• 1. elogiar outra pessoa ou outra coisa
• 2) Prossecução dos seus próprios interesses
• 3) Desconsideração dos bens materiais
• Como irritar um narcisista #4. Ajudar outra pessoa
• #5 Sucesso (e desempenho superior)
• #6 Validar e amar o bode expiatório
• #7 Ser estoico
• #8 Respeitar a autoridade
• #9 Manter consistentemente os seus limites
• #10 Ir à terapia
• #11 Passar tempo com novos amigos
• #12 Terminar a relação por completo

Os narcisistas adoram atenção, validação e poder. O que é que enlouquece um narcisista?

Por outras palavras, qualquer coisa que ponha em causa as suas necessidades básicas de superioridade pode irritá-los rapidamente.

Se quer saber como enfurecer um narcisista, não precisa de ir mais longe do que não lhe dar nada .

Mas também pode defender-se, estabelecer limites e recusar as suas estratégias de gaslighting. como irritar um narcisista .

1. elogiar outra pessoa ou outra coisa

Viram a atuação dele ontem à noite? Foi incrível!

Ela é uma esposa tão boa. Ele tem sorte em tê-la.

Fizeram um ótimo trabalho a decorar a casa, adorei.

Como fazer um narcisista sentir-se mal? A sensação de que os outros são melhores do que eles. Poucas coisas os fazem sentir mais infelizes do que essa insegurança.

Os seus egos não conseguem compreender que as outras pessoas merecem reconhecimento e atenção da mesma forma que eles. Em vez de se sentirem felizes pelo sucesso dos outros, tendem a sentir confusão, inveja e até desprezo.

Quando o ouvem a elogiar outra pessoa, normalmente respondem:

• Criticá-lo a si ou ao seu gosto (fazendo parecer que está a agir como um louco).
• Tentar ficar com os louros do sucesso dessa pessoa.
• Encarando os elogios, como se não lhes interessasse.
• Tentativa de superar o seu sucesso.
• Irritar-se e dizer que devia estar com essa pessoa.
• Desacreditar o elogio e culpar a pessoa por mentir, roubar ou manipular.

Por outras palavras, um narcisista não sabe realmente como ser feliz por outra pessoa. Em vez disso, procurará encontrar uma narrativa que lhe convenha seus história de sucesso pessoal.

2) Prossecução dos seus próprios interesses

Os narcisistas assumem que sabem qual é a melhor forma de viver a vida. Por exemplo, se eles adoram jogar golfe, você é um idiota se não gostar do jogo. Se eles gostam de um determinado restaurante, você não tem bom gosto se preferir outro lugar.

A prossecução dos seus próprios interesses pode facilmente irritar um narcisista, especialmente quando as suas preferências colidem com as dele. Alguns dos principais conflitos de interesses podem incluir

• Votar de forma diferente da deles.
• Ser mais ou menos religioso do que eles.
• Passar tempo com amigos de quem não gostam.
• Seguir uma dieta diferente.
• Consumir meios de comunicação (determinados filmes ou música) de que não gostam.

Para retaliar, podem gozar consigo ou criticá-lo pelas suas escolhas, ou podem tentar sabotá-lo completamente.

No fundo, os narcisistas têm medo de perder o poder e preocupam-se com a possibilidade de o perder para alguém ou para outra coisa.

3) Desconsideração dos bens materiais

Muitos narcisistas são obcecados por ganhar e ostentar dinheiro. Casas grandes, carros de luxo, roupas de marca - querem tudo e querem exibi-lo a toda a gente.

Muitas vezes, substituem o amor pelo dinheiro. Também podem inflacionar o seu valor, tentando provar o seu amor pela quantidade de dinheiro que têm. material que vos dão.

Sugestão de leitura: 11 Exemplos típicos de mensagens de texto de narcisistas

Se não mostrar muito interesse, eles podem oscilar entre o embaraço, a confusão e a irritação. O que queres dizer com não quereres isto? O que se passa contigo? Qualquer um mataria para estar no teu lugar! Nem te apercebes da sorte que tens.

Como irritar um narcisista #4. Ajudar outra pessoa

Não é segredo que os narcisistas tendem a ser extremamente egoístas. Os seus grandes egos deixam pouco espaço para se preocuparem com os outros. Consequentemente, vêem os outros como peões ou desafios - e não como pessoas inteiras com pensamentos e sentimentos complexos.

Se optar por ser generoso ou compassivo para com outra pessoa, é provável que ela se sinta zangada.

Sugestões de leitura:

• Como fazer com que um narcisista diga a verdade?
• Como se vingar de um narcisista?

Podem rebaixá-lo com comentários maldosos como, porque estás a ser tão mártir?

