Stevenson Penelope- ¿Por qué mi marido cree que no hace nada malo?
- ¿Por qué tu marido lo vuelve todo contra ti?
- ¿Por qué tu marido malinterpreta todo lo que dices?
- ¿Cuáles son las señales de un marido egoísta?
- ¿Cómo lidiar con un marido que nunca se equivoca?
- ¿Cómo vivir con un marido que nunca se equivoca?
- Reflexiones finales
¿Cómo lidiar con un marido que cree que siempre tiene razón?
Mi marido malinterpreta todo lo que digo y nunca admite cuando comete un error. Es incapaz de reconocer cualquier equivocación o de darme una disculpa después de cometer un error evidente. Se pone a la defensiva ante cualquier comentario.
Es muy frustrante sentir que siempre estoy metiendo la pata mientras él piensa que es totalmente perfecto. ¿Cómo podemos arreglar esto cuando mi marido piensa que no hace nada malo?
El matrimonio puede ser un reto, pero las parejas sanas se proponen aprender y crecer la una con la otra. Asumen la responsabilidad personal de sus errores y hacen un esfuerzo consciente por mejorar regularmente.
Aprender a vivir con un marido que nunca se equivoca empieza por reevaluar tu dinámica y priorizar tus necesidades. Además, hay pasos que puedes dar para mejorar este problema y fortalecer tu matrimonio.
Por supuesto, para bailar un tango hacen falta dos personas. y mantente firme con tus límites. Tu marido, en algún momento, debe aprender a comunicarse correctamente y comprometerse a admitir un comportamiento erróneo o dañino. Vamos a ver cómo puedes ayudar a conseguirlo.
Índice:
¿Por qué mi marido cree que no hace nada malo?
¿Por qué mi marido me echa la culpa de todo? Nunca piensa que se equivoca y, cuando le señalo los problemas, a menudo me hace creer que estoy haciendo un escándalo de la nada. ¿Estoy exagerando o es que es increíblemente testarudo?
Es frustrante que su cónyuge crea que es perfecto cuando usted sabe que no lo es. Pero, ¿cuál es la causa de este comportamiento? Exploremos algunas posibles variables.
#1 Es Narcisista
Los narcisistas tienen un ego exagerado y una percepción grandiosa de sí mismos. Se consideran por encima de los demás y rara vez (si es que alguna vez lo hacen) asumen la responsabilidad de sus acciones erróneas. En lugar de ello, a menudo se vuelven contra otras personas que intentan enfrentarse a ellos o desafiarlos.
Un signo revelador del narcisismo es el deseo de una persona de atribuirse rápidamente el mérito de cualquier cosa positiva, mientras desacredita categóricamente cualquier cosa negativa. Por ejemplo, si un proyecto en el trabajo sale bien, el narcisista asumirá que su talento, sabiduría y habilidades impulsaron el éxito.
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Sin embargo, si el proyecto fracasa, es probable que el narcisista culpe a otros compañeros, se queje de que no tenían suficientes recursos o apoyo o acuse al jefe de condiciones injustas.
En las relaciones, los narcisistas rara vez creen que hacen algo mal, sino que se sienten con derecho a todo lo bueno de la relación sin necesidad de cambiar o mejorar ningún aspecto de sí mismos.
Además, parten del supuesto de que su pareja debe aceptarles total e incondicionalmente (aunque son incapaces de dar este tipo de amor a cambio).
#2 No le importa la relación
Cuando alguien está fuera de la relación, ya no tiene incentivos para crecer con su pareja, por lo que suele centrarse en hacer lo mínimo y planificar una estrategia de salida para marcharse.
Según Erika Boissiere, LMFT, una pareja a la que ya no le importa a menudo deja de comprometerse del todo. No le interesa pelearse o demostrarte su punto de vista, simplemente ya no le importa.
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Si su marido parece completamente retraído durante los conflictos, puede significar que está abandonando el matrimonio en secreto.
