Stevenson Penelope- Porque é que os narcisistas se calam de repente?
- O Tratamento Silencioso do Narcisista é uma Manipulação?
- Porque é que o Tratamento Silencioso é tão eficaz?
- Durante quanto tempo é que os narcisistas fazem o tratamento do silêncio?
- O que é que acontece quando não se tenta chegar a um acordo durante os períodos de tratamento silencioso do narcisista?
- O que acontece quando damos a um narcisista o tratamento do silêncio?
- Como lidar com o tratamento silencioso do narcisista?
- Considerações finais
Por vezes, começa com uma discussão, um comentário despropositado em frente a um amigo comum, ou talvez apenas por se esquecer de fazer algo que o seu parceiro lhe pediu.
São pequenos problemas que a maioria dos casais resolve dialogando e compreendendo os sentimentos um do outro.
No entanto, os narcisistas têm um livro de jogo completamente diferente. Tratamento silencioso do narcisista Por vezes, sem fim à vista.
Normalmente, pensamos nos narcisistas como sendo gregários, cheios de si e sempre o centro das atenções.
Mas se contarmos isso aos seus parceiros, teremos uma história de como eles se calaram durante dias ou mesmo semanas. Então, porque é que uma pessoa que procura atenção se cala de repente?
Índice:
Porque é que os narcisistas se calam de repente?
Como na maior parte das coisas relacionadas com o narcisismo, tudo se resume ao controlo. Quando um narcisista se cala, o seu parceiro questiona o que terá feito para causar a ofensa.
Na maior parte das vezes, é o facto de algo ter destruído a visão grandiosa que o narcisista tinha de si próprio.
Pode ser algo que tenha dito ou feito, ou pode não ter nada a ver consigo e o narcisista está apenas a descarregar a sua raiva nas pessoas que lhe são mais próximas.
A raiva narcísica e o tratamento de silêncio acompanham-se frequentemente; o silêncio coloca-os novamente numa posição de controlo.
Ao ficar em silêncio, o narcisista não precisa de se explicar, de resolver os problemas ou de ver o seu lado do conflito.
Somos obrigados a fazer todo o trabalho emocional pesado, a pensar porque é que a pessoa está chateada e o que podemos fazer para resolver o problema.
Enquanto pondera sobre isso, é pouco provável que se aperceba de que o narcisista foi o culpado e que lhe devia pedir desculpa.
O Tratamento Silencioso do Narcisista é uma Manipulação?
pode ser facilmente confundida com raiva; de vez em quando, todos nós ficamos demasiado perturbados para resolver os nossos problemas no momento.
Precisamos de tempo para nos acalmarmos, deixarmos o nosso cérebro racional assumir o controlo e estarmos prontos para chegar a um compromisso com os nossos parceiros.
É o que acontece numa relação saudável, em que ambas as partes levam o tempo necessário antes de voltarem à mesa e chegarem a uma solução.
Não é nada disso - o narcisista espera que seja você a pedir desculpa, mesmo que não tenha feito nada de errado.
No caso dos narcisistas, utilizam o tratamento de silêncio como forma de manipulação.
Recusam-se a comunicar durante dias, semanas ou mesmo meses, mas nunca explicam as suas acções, porque o objetivo é fazer com que se desculpe primeiro e ofereça subserviência para voltar a cair nas suas boas graças.
Sugestões de leitura:
Como tal, a lesão narcísica e o silêncio andam de mãos dadas; quando o ego do narcisista é ameaçado pela crítica.
Ficam em silêncio até que a pessoa que os criticou mostre arrependimento e volte atrás para aumentar o seu ego. Nunca confunda isso com uma demonstração de emoção - é sempre manipulação.
Ser o destinatário é o mesmo que ser votado ao ostracismo, o que tem efeitos negativos de longo alcance na psique de uma pessoa.
Pode fazer com que a pessoa sinta que não tem controlo sobre a sua vida, emoções ou comportamento. Este é o objetivo do narcisista, fazer com que o seu parceiro dependa dele para ser feliz.
Porque é que o Tratamento Silencioso é tão eficaz?
Se está numa relação com um narcisista, sabe como as suas palavras podem ser dolorosas.