Ou podem tentar impedi-lo completamente com expressões como não temos dinheiro para doar a uma instituição de caridade neste momento. Tens de concentrar a tua atenção na nossa família.

#5 Sucesso (e desempenho superior)

É um equívoco pensar que os narcisistas só querem pessoas de mente fraca nas suas vidas.

Muitos narcisistas apreciam a companhia de pessoas inteligentes e atenciosas. Há apenas uma ressalva: eles ainda precisam de ser os melhores. E se não forem os melhores, precisam de estar perto disso.

Como irritar um narcisista? Se começares a ter sucesso, isso torna-se extremamente ameaçador. Eles não sabem bem como lidar com esta nova realidade. Em vez de celebrarem e se sentirem felizes por ti, podem reagir com:

• Desvalorizar o seu sucesso: Não é nada de especial, qualquer um podia ter feito isso!
• Aumentar o seu sucesso: A propósito, já ouviste falar da minha nova promoção no trabalho...?
• Acusam-no de fazer batota, mentir, roubar ou de ter algum tipo de vantagem externa: Só tiveste essa oportunidade porque o teu patrão quer dormir contigo.
• Atribuir o seu sucesso às acções deles: Ainda bem que te disse para ires atrás disso! Se eu não tivesse dito nada, nem sequer terias tentado.
• Culpam-no por os ter magoado: Estás a tentar fazer-me passar por mau, não estás?

Se optar por abraçar (e até divertir-se!) com o seu sucesso, vai continuar a enfurecê-los.

#6 Validar e amar o bode expiatório

Os narcisistas vêem o mundo numa esfera estritamente de preto ou branco. Estes extremos permitem-lhes amar ou odiar as outras pessoas - não há meio-termo.

Como resultado, os narcisistas usam bodes expiatórios para projetar a culpa e a frustração nas outras pessoas.

Estes bodes expiatórios são escolhidos pelos seus defeitos reais ou aparentes e tornam-se vítimas de maus tratos emocionais (e por vezes físicos).

Mas não é só o narcisista que quer culpar o bode expiatório. Ele quer que as outras pessoas se juntem contra ele também. Ele quer que o mundo inteiro veja como o bode expiatório está realmente confuso.

Quando se desafia esta narrativa e se defende o bode expiatório, destrói-se parte do seu plano de mestre.

Cria-se fricção na dinâmica, e isso enfurece O narcisista não está interessado em ver a sua perspetiva, mas também não gosta de saber que não está na equipa dele.

Sugestão de leitura: Já não quero ser um narcisista

#7 Ser estoico

O estoicismo refere-se a suportar a dor ou o desconforto sem exibir uma resposta emocional externa. Por outras palavras, é aceitar as coisas como elas são, sem se queixar ou reagir.

Sejamos realistas: os narcisistas adoram criar dramas - vivem para agitar a panela e causar problemas.

Eles esperar Mesmo que penses que as tuas emoções podem irritá-los, o contrário é verdade. não A resposta emocional tende a ser a resposta mais ameaçadora de todas.

Isso porque os narcisistas precisam de saber que controlam a sala. De certa forma, a sua raiva ou tristeza mostra que eles têm poder sobre si.

Mostra que eles podem distorcer as nossas emoções e, quando não lhes damos esse prazer, são forçados a examinar o seu "eu" vazio.

#8 Respeitar a autoridade

Já reparou que é frequente os narcisistas terem problemas no local de trabalho? É porque não jogam muito bem com os outros e não sabem certamente seguir as regras.

Os narcisistas tendem a detestar figuras de autoridade, quer seja o seu chefe, as forças da lei, os políticos ou mesmo os seus pais. Não gostam que alguém dê ordens, a não ser que esse alguém seja eles.

Sugestões de leitura:

• O que acontece quando o narcisista perde o controlo?
• Como fazer com que um narcisista tenha medo de si?

Além disso, esperam que concorde com a sua ideologia e passam muito tempo a tentar provar-lhe que a outra pessoa é incompetente, injusta ou idiota.

A melhor maneira de os irritar é continuar a seguir as regras e respeitar as figuras de autoridade de forma adequada. agradecimento a autoridade pelo seu trabalho árduo e pelos seus bons esforços.

Se o fizer, pode ver o narcisista a desfazer-se, o que acontecerá muito rapidamente.

#9 Manter consistentemente os seus limites

Os narcisistas não são estúpidos, compreendem o conceito de limites e reconhecem que toda a gente tem limites pessoais.

Mas também acreditam que têm direito ao que querem e, por isso, apesar de compreenderem logicamente os limites, vêem-se a si próprios como isentos da regra.