Por otro lado, también podría significar que no tiene ningún deseo de centrarse en lo que ha hecho mal, simplemente está pensando en los próximos pasos para su futuro.
#3 Es demasiado lógico
En algunos casos, a los hombres les cuesta entender cómo afectan sus acciones a tu estado emocional. Por ejemplo, supongamos que es tu cumpleaños y él te trae una tarta especial y un surtido de galletas de tu pastelería favorita.
Pero hace apenas una semana, mencionaste que estabas reduciendo el azúcar y que querías cuidar más tu dieta.
¿Estaba siendo grosero o egoísta? Puede que no. En lugar de eso, puede que entendiera lógicamente que era tu cumpleaños y quería hacerte sentir especial comprándote dulces de tu pastelería favorita. Pasó por alto que esos postres podrían provocarte estrés o vergüenza.
Sin embargo, si a menudo comete estos errores, podría significar que en realidad no presta atención a tus sentimientos, sino que se centra en hacer lo que cree que es mejor sin tener en cuenta cómo puede influir en ti.
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Como resultado, sus acciones son egoístas y es probable que se ponga a la defensiva si se le llama la atención sobre ellas.
#4 Es ingenuo
A diferencia de ser narcisistas, algunas personas simplemente no reconocen cuando cometen errores.
A veces, este fenómeno se produce cuando han sido mimados o mimadas por muchas personas en su vida. Nunca han tenido que enfrentarse realmente a la gravedad de limpiar un desastre.
La ingenuidad puede consistir en asumir que los errores no son "tan graves" y que alguien o algo los arreglará. También puede consistir en asumir que el mundo cuidará de ti pase lo que pase.
Algunas personas superan este rasgo con la edad (sobre todo si su marido es muy joven), pero si persiste en la edad adulta, es probable que se trate de un problema de salud mental. no lo más probable es que haya algo más sucio en juego.
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¿Por qué tu marido lo vuelve todo contra ti?
Puede requerir mucha energía sentir que eres el chivo expiatorio en el matrimonio. Después de todo, probablemente trabajas duro para que las cosas funcionen y quieres tener una relación feliz con tu cónyuge. Es totalmente injusto sentir que puede salirse con la suya pensando que no hace nada malo.
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#1 No te respeta
Si sientes que tu marido ni siquiera te escucha, probablemente no te respeta como esposa ni como persona en general.
Esta falta de respeto hace que sea casi imposible tener una relación de confianza y amor. Siempre sentirás que tienes que demostrarle lo que vales, y no te sentirás capaz de cumplir sus estándares imposibles.
Las parejas maltratadoras no respetan a sus cónyuges. Valoran más el poder y el control que la conexión y la vulnerabilidad.
Si tergiversa lo que dices, se ríe de ti, te critica o te convierte en el matón, presta atención. Ésas son graves señales de alarma que indican abuso emocional.
#2 Está negando algo serio
Imagínate esta situación: tenéis problemas de dinero y descubres que tu marido ha estado apostando y comprando compulsivamente a tus espaldas.
Le echas en cara su comportamiento y él te culpa a ti de no haber abogado por un aumento mejor en el trabajo.
O imagínate lo siguiente: te preocupa que beba porque cada vez lo hace peor. Por fin le dices algo, y él explota y dice que no bebería tanto si tú no le causaras tanto estrés.
Según Darlene Lancer, JD y LMFT, todos estamos en algún grado de negación. En cierto modo, es una táctica de supervivencia - después de todo, si estuviéramos constantemente conscientes de la posibilidad inminente de la muerte, no haríamos mucho durante el día.
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Pero también afirma que hay distintas fases de negación y que cada fase conlleva problemas diferentes.
Primer grado Niegas que el problema, el sentimiento o la realidad existan. Por ejemplo, tu marido no cree que tenga un problema con el juego.
Segundo grado: Racionalizas o minimizas el problema. Tu marido dice que todo el mundo juega y que él sólo va una vez a la semana y no gasta tanto como sus amigos.
