Quando um homem se afasta de nós, a pior coisa que podemos fazer é persegui-lo. Já vos digo porquê.

Mas se tem perguntado a si própria como ser uma mulher de alto valor quando ele se afasta, há várias coisas que precisa de fazer, incluindo afastar-se também, continuar com a sua vida e passar algum tempo sozinha.

Tenha em atenção que não se trata de fazer jogos mentais infantis, mas há uma estratégia que tem de seguir, ou perderá qualquer hipótese de voltar a estar com este tipo, se é isso que quer.

Para isso, é necessário dominar as suas emoções e ter uma autodisciplina extrema. Como não compreende porque é que ele se afastou, vai recorrer à única pessoa que lhe pode dar as respostas que procura.

Mas essa é a abordagem errada, por isso continue a ler para descobrir como ser de alto valor quando ele se afasta.

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    Porque é que os homens se afastam das mulheres?

    Existem várias razões pelas quais os homens se afastam das mulheres, incluindo o facto de quererem certificar-se de que os seus sentimentos são genuínos, de não gostarem tanto de si como pensavam e de sentirem que estão a perder a sua identidade.

    Continue a ler para saber mais sobre as razões que levam os homens a afastarem-se das mulheres.

    #1 Ele quer ter a certeza de que os seus sentimentos são genuínos

    Os homens não processam as suas emoções da mesma forma que as mulheres; precisam de tempo para se sentarem e pensarem no que se passa nos seus corações antes de se comprometerem.

    Pode parecer duro quando ele faz isto, porque ele a leva a sair todos os fins-de-semana, telefona-lhe e envia-lhe mensagens de texto a toda a hora e diz-lhe exatamente o que precisa de ouvir.

    Não se preocupe, você não fez nada de errado; ele simplesmente quer ter a certeza de que o que está a sentir é real antes de se comprometer consigo.

    Pode ser luxúria e não amor; ele pode querer ter a certeza de que não está a passar tanto tempo consigo porque está aborrecido. Ele dir-lhe-á assim que perceber isso, se for um tipo decente.

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    #2 Ele não gosta tanto de ti como pensava

    Por vezes, podemos antecipar-nos e, num momento de paixão intensa, acabamos por ir para a cama juntos.

    Para alguns homens, dormir com uma mulher demasiado cedo pode desmotivá-los. Não é que pensem que é fácil ou que tenham perdido o respeito por si, mas porque não a conheceram suficientemente bem, a antecipação passou e agora sentem um vazio.

    #3 Ele sente que está a perder a sua identidade

    Quando as coisas se tornam sérias numa relação, os homens são muitas vezes gozados pelos seus amigos. Ele não precisa de lhes dizer nada; as suas acções falam por si.

    Ele não sai tanto com os rapazes, a tua escova de dentes cor-de-rosa está na casa de banho dele e os teus chinelos cor-de-rosa estão no corredor dele. Apesar de estar apaixonado por ti, ele sente que está a perder alguma coisa e a única maneira de descobrir é voltar a relacionar-se com o seu antigo eu.

    #4 Ele tem demasiados problemas

    Por vezes, um homem que se afasta não tem nada a ver consigo, mas sim com os problemas da sua vida. Pode ter de lidar com uma família difícil ou com dificuldades financeiras.

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    Seja o que for, ele está a começar a sentir que ter uma relação não é uma boa ideia neste momento, pois precisa de investir todo o seu tempo e energia na resolução das coisas que tem em mãos.

    #5 Ele tem medo que sejas demasiado boa para ele

    Os homens podem ser tão inseguros como as mulheres, se não mais. Ele pode estar louco por si, mas você fá-lo sentir-se inadequado de alguma forma.

    Talvez ganhe mais dinheiro do que ele, tenha mais habilitações do que ele, ou ele venha de uma família pobre e você de uma família rica.

    Afastar-se durante algum tempo dar-lhe-á a oportunidade de perceber se consegue gerir estes sentimentos de inadequação ou se tem de a deixar ir.