Quer se trate de insultos, comentários sarcásticos, mentiras ou chantagem emocional, os abusos verbais podem parecer intermináveis.
Por isso, pode parecer uma espécie de pausa para ter paz e sossego na relação. Infelizmente, este tipo de silêncio é tudo menos pacífico.
Para começar, os narcisistas costumam atrair as pessoas para as suas relações, dando-lhes muito afeto, o que por vezes é designado por "bombardeamento amoroso".
Eles valorizam as suas vítimas, fazendo-as sentir especiais e dizendo-lhes que são responsáveis pela felicidade recém-descoberta do narcisista.
Quando o narcisista se envolve no tratamento de silêncio, tudo isso se inverte e a vítima sente-se 100% responsável pela tristeza ou raiva do narcisista.
Para além disso, os seres humanos querem naturalmente sentir-se amados e "vistos" pelo seu parceiro.
Quando a pessoa mais próxima de nós vira as costas e cala a boca, pode parecer que não somos importantes para ninguém.
Este é o objetivo do narcisista, fazer com que a sua vítima sinta que a única forma de sair desta escuridão é fazer com que o narcisista a "ame" novamente.
O seu "amor" é condicional e só pode ser reconquistado através da submissão absoluta a eles.
Em muitos casos, este é o único tipo de relação que o narcisista conhece. Muitos cresceram em lares onde o amor era condicional e usado para exercer poder.
Todas as relações, e todas as interacções dentro da relação, são um jogo a ganhar. Para que eles ganhem, precisam que você se quebre primeiro, que venha para a mesa pedir perdão.
Eles sabem que as suas vítimas não aguentam o silêncio tanto tempo quanto eles.
Durante quanto tempo é que os narcisistas fazem o tratamento do silêncio?
A resposta curta é que varia consoante a causa do silêncio e o que o narcisista espera ganhar com isso.
Se a origem for um pequeno ataque ao ego da pessoa, o silêncio pode durar apenas algumas horas - o tempo suficiente para ver como é horrível quando o narcisista deixa de comunicar consigo.
No caso de ofensas mais graves ou quando existe um padrão de utilização do silêncio como arma, pode estar a contar com dias ou semanas.
Mas o que a maioria quer saber é se os narcisistas voltam depois de se terem calado e o que é que os leva a isso.
No entanto, algumas pessoas experimentam um período muito mais longo de pseudo-silêncio por parte do seu parceiro.
O narcisista pode comunicar sobre necessidades básicas: finanças, questões relacionadas com a educação dos filhos ou o que comprar na mercearia, mas não há qualquer emoção associada às suas palavras.
Este tipo de silêncio pode prolongar-se por vários meses e é totalmente destrutivo para o sentimento de autoestima do parceiro. É como se não tivéssemos um parceiro.
Então, os narcisistas voltam depois de vários meses de silêncio? Normalmente não. Esta forma de abuso emocional tem menos probabilidades de ter a ver com manipulação e mais com um descarte iminente.
O narcisista foi ofendido de alguma forma, mas já não vê utilidade para si e provavelmente encontrou outra fonte para o seu abastecimento narcísico. Se voltar, será apenas temporariamente e apenas para lhe arrancar o último pedaço de abastecimento.
O que é que acontece quando não se tenta chegar a um acordo durante os períodos de tratamento silencioso do narcisista?
Já recebeu o tratamento do silêncio uma ou duas vezes e viu como ele progride: pede desculpa, faz concessões e acaba por se sentir controlado.
A solução? Talvez possa simplesmente ignorar o abuso emocional? Trate-os como uma criança que está a agir e ignore o seu comportamento até que ele pare. Infelizmente, não é assim tão simples.
Os narcisistas dependem da oferta e esta assume normalmente a forma de elogios e de afirmação da imagem ilusória que têm de si próprios.
No entanto, a oferta também pode assumir a forma de subserviência e de sentimento de medo, pois sabem que fará tudo para acabar com o problema e impedir que aconteça no futuro, custe o que custar.
