Stevenson Penelope- 6 maneiras de superar o narcisista
- Como vencer um narcisista no trabalho?
- Como derrotar um narcisista se não se pode ir embora?
Existem estratégias eficazes para vencer um narcisista no seu próprio jogo? Sim! Tem de ser capaz de se distanciar emocionalmente (não se deixe afetar pelas suas emoções), antecipar a sua próxima jogada e ripostar.
Pode fazê-lo usando o próprio narcisismo do narcisista contra ele para atingir os seus próprios objectivos.
Como superar o narcisista? Continue a ler e eu explicarei exatamente como.
6 maneiras de superar o narcisista
Há muitas formas de utilizar os traços/comportamentos de um narcisista para atingir os seus próprios objectivos, se for criativo e não se importar de o manipular de volta. Mas como vencer um narcisista no seu próprio jogo?
1. jogar com o seu ego
Faz com que ele querer fingir que é um marido ou pai carinhoso, etc., fazendo muitos elogios (sem qualquer sarcasmo na voz).
2. jogar com o seu sentimento de direito
Dê-lhes a sensação de que são "especiais" - Não exija ou pergunte se quer uma escola melhor para os seus filhos ou um novo conjunto de malas.
Em vez disso, mencione casualmente coisas como: "Uau, parece que as pessoas mais inteligentes estão a mandar os seus filhos para tal escola" ou "Caramba, os viajantes mais bonitos têm todos malas de [marca]".
3. jogar com os seus ciúmes
(cuidado ao utilizar este - não o utilize para fazer ele mas para que os outros tenham inveja dele) - "Caramba, toda a gente teria inveja se tivéssemos malas de [marca]".
Ou o carro que quer ou a camisa e gravata que quer que ele use.
Sugestão de leitura: Porque é que os narcisistas têm ciúmes?
4. admiração e louvor
Isto vai levá-lo a todo o lado. São como uma droga para ele - ele anseia por isso.
Aplique SEMPRE a lisonja antes de sugerir algo que gostaria que ele fizesse por si.
5) Convencê-los de que o facto de lhe darem o que pretende se reflecte bem na eles
Os narcisistas são famosos pela sua preocupação com as aparências exteriores.
Por exemplo, dizer-lhe que ter um determinado carro (que você quer) na entrada faz com que ele pareça muito bem sucedido aos olhos dos vizinhos, etc.
6) Para os abater, procurar uma retribuição:
Se conhecermos um narcisista suficientemente bem, saberemos qual é o seu ponto mais fraco.
É um aspeto de si próprio que esconde do mundo: pode ser algo relacionado com a sua aparência, um troféu que nunca conseguiu ganhar, o medo de ser mediano ou pouco inteligente, etc.
Exponha publicamente o ponto fraco dele. Por exemplo, se disser calmamente que o seu maior orgulho ou caraterística é realmente comum/ordinário,
causará uma lesão narcísica e uma ameaça à sua auto-perceção grandiosa.
Rebaixar o seu estatuto aos olhos das pessoas que ele está a tentar impressionar é um dos maiores actos de vingança que se pode exercer sobre um narcisista.
Mas atenção Os narcisistas podem ter um grau de raiva espantoso e, muitas vezes, não o controlam.
A raiva narcísica pode virar-se contra si. Deve ter sempre cuidado ao expô-los ou confrontá-los de alguma forma.
Podem responder com agressões verbais, emocionais ou mesmo físicas.
Como vencer um narcisista no trabalho?
E se o narcisista for o seu chefe? Não pode vencer um chefe narcisista se quiser continuar a trabalhar para ele.
No entanto, pode aprender a ser um melhor jogador nos seus jogos:
- Ser claro quanto às regras a seguir.
- Definir seu limites e fronteiras
Sugestão de leitura:
- Como lidar com o seu chefe narcisista?