Para eles, os limites são simplesmente uma sugestão ou mesmo um desafio. Farão tudo o que puderem para tentar convencê-lo de que os seus limites são tolos ou inadequados.

A solução para esta loucura? Implemente os seus limites firmes. Sempre. Sem "ses", "e" ou "mas". Sem excepções pontuais.

Quanto mais firme for com os seus limites, menos poder eles terão sobre si e sobre as suas acções.

E sim, isso vai irritá-los infinitamente. Verá a raiva em tempo real pela forma como o chamam estúpido, louco ou mau. Verá isso na forma como tentam difamá-lo perante os outros ou como o fazem ignorar a sua realidade.

#10 Ir à terapia

Tal como os narcisistas não gostam de figuras de autoridade, também tendem a ressentir-se dos profissionais de saúde.

Os narcisistas não querem ninguém a bisbilhotar as suas vidas, querem agir como sempre, sem qualquer responsabilidade real pelo seu comportamento terrível.

Se optar por fazer terapia, o narcisista sentir-se-á ameaçado. Sem dúvida que se preocupará com o que fala nas suas sessões. Poderá recear que o terapeuta fique do seu lado ou o desacredite.

Mais do que isso, os narcisistas não gostam de pensar que alguém ou alguma coisa o possa capacitar para pensar de forma diferente.

Eles sabem que os terapeutas podem tentar explorar formas alternativas de lidar com as suas emoções.

Esta raiva manifesta-se de várias formas diferentes, incluindo:

• Negociação: Não precisas de terapia. Podes falar comigo. Eu ouço-te sempre.
• Bode expiatório do terapeuta: Eles só querem o vosso dinheiro, não querem saber de vocês!
• Comportamentos de perseguição e controlo: Se vais falar dos teus sentimentos pessoais com alguém, quero saber quem é essa pessoa.
• Recusa total de apoio: Não vou pagar por estas sessões, estão por vossa conta.

#11 Passar tempo com novos amigos

Os narcisistas querem conhecer as pessoas que fazem parte da sua vida, sobretudo porque querem avaliá-las: são pessoas que se alinham com os valores do narcisista ou são alguém que pode representar uma ameaça séria?

Quando se anda com pessoas novas, isso ativa a insegurança, os ciúmes e a confusão delas, que não conseguem perceber exatamente porque é que não são suficientes para si.

Podem reagir de várias formas disfuncionais, incluindo:

• Criticar as outras pessoas antes mesmo de as conhecer: Ouvi dizer que ela é maluca.

• Agir como se fosse a vítima: Já não gostas de passar tempo comigo? Sou assim tão aborrecida?

• Elogiar os velhos amigos: E as outras pessoas? Sempre te apoiaram tanto. Acho que devias tentar voltar a ter mais contacto com elas agora.

• A tentar seduzir-te de novo: Sei que estavas a planear jantar com fulano e sicrano esta noite, mas vou cozinhar-te algo especial e tenho uma grande surpresa para depois.

• Responder com comentários passivo-agressivos: Acho que agora estás demasiado ocupado para mim. Mas fico feliz por ti. É óbvio que precisas de uma mudança.

#12 Terminar a relação por completo

Um narcisista acredita que somos afortunados por tê-lo na nossa vida. Deveríamos agradecer-lhe pela sua maravilhosa existência!

Se optar por cortar relações com eles, prepare-se para a montanha-russa tumultuosa de choque, raiva e terror.

--> Leia o nosso guia sobre o narcisista nas relações

Estão tão habituados ao status quo de ditarem o comportamento de toda a gente que não sabem como lidar com o facto de alguém deixar de seguir as suas regras.

Para retaliar, normalmente tentam muitos truques diferentes para o manipular de novo para as suas vidas.

Sugestão de leitura:

• Como lidar com a campanha de difamação do narcisista?

• Tenho saudades tuas! Prometo mudar. Vou começar a fazer terapia.
• Eu não queria dizer o que disse. Podes dar-me outra oportunidade?
• Precisas de mim! Quem mais te aturaria?
• O que pensariam os miúdos se te fosses embora? É esse o tipo de pai que queres ser?
• E todos os bons momentos que passámos? Queres mesmo deitá-los fora?
• Espera só até eu dizer a toda a gente que tipo de pessoa és realmente.

Todas estas situações representam cenários diferentes em que um narcisista pode tentar enganá-lo.

Como são concebidas para mexer com as nossas emoções, muitas vezes resultam. Por isso, quando se adopta a abordagem oposta e se continua a ser superior, é absolutamente irritante.

Se já experimentou alguma destas coisas, partilhe-as connosco nos comentários.

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