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    Sinais de um homem que se afasta

    Devido à intuição feminina, a maioria das mulheres sente que algo não está bem antes de ver os sinais. Está a ler isto porque sente que algo não está bem entre si e o seu homem.

    Os sinais de que um homem se está a afastar incluem o facto de deixar de telefonar e de enviar mensagens de texto, de não ser tão aberto em relação aos seus sentimentos e de estar sempre ocupado. Aqui estão cinco sinais de que um homem se está a afastar de si.

    #1 Ele deixa de telefonar e enviar tantas mensagens

    Ele costumava telefonar e enviar mensagens de texto pelo menos uma vez por dia, por vezes três ou quatro vezes por dia. Na verdade, ele contactava-a mais do que você o contactava a ele.

    Por vezes, telefonamos ou enviamos uma mensagem de texto e ele demora alguns dias a responder. Para piorar a situação, também não nos dá uma explicação sobre o motivo pelo qual está a responder três dias depois!

    #2 Ele não é tão aberto sobre os seus sentimentos

    Há alguns meses, sentia-se confiante quanto ao que ele sentia por si, porque não passava um dia sem que ele lhe dissesse.

    Mas, recentemente, essas mensagens calorosas a meio da tarde, ao fim da noite e de manhã cedo desapareceram no ar.

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    #3 Ele está sempre ocupado

    Sempre que lhe perguntamos se quer fazer alguma coisa, ele nunca está livre. Quer seja no trabalho, nos amigos ou na família, ele tem sempre alguma coisa para fazer.

    No início da vossa relação, ele dava prioridade a passar tempo consigo... agora já não.

    #4 Ele parece distante quando está contigo

    Quando ele está consigo, está a enviar mensagens de texto, a sair por uns minutos para atender uma chamada, ou está colado à televisão ou à estação de jogos.

    Ele age como se nem sequer estivéssemos lá; por vezes, perguntamo-nos se valeu a pena irmos ter com ele ou ele ir ter connosco.

    #5 Ele deixou de iniciar planos

    Há apenas algumas semanas, foi ele quem telefonou a combinar o encontro noturno.

    Por vezes, nem sequer lhe dizia que estava a fazer planos; reservava o restaurante e dizia-lhe que vinha buscá-la a uma determinada hora.

    Mas agora, parece que ele travou completamente; há semanas que não a convida para sair.

    Como ser uma mulher de alto valor quando ele se afasta

    Há algumas semanas, estava tão confiante de que a vossa relação estava num bom caminho que nunca poderia prever que ele se afastasse.

    Para ser uma mulher de grande valor durante este período, terá também de se afastar, seguir com a sua vida e passar algum tempo sozinha.

    Continue a ler para saber o que fazer quando ele se afasta e como ser de alto valor quando ele se afasta.

    #1 Também puxa para longe

    Não se trata de jogar um jogo; chama-se espelhar. Porque se não se afastar, agir como se nada tivesse mudado vai funcionar contra si.

    Por favor, compreenda que quando os homens se afastam, tomam uma decisão consciente de o fazer com base no que sentem.

    Não sentem literalmente essa atração por si; não lhes apetece telefonar, enviar mensagens de texto ou ir vê-lo. Assim, a um nível consciente, se continuar a telefonar-lhe e a enviar-lhe mensagens de texto e ele não retribuir, ele perderá o respeito por si.

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    Por outro lado, se você também se afastar, ele não a verá como alguém que ele precisa de controlar, porque é evidente que você consegue controlar-se a si própria. Uma das razões pelas quais os homens não dizem nada quando se afastam é porque não gostam de conflitos.

    Como diz o ditado, "não há fúria maior do que a de uma mulher desprezada".

    Quando reage de uma forma calma e ponderada, afastando-o também, está a mostrar-lhe que não é a mulher típica e que as suas emoções não a guiam.

    #2 Continue com a sua vida

    É por isso que é tão importante manter a sua independência quando está numa relação.