Tercer grado: Usted admite algunos de los problemas, pero niega la gravedad de las consecuencias. Su marido reconoce que juega, pero afirma que el juego no es un factor en los problemas de dinero y que merece tener algunos ingresos discrecionales.
Cuarto grado: Su marido sigue apostando y no hace ningún esfuerzo por dejar de hacerlo.
#3 Es muy competitivo
Quiere tener razón en todo, por mucho que su comportamiento te resulte gravoso. Lo más probable es que si actúa así, este rasgo se aplique en otros ámbitos.
Por ejemplo, en el trabajo puede mostrarse irascible y despiadado, o ser un mal perdedor cuando juega o practica algún deporte.
Sea cual sea la situación, no le gusta sentirse amenazado por el hecho de que otro "gane", por lo que se posiciona de forma que no pueda perder (o que aparentemente pueda negar haber perdido).
#4 Es profundamente inseguro
Aunque pueda parecer contrario a la intuición, las personas inseguras suelen ser las más testarudas. Esto se debe a que suelen carecer de habilidades de regulación emocional y reaccionan muy mal a la retroalimentación.
Las personas inseguras ya creen que la gente les va a hacer daño o les va a dejar. Es sólo cuestión de tiempo.
Por lo tanto, es posible que su marido esté esperando a que usted "le haga daño antes de poder hacerle daño a usted", lo que significa que está saboteando el matrimonio: cree que usted se sentirá tan frustrada que acabará marchándose.
Si esto ocurre, confirma sus creencias profundamente heridas de no ser querido y de inferioridad. También prueba que usted son el malo porque no pudiste quedarte y hacer que funcionara. Puede utilizar esta situación para solicitar atención y validación de los demás.
#5 Está Enamorado De Otra
Desgraciadamente, la actitud de su marido puede significar que ya no quiere realmente estar en el matrimonio. En algunos casos, puede estar completamente enamorado de otra persona.
Cuando una persona casada desplaza su atención hacia otras personas, es mucho más fácil encontrar defectos en su cónyuge. Suelen poner a la nueva persona en un pedestal: a sus ojos, este "nuevo objeto brillante" no puede hacer nada malo. Por desgracia, los cónyuges suelen quedar relegados a un segundo plano.
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Si te está engañando, también puede empezar a alejarte emocionalmente, lo que puede significar más peleas, criticar tu comportamiento y, en general, hacerte sentir indigna y poco querible.
Muchas veces, estas acciones pretenden "prepararte" para el final definitivo de la relación (tanto si él es consciente de este deseo como si no).
¿Por qué tu marido malinterpreta todo lo que dices?
¿Por qué mi marido cree que no hace nada malo? Y lo peor es que luego tergiversa todo lo que digo. Es como si ni siquiera escuchara.
Si su marido malinterpreta todo lo que usted le dice, puede haber varios factores en juego. En primer lugar, puede que realmente no esté escuchando la mayor parte del tiempo. Por supuesto, esto nunca es una buena señal, y significa que necesita tener una conversación seria con él sobre prestar atención a lo que usted dice.
Sin embargo, también podría malinterpretar las cosas como una forma de gaslighting usted. Él podría estar gaslighting usted si él hace comentarios como:
- ¡Nunca me lo dijiste!
- Ni siquiera sé de qué estás hablando.
- Te oí la primera vez. ¿Por qué crees que no te escuché?
- Por supuesto, ¡entiendo lo que dices!
Gaslighting es una táctica de manipulación diseñada para hacerte cuestionar tu realidad. Intenta echarte en cara intentos de lógica.
¿Cuáles son las señales de un marido egoísta?
Mi marido no hace nada por mí. Sólo se centra en sí mismo. Me siento muy desequilibrada. Lo peor es que mi marido cree que hace más por mí de lo que realmente hace. Se cree de verdad que es un gran compañero. ¿Es egoísta? ¿Soy poco realista? Me parece muy injusto vivir una vida en la que yo hago todo por mi marido y él no hace nada por mí.