Quando se recusa a reconhecer o comportamento do narcisista, ele tende a atacar de outras formas, como por exemplo:
- Menosprezando-o
- Expressão de raiva
- Provocar a culpa
- Virar os amigos contra si
É improvável que desistam até que se rebaixe perante eles e lhes peça perdão. Se o silêncio não for suficiente para o conseguir, encontrarão simplesmente outra forma.
O que acontece quando damos a um narcisista o tratamento do silêncio?
Se já foi magoado por um narcisista, pode sentir-se tentado a virar as suas tácticas contra ele.
Mas como a sua mãe provavelmente lhe disse: dois erros não fazem um acerto, e isso é duplamente verdade quando se lida com um narcisista.
Em primeiro lugar, pergunte a si próprio por que razão está a usar o conjunto de ferramentas de abuso emocional do narcisista: está a tentar magoá-lo ou a esperar que ele volte para pedir desculpa? Se for o primeiro caso, a mágoa será de curta duração.
Recorrerá quase de imediato a mecanismos de defesa do ego, talvez atacando e manipulando os vossos amigos comuns, apresentando-o como o agressor.
Ficará igualmente desiludido se estiver à espera de um pedido de desculpas, uma vez que os narcisistas raramente admitem a culpa ou mostram remorsos (e são sinceros).
Nunca é um método saudável para lidar com conflitos. Quer o utilize em alguém com uma perturbação de personalidade narcísica ou em alguém sem essa perturbação, os resultados serão certamente desastrosos.
Como lidar com o tratamento silencioso do narcisista?
Então, como é que se responde ao tratamento silencioso do narcisista sem lhe dar o ombro frio?
Depende do ponto em que se encontra a relação e do tipo de resolução que espera.
1) Se fez legitimamente algo de errado, peça desculpa por isso.
Deixe claro que lamenta as suas acções e que gostaria de falar mais sobre o assunto.
Independentemente do que tenha feito, o tratamento de silêncio não é uma resposta aceitável. Não interiorize a culpa que o narcisista lhe vai infligir.
Não permita que o narcisista o controle através do pedido de desculpas. Um pedido de desculpas tem a ver com amor, não com poder.
2. dar-lhes a oportunidade de fazerem as pazes de uma forma saudável
Algumas pessoas simplesmente não têm as ferramentas emocionais para lidar com situações perturbadoras e o tratamento de silêncio pode ser uma manifestação do seu medo.
Mostre-lhes que se preocupa com eles e que quer perceber o que os preocupa.
Outra opção é fazer com que o narcisista saiba que o seu silêncio não é uma forma responsável de lidar com a sua dor.
Explique calmamente que está disposto a falar e a fazer compromissos, se necessário, mas que ficar calado não o levará a lado nenhum.
3. é frequentemente apenas um componente de um padrão de abuso emocional
Diga ao narcisista que o seu silêncio é uma forma inaceitável de lidar com o conflito e que sairá da relação se isso continuar.
No entanto, o descarte narcísico e o tratamento de silêncio estão normalmente associados, por isso não se surpreenda se o narcisista reagir com raiva e romper primeiro consigo.
O mais provável é que isto não seja permanente e que a rutura seja apenas uma forma de ganhar vantagem. Nesse caso, não inicie contactos nem responda ao narcisista. Afaste-se e não olhe para trás.
4. por último, pode ignorar o silêncio do narcisista, embora não seja provável que isso lhe seja favorável
Os narcisistas têm muitas ferramentas para conseguirem o que querem e, se o silêncio for ineficaz, utilizarão uma diferente.
Felizmente, isto confirmará o tipo de pessoa com que está a lidar e pode ajudá-lo a compreender a importância de se distanciar do narcisista.
Considerações finais
Ser alvo do tratamento de silêncio pode ser uma experiência incrivelmente dolorosa. Ficamos a questionar-nos a nós próprios, o que fizemos de errado e o que fazer quando o narcisista nos ignora.
Lembre-se que a culpa não é sua, mesmo que tenha feito alguma coisa para provocar a raiva narcísica deles. A reação doentia deles é seus e nem sempre se consegue resolver o problema.
Fazer com que a pessoa saiba que quer consertar a relação e, ao mesmo tempo, estabelecer limites é a melhor forma de manter a paz e a sua sanidade mental se quiser ficar com o narcisista.
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