    Para que, se acabar, não se sinta como se tivesse sido deixado no meio de um oceano a lutar para voltar à costa.

    Além disso, se já tinha uma vida antes dele, ele não vai desconfiar quando começar a publicar todas as coisas novas que está a fazer quando ele se afasta.

    Por isso, continua a postar normalmente, não mudes o tom dos teus posts e fica todo nostálgico, tornando óbvio que sentes a falta dele. Continua a viver a melhor vida que sempre viveste.

    #3 Passar algum tempo sozinho

    Passe algum tempo sozinha e volte a conhecer-se a si própria. As mulheres perdem-se muitas vezes nas relações.

    Ficam tão consumidos em agradar ao parceiro que negligenciam as coisas que os fazem ser quem são. Use este tempo para se reconectar consigo mesmo e comece a fazer as coisas que o fazem ganhar vida.

    #4 Não o persigas

    Só se persegue uma coisa quando ela está a fugir de nós. Quanto mais se persegue, mais depressa ela foge. Além disso, quanto mais se agarra uma barra de sabão molhada, mais depressa ela escorrega da mão.

    Não quer que o seu homem fuja ou se afaste de si durante a época de afastamento. Os seus instintos dir-lhe-ão para fazer isso mesmo, persegui-lo e agarrá-lo com toda a força.

    Isso vai afastá-lo ainda mais; no fundo, não se pode obrigar uma pessoa a estar consigo se não é isso que ela quer. Por isso, o melhor a fazer é deixá-lo em paz e deixá-lo resolver o problema.

    Ele é um homem adulto e não precisa da sua ajuda. Quando perceber, voltará para fazer uma de duas coisas: continuar de onde parou ou terminar.

    #5 Começar a namorar de novo

    Se não tiver notícias dele no prazo de um mês, não fique à espera como uma tola; comece a namorar novamente e veja o que há por aí.

    Se ele voltar com um pedido de desculpas sincero e se explicar de uma forma que a ajude a confiar nele, então tudo bem.

    Sugestão de leitura: Como namorar um narcisista muda você

    Mas diga-lhe que não vai continuar de onde parou, que vai continuar a sair com outros homens e que, quando decidir que é com ele que quer estar, vai deixar de sair.

    Faça isto mesmo que o seu coração e a sua cabeça lhe digam que ele é o tal; ele precisa de saber que é descartável e que não vai ficar à espera dele se ele fizer outra proeza destas.

    #6 Não levar para o lado pessoal

    A primeira coisa que as mulheres fazem quando parece que um homem já não está interessado nelas é culparem-se a si próprias.

    Começam a questionar-se se são suficientemente bonitas, magras ou inteligentes. Ouve, se estiveres com a pessoa errada, nunca serás suficiente, por isso, se acontecer que ele não queira estar contigo, agradece porque ele apenas te libertou para que o homem com quem estás realmente destinada possa encontrar-te.

    #7 Tire algum tempo para pensar

    Se a sua relação tem sido muito intensa e tem passado de uma fase para a outra sem parar para pensar na relação, agora é a altura certa.

    Volte à prancheta de desenho. Este homem tem as qualidades que deseja num parceiro? Está pronta para ter uma relação séria neste momento? É alguém com quem gostaria de ter filhos?

    Por vezes, um homem que se afasta pode funcionar a seu favor, especialmente quando se apercebe que se precipitou numa relação que não estava alinhada com os seus valores fundamentais.

    #8 Gerir as suas emoções

    Há várias qualidades que os homens não gostam nas mulheres, e uma delas é serem demasiado emocionais.

    Por mais que as mulheres se queixem de que os homens não são emotivos, em alguns casos, isso funciona a seu favor, porque os impede de fazer ou dizer coisas de que se arrependerão mais tarde.

    As emoções são normais, mas a forma como as gerimos determina se funcionam a nosso favor ou contra nós.

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    Por isso, quando ele se afasta e você começa imediatamente a deixá-lo, a chorar ao telefone, a dizer que se sente deprimida porque ele não lhe liga há dois dias, ele vai ficar desiludido com isso.