La mayoría de nosotros somos egoístas de vez en cuando. Tenemos que atender a nuestras necesidades y cuidar de nosotros mismos. Pero el egoísmo crónico e inflexible crea un inmenso estrés conyugal y da lugar a una dinámica desigual. He aquí algunas señales de alarma que debes tener en cuenta en tu relación.
#1 Nunca te pregunta qué necesitas
Sólo se centra en lo que él necesita. Por ejemplo, puede que estés enferma y tengas fiebre, y él se queja de que no has fregado los platos. O puede que hayas tenido un mal día en el trabajo, pero en lugar de consolarte, habla sólo de sí mismo.
A veces, esta dinámica proviene de un lugar de despiste o pereza. Pero a menudo es más un signo de tremendo egoísmo. Las parejas cariñosas quieren cuidar de sus seres queridos. Las egoístas ni siquiera se lo plantean.
#2 Desoye tus peticiones
Incluso si le dices lo que necesitas, no te escucha. Puede que descarte por qué es importante ( que es tonto, que es excesivo, que es innecesario).
O puede que ignore lo que le pides y actúe como si no te hubiera oído. En cualquier caso, tus necesidades no se satisfacen y te sientes ridículo por haberlas planteado.
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#3 Siempre antepone sus necesidades
Aunque respete tus necesidades, las suyas son lo primero. Siempre. Por ejemplo, si vais a hacer recados, prioriza lo que quiere comprar antes que lo que necesitas tú.
O, si estáis de vacaciones, se asegura de que tengáis tiempo para ver cosas que le atraen, y si sobra tiempo, puede acompañaros en lo que queráis ver.
A menudo, sus necesidades se antepondrán a las tuyas y a las de cualquier otro miembro de la familia. Si tenéis hijos en común, esta realidad puede ser especialmente descorazonadora.
#4 No se esfuerza por mejorar
Las personas egoístas suelen creer que los demás tienen derecho a verlas tal y como son, por lo que no están especialmente interesadas en la autorreflexión ni en el crecimiento.
Como resultado, tienden a ser rígidos y obstinados en sus costumbres, sin ningún incentivo para cambiar.
Por supuesto, no tienen ningún problema en solicitar que usted realizar cambios que se ajusten a sus necesidades.
#5 No le importa cómo te sientes
Si estás triste, enfadada o asustada, no parece importarle. Tus emociones no le preocupan porque no son tan importantes para él. Prefiere centrarse en sus sentimientos y necesidades.
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Por desgracia, es muy probable que su terrible actitud te haga sentir culpable por experimentar cualquier tipo Por lo tanto, es posible que minimices o mientas sobre tus sentimientos porque no te sientes seguro compartiéndolos.
¿Cómo lidiar con un marido que nunca se equivoca?
Teniendo en cuenta lo que sabe, ¿cómo afronta realmente la realidad de su situación? ¿Tiene que aceptar el comportamiento de su marido, o existe alguna posibilidad de cambio?
#1 Entienda que no es culpa suya
Tú no has provocado la terquedad, los cambios de humor o el orgullo de tu marido. Tampoco eres responsable de su comportamiento crítico o irrespetuoso.
Tenlo en cuenta cuando empieces a dudar de ti mismo. Muchos cónyuges interiorizan que ellos son el problema si su pareja les culpa de todo.
Por desgracia, esto se convierte en un bucle vicioso. Si crees que tú eres el problema, es probable que tu marido refuerce esa mentalidad y te recuerde todos tus errores y defectos.
#2 Establecer límites claros
No, no estás siendo demasiado emocional o dramática si te sientes herida por las acciones de tu marido. Su comportamiento es infantil, y puede ser muy tóxico para un matrimonio. También puede pasar una factura tremenda a tu bienestar emocional.
Algunos de los límites saludables que se pueden establecer son:
- Prohibición de cualquier crítica o insulto.
- Prohibición de amenazas, gritos u otras expresiones agresivas.
