de se afirmar o contrário, isto não se restringe à geração dos millennials, nem todos os millennials são inerentemente narcisistas.
- Um comportamento presunçoso ou superior, normalmente demonstrado por sinais não verbais, como revirar os olhos, suspirar ou inquietar-se enquanto ouve os outros.
- Um elevado nível de egocentrismo: interrompem frequentemente as conversas com trivialidades que fazem com que a atenção se volte para si.
- Incapacidade de compreender os pensamentos, sentimentos ou bem-estar dos outros. Não têm consciência de como as suas acções afectam os outros.
- Agressividade passiva: aceitam um convite para uma festa e depois não aparecem. Quando lhes perguntam porque é que se comportaram assim, não dão uma resposta razoável.
- Hipersensibilidade à crítica. Quando confrontados com a crítica, os narcisistas lutarão até à morte. Para os narcisistas dissimulados, a única opção é a "fuga" ou o retraimento mal-humorado, o que se deve mais à sua descrença de que se possa encontrar algo para criticar neles do que a uma sensibilidade real.
- Um ar de incompreendido, subapreciado e subestimado, apesar dos seus muitos talentos e realizações.
- Relacionamentos difíceis e dificuldade em relacionar-se com outras pessoas, uma vez que se consideram superiores aos outros. Preferem passatempos anti-sociais e evitam ao máximo interagir com os outros.
Os narcisistas vulneráveis, que oscilam entre sentimentos de superioridade e de inadequação, partilham várias qualidades com as pessoas que sofrem de perturbação bipolar ou de dependência.
Como resultado, são propensos à depressão e a explosões inexplicáveis.
O que é ser um narcisista vulnerável e se é um?
Toda a gente tem dias maus, todos temos momentos em que sofremos de baixa autoestima e egocentrismo, mas geralmente são de curta duração.
Alguma das situações abaixo descreve alguns dos seus sentimentos actuais?
Se for esse o caso, deve considerar a possibilidade de falar com alguém sobre o assunto. Existe ajuda disponível para o ajudar a controlar estes traços narcísicos.
Alternar entre sentimentos de superioridade e de não ser suficientemente bom.
Desejo de reconhecimento
Nunca se consegue obter elogios e admiração suficientes dos outros. A mais pequena crítica ou conquista não reconhecida é um golpe esmagador.
A sua identidade em linha define-o
Está disposto a passar horas a elaborar a vida perfeita para o mundo exterior ver e a mantê-la a qualquer custo. Perder um amigo no Facebook é como uma morte na família para si.
Sentir-se subvalorizado
Sente-se afrontado se não for elogiado pelo mais pequeno feito.
Se os seus movimentos não forem aplaudidos de pé, é o fim do mundo. Quando é reconhecido por algo que fez, sente-se superior.
Prefere interacções impessoais a conversas cara a cara
O distanciamento das relações interpessoais dá-lhe uma sensação de segurança.
Se acabar por ter uma relação, precisa de toda a atenção do seu parceiro e de uma constante reafirmação do seu valor.
Talvez esteja bem, mas sabe de alguém que parece ter estes problemas.
A maneira mais fácil de lidar com alguém que sofre de narcisismo vulnerável é evitar a pessoa por completo.
No entanto, pode ser um familiar próximo, um colega ou outra pessoa que não pode simplesmente ignorar.
Lidar com o narcisismo vulnerável
A sua primeira linha de defesa é conhecer o inimigo. Neste caso, o inimigo é a perturbação de narcisismo vulnerável e não a pessoa com os sintomas. Ler artigos como este é um bom começo.
Compreenda que este comportamento não é dirigido a si pessoalmente.
Pelo contrário, resulta de uma incapacidade de empatia com os seus pensamentos e sentimentos, o que facilitará muito a sua relação com eles.
Se se sentir ofendido ou magoado com este tipo de comportamento, explique que compreende a sua origem.
Deixe claro que não tolera abusos passivo-agressivos.
Se a pessoa quiser interagir consigo, será forçada a considerar as suas acções ao fazê-lo.
Desta forma, pode ajudá-los a perceber que os seus sentimentos de inadequação ou superioridade são infundados.
Em última análise, isto pode levá-los a procurar a ajuda psicológica de que necessitam para levar uma vida normal e feliz.
Sugestões de leitura:
- Os narcisistas podem mudar quem são?
- O que é um narcisista somático?
- O que é um Narcisista Frágil?