    Passe algum tempo a processar as suas emoções e a perceber porque é que se sente assim. É só porque ele não a contacta há dias ou tem problemas psicológicos subjacentes que precisa de resolver?

    #9 Respeitar o seu espaço

    Não há nada mais irritante do que desrespeitar o espaço de uma pessoa, e sentir-se-á no direito de o fazer.

    Vai querer aparecer na casa dele, no trabalho e em qualquer outro sítio onde saiba que ele está para saber o que se passa. Mas não se pode dar a esse luxo.

    Em primeiro lugar, se ele não estiver preparado para falar sobre o assunto, vai ficar na defensiva e é muito provável que acabem por discutir.

    Segundo, os homens são muito diferentes das mulheres no que diz respeito ao respeito; de acordo com a especialista em relações Shaunti Feldhahn, os homens precisam de se sentir respeitados e as mulheres precisam de se sentir amadas.

    Se desrespeitar um homem, ele sente-se mal amado. Por isso, deve respeitar o seu espaço quando ele se afasta.

    #10 Estudar a dinâmica masculina e feminina

    Os homens e as mulheres não são apenas diferentes do ponto de vista biológico, são também diferentes do ponto de vista psicológico. Uma diferença importante de que deve ter consciência é que os homens e as mulheres comunicam de forma diferente.

    Uma das principais razões pelas quais as relações não funcionam é a falta de comunicação. Por exemplo, de acordo com um estudo realizado pela Universidade do Texas, os homens têm conversas sobre como resolver as coisas; o seu objetivo é encontrar uma solução para o problema que lhes foi apresentado.

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    Os homens falam de uma perspetiva pragmática e, quando uma mulher partilha os seus sentimentos, o homem procura o problema e tenta resolvê-lo.

    Apesar de ele ter resolvido o seu problema, a mulher sai da conversa com um sentimento de insatisfação porque não era esse o seu objetivo.

    Ela iniciou a conversa porque queria desabafar sobre o que a estava a incomodar; tudo o que precisava era de um ouvido atento e nada mais. Ao ler este artigo, está a estudar a dinâmica masculina e feminina, mas há muito mais para aprender.

    Existem livros, podcasts e vídeos que podem ser vistos e que lhe dirão tudo o que precisa de saber sobre a dinâmica masculina e feminina. Quanto mais compreender sobre os homens, mais fácil será navegar numa relação com um.

    #11 Não tente acelerar a relação

    Se estava a pensar enviar-lhe uma mensagem de texto para o convidar para jantar em casa dos seus pais e conhecer a sua família, ponha essa ideia em espera.

    Quando reparar que ele se está a afastar, pode achar que levar a relação para o nível seguinte e torná-la oficial vai fazê-lo mudar de ideias, mas não vai.

    Ele já está a lutar com os seus sentimentos, e uma pressão adicional vai frustrá-lo ainda mais.

    Conhecer os pais é um passo muito importante numa relação; o objetivo é que eles aprovem o rapaz e, por conseguinte, aprovem a união.

    Isto pode ser ainda mais assustador para um homem quando ele não está bem financeiramente; talvez não tenha a carreira que deseja, ainda não comprou uma casa, etc.

    Todas estas questões surgem numa conversa com os pais que conhecem o namorado da filha, pois querem saber se ele pode cuidar da sua querida princesa.

    #12 Colocar barreiras no local

    A maior parte das pessoas gosta de sair e beber um copo, mas uma das consequências do consumo excessivo de álcool é perder as inibições e fazer coisas que não faria se estivesse sóbrio.

    Se isto se assemelha a si, então tem de garantir que tem barreiras para se proteger contra telefonemas ou mensagens de texto de bêbados, ou para o contactar de qualquer forma ou feitio.

    Bloqueie-o em todas as plataformas antes de tomar o seu primeiro copo de vinho. Apague o número de telefone dele e qualquer outro método de contacto.