- Exigir declaraciones de "yo" u otras formas sanas de comunicación durante los conflictos.
- Pedir a su pareja que asista a terapia de pareja.
Recuerde que no puede establecer un límite sin ponerlo en práctica. Si esto ocurre, su marido sabrá que usted no va a hacer cumplir lo que dice y, en consecuencia, seguirá saliéndose con la suya en su comportamiento problemático.
En otras palabras, no pongas límites que no puedas cumplir. Debes tener en cuenta las consecuencias de antemano y estar preparada para tomar medidas si tu marido se pasa de la raya.
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#3 Desconfíe de más manipulaciones
Es probable que tu marido se haya salido con la suya durante mucho tiempo. El cambio no se producirá de la noche a la mañana, y no es realista esperar que sea una persona nueva sin cometer algunos errores.
Dicho esto, hay que tener cuidado con la manipulación. Según Timothy Sanford, LPC, la manipulación se refiere a las estrategias falsificadas de las personas para satisfacer sus propias necesidades.
Las personas suelen ser manipuladoras porque se sienten heridas o amenazadas. También carecen de las habilidades emocionales o relacionales necesarias para satisfacer sus necesidades.
Sanford sigue demostrando cómo los manipuladores suelen adoptar uno de los siguientes papeles:
Maestro: Siempre mandan ellos, y es tu responsabilidad seguir sus órdenes sin cuestionarlas ni quejarte. Tu marido podría ser un "amo" si a menudo se comporta como un matón y utiliza la agresividad para conseguir lo que quiere.
Salvador (habilitador, mesías): Creen que te han hecho un regalo tremendo y que estás eternamente en deuda con ellos por ello. Tu marido podría encajar en este papel si suele ser pasivo-agresivo, intenta hacerte sentir culpable y le gusta recordarte todas las cosas que ha hecho bien.
Víctima: Dependen de la compasión de la gente para conseguir lo que quieren. Su marido puede ser una víctima si actúa como si el mundo estuviera en su contra y como si "nunca" consiguieran lo que quieren.
¿Cómo vivir con un marido que nunca se equivoca?
Un matrimonio infeliz puede convertirse rápidamente en una vida infeliz. Dependemos de nuestra pareja en cuanto a amor, afecto y respeto. Si estas necesidades básicas no se satisfacen, tendemos a sentirnos resentidos y frustrados. He aquí algunos pasos a tener en cuenta si estás comprometido con el matrimonio.
#nº 1 Ir a terapia de pareja
Si su marido muestra cierta iniciativa para trabajar en la relación (aunque no esté necesariamente interesado en cambiar su ego), la terapia de pareja puede ayudar. Un buen terapeuta identificará los patrones problemáticos de su matrimonio.
A continuación, se enfrentan a estos comportamientos de forma que ambos miembros de la pareja deban asumir la responsabilidad de sus actos.
Kristina Fuller, LPCC-S, ofrece algunas sugerencias valiosas sobre cómo conseguir que su cónyuge acepte la terapia:
Conozca los hechos clave: La terapia de pareja es muy eficaz, y algunos estudios sugieren que hasta el 98% de las parejas afirman haber experimentado una mejora conyugal tras recibir tratamiento. Aunque esta información no "convenza" a su pareja, puede ayudarle a motivarse para seguir adelante con esta opción.
Comparte los beneficios: Explique a su cónyuge cómo cree que puede ayudarle la terapia de pareja. Céntrese en los problemas que él haya identificado (su comunicación, el reparto de tareas, los problemas de intimidad, etc.).
Busca los puntos en común: Intenta llegar a algún acuerdo en el que ambos queráis esforzaros por solucionar el problema (aunque el problema no esté directamente relacionado con que él nunca se equivoque). A ver si él está dispuesto a ponerse de acuerdo contigo para intentar mejorar el matrimonio.
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#2 Practicar la autocompasión y validarse a menudo
Un marido que nunca se equivoca puede