- 5 dicas para trabalhar com um narcisista
- Nunca presumir nada
- Escrever tudo por escrito e receber tudo do chefe por escrito
- Se quiser iniciar algo novo, faça-os pensar que é seus ideia
- Fazer elogios sinceros - frequentemente
- Se não concordamos com algo e queremos que seja alterado, temos de lhes mostrar que isso terá consequências negativas para eles - não que se trate de algo errado ou pouco ético - mas que será efetivamente mau para eles
- Nunca faça críticas, mesmo que sejam construtivas (ver abaixo em Nunca Criticar um Narcisista). Por exemplo, se um chefe narcisista tiver o que você considera ser uma sugestão muito fraca, não lhe diga que acha que é uma ideia idiota ou corrija-o com uma ideia melhor. ele Quer que eu leve o azul até à loja de cópias e espere que lhe façam uma cópia?" (Você é o diretor-geral e tem várias outras reuniões a que tem de ir e há vários assistentes no escritório).
Como derrotar um narcisista se não se pode ir embora?
Se tiver de trabalhar com um narcisista ou se estiver numa relação em que não pode, ou não quer, libertar-se,
então compreender e aceitar o seguinte será essencial para a sua sobrevivência:
Os narcisistas prometem o mundo mas dão-nos apenas um monte de terra.
Apesar das suas promessas extravagantes, é crucial ter poucas expectativas em relação ao que eles realmente vão entregar ou acabará perpetuamente desapontado.
Os narcisistas dão apenas o mínimo necessário para manter a sua associação com eles.
As promessas e mesmo as entregas de baixo nível terminarão abruptamente assim que deixarem de ter utilidade para eles.
Não se esqueça de que tudo o que eles ENTREGAREM você pagará caro - de uma forma ou de outra.
Os narcisistas não gostam de si, não se preocupam consigo, nem são seus amigos
Quando um narcisista quer ser seu amigo - cuidado - ele está realmente empenhado em obter um suprimento narcísico ou você tem algo que ele valoriza e ele quer que isso permaneça disponível para ele.
Nunca se iluda acreditando que o narcisista gosta da sua companhia.
Ele quer que te sintas "especial" para poder usar-te à vontade.
Sugestão de leitura:
- Como fazer com que um narcisista diga a verdade?
Nunca criticar um narcisista.
Nunca, mas nunca, critique um narcisista que tenciona manter por perto.
Se tiver de fazer uma crítica construtiva, apresente-a como um elogio suave. Quando critica um narcisista - apesar de ser verdade ou construtiva - inflige uma lesão narcísica e pode facilmente tornar-se o objeto da sua raiva narcísica.
Sugestão de leitura: Como fazer com que um narcisista sinta a sua falta?
Nunca ignorar um narcisista
Se estiver envolvido com um narcisista, seja em casa ou no trabalho,
espera-se que responda imediatamente às suas exigências ou incorrerá na sua ira (pense em Meryl Streep em O Diabo Veste Prada).
Aprenda a contornar as exigências do narcisista sem provocar a sua ira.
Dê respostas vagas como "Parece-me bem", que soam como se fosse agir imediatamente, mas não o colocam na posição de se comprometer com o imediatismo.
Não defenda uma rejeição
Quando alguém o põe em baixo ou faz um comentário condescendente, a reação normal é defender-se ou ripostar.
Essa reação apenas alimenta o fogo de um narcisista. Tornaram-se mestres em fazer os outros parecerem inferiores para se sentirem superiores.
Se não conseguir ignorar o comentário, volte a centrar-se nele, rotulando o que ele está a fazer.
Por exemplo, nessa situação, poderia responder com "Isso soou como um insulto" e esperar que a pessoa respondesse.
A chave aqui é que eles não querem "parecer maus", pelo que isto criará uma situação desconfortável da qual se tentarão esquivar.
Poderá ter de repetir a sua resposta, mas a pessoa acabará por mudar o seu comentário para algo mais socialmente aceitável.
Para continuar o exemplo, a pessoa pode responder: "Não estava a rebaixá-lo... estava apenas a fazer uma sugestão". Nessa altura, agradece-lhe educadamente a sugestão.
Em geral, não reagir a o que a pessoa está a dizer, mas comenta como estão a dizê-lo e como eles estão a aparecer.
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