    Em alternativa, pode dar o seu telemóvel a uma amiga, pedir-lhe que o deixe em casa dela e que o vá buscar no dia seguinte.

    Se está preocupado com o facto de não ter um telemóvel, arranje um telemóvel antigo de reserva que só tenha os números de telefone dos seus amigos.

    #13 Falar com um amigo de confiança

    A maioria das mulheres tem uma pessoa a quem pode recorrer quando as coisas não correm bem na vida. Ligue à sua amiga em vez de pegar no telefone para ligar ao seu namorado.

    Vão julgá-lo por estar de rastos; vão deixá-lo chorar no seu ombro e falar sobre as coisas até se sentir melhor.

    Os psicólogos referem-se a isto como terapia da conversa, e tem vários benefícios; um deles é que lhe dá uma nova perspetiva sobre as pessoas.

    Quando um homem se afasta, isso pode deixá-la amarga e zangada com ele. Alguns dos seus pensamentos podem incluir: "como é que ele pode ser tão egoísta?

    Sugestão de leitura: Como fazer com que um narcisista sinta a sua falta?

    Ele sabe o quanto o amo", ou "ele é uma pessoa tão desagradável; se tivesse um osso decente no corpo, entraria em contacto". Um terapeuta dar-lhe-á várias formas de reformular os seus pensamentos, fazendo-o ver as coisas da perspetiva dele.

    Embora o seu terapeuta não conheça o seu namorado, reconhece padrões de comportamento e poderá apresentar-lhe cenários que ocorreram durante a infância dele e que o levaram a reagir desta forma.

    Como ser de grande valor através do texto quando ele se afasta

    O texto é uma forma de comunicação interessante porque não é possível ler a linguagem corporal do outro. É por isso que os emojis são tão populares porque dizem o que queremos dizer sem o dizer.

    Aqui estão algumas coisas que deve fazer para ser uma mulher de alto valor através de mensagens de texto. Não lhe envie uma mensagem de texto primeiro, não lhe responda imediatamente, seja curta e rápida. Continue a ler para descobrir exatamente o que precisa de fazer para ser uma mulher de alto valor através de mensagens de texto quando ele se afasta.

    #1 Não lhe enviar uma mensagem de texto primeiro

    As alturas mais solitárias durante uma separação são as pausas para o almoço, as noites e os fins-de-semana, porque é nestas alturas que normalmente comunicamos com a nossa cara-metade.

    Sugestão de leitura: 11 exemplos de mensagens de texto de narcisistas

    Apesar de não terem terminado oficialmente a relação, ele deixou de lhe enviar mensagens e de lhe telefonar, por isso, na sua cabeça, é isso que parece. Mas, como já foi dito, persegui-lo é a pior coisa que pode fazer. Por isso, espere que ele lhe envie uma mensagem primeiro.

    #2 Não responder de imediato

    A maioria dos homens é estratégica nas suas relações com as mulheres; uma vez que ele conhece a sua agenda, enviará uma mensagem quando souber que não está ocupada, na esperança de obter uma resposta imediata.

    Aconselho-o a esperar 24 horas para lhe enviar uma mensagem de resposta; durante esse tempo, ele pode enviar outra mensagem a perguntar se está bem porque não tem notícias suas. Não se deixe afetar por ele; espere.

    Como já foi referido, desta forma, está a dar-lhe a oportunidade de sentir a sua falta.

    #3 Ser breve e rápido

    Não lhe dê uma resposta longa com duas ou três mensagens de texto quando responder. Também não lhe envie emojis para manter um ar de mistério.

    Sugestão de leitura: O que é que um narcisista quer numa relação?

    A menos que ele esclareça que quer encontrar-se consigo e falar sobre as razões que o levaram a afastar-se, não precisa de ter conversas aleatórias sobre a vida com ele.

    Qualquer que seja a pergunta que ele faça, dê-lhe uma resposta de uma só palavra.

    Como fazer com que ele sinta a sua falta quando se afasta?

    Dependendo do facto de o seu homem ter ou não muita experiência com mulheres, a maior parte dos homens espera que as persiga quando elas se afastam. Não porque sejam egoístas, mas porque é essa a sua experiência.

    Quer tenham deixado uma rapariga ou se tenham afastado, ela persegue-o, querendo saber porquê. Como já foi referido, isto é um fator de desinteresse para os homens.

    No entanto, se se mantiver calma e se afastar também, ele vai colocá-la numa categoria diferente das outras mulheres com quem saiu e vai querer saber porque é que você não o persegue. Quando se afastar, isso vai fazer com que ele fique intrigado consigo.

    Será que um homem volta depois de se ter afastado?

    Um homem regressa depois de se ter afastado por duas razões: ou decidiu que quer fazer com que as coisas funcionem consigo, ou é emocionalmente imaturo e regressa apenas para se afastar de novo.

    Não fique demasiado entusiasmada quando ele voltar; tem de testar as águas e certificar-se de que ele não a está a enganar. Não se limite a recomeçar de onde parou; tem de ter uma conversa sobre as razões que o levaram a afastar-se.

    Sugestão de leitura: 16 maneiras de começar a ignorá-lo depois que ele te ignora

    Se ele lhe está a dar algumas desculpas fofas, provavelmente está a lidar com um homem emocionalmente imaturo que fugirá assim que começar a sentir-se instável novamente.

    Como devo agir quando ele regressa depois de se ter afastado?

    Quando ele voltar, já deve ter decidido o que quer fazer. No entanto, pode mudar de ideias depois de ele lhe dizer porque é que se afastou.

    Mas, em geral, deve manter a calma, ouvir o que ele tem para dizer e dizer-lhe que precisa de pensar.

    #1 Jogar com calma

    Não se comporte como um cachorrinho feliz a abanar a cauda ao ver o dono. Mantenha uma disposição calma e tranquila, mesmo que lhe apeteça saltar para os braços dele e sufocá-lo com beijos.

    Controla-te porque não queres que ele pense que está em vantagem.

    #2 Ouvir o que ele tem para dizer

    Não lhe salte para cima assim que atender o telefone e comece a fazer-lhe perguntas e acusações; ouça o que ele diz. Ele pode ter uma razão válida para se afastar.

    No entanto, é importante que pratique a escuta ativa para garantir que o ouviu corretamente. Assim, quando ele acabar de falar, parafraseie o que ele disse.

    Agora a bola está no seu campo; cabe-lhe a si decidir que direção quer tomar.

    #3 Diz-lhe que precisas de pensar

    Quando os homens se afastam, fazem-no sem lhe dizer porquê, e isso é porque não sabem porquê. Por isso, quando ele volta, não pode esperar que o receba de braços abertos.

    Sugestão de leitura: Como fazer um narcisista voltar a rastejar?

    Em vez disso, ele deve compreender que precisa de um tempo para decidir se esta relação é a melhor para si. Mesmo que já tenha tomado uma decisão, deve dizer-lhe que precisa de pensar no assunto.

    Desta forma, vai mantê-lo alerta e ele vai sentir-se um pouco inseguro, pois há a possibilidade de a perder se não a tratar bem desta vez.

    Considerações finais

    Uma das coisas mais desafiantes que alguma vez fará na vida é aplicar o que aprendeu. Porquê? Porque vai contra tudo o que os seus instintos querem fazer.

    Os seus instintos querem telefonar-lhe e descobrir porque é que ele está a agir assim e enviar-lhe uma mensagem assim que ele lhe responder, mas, como já leu, não pode fazer o que lhe apetece; tem de seguir o azul.

    Sugestão de leitura: 11 Coisas engraçadas para dizer a um narcisista

    As estratégias mencionadas acima funcionaram para milhares de mulheres, e funcionarão para si se as aplicar.

    Por isso, por mais desafiante que isto seja para si, ponha em prática tudo o que leu e não demorará muito até que ele venha comer na palma da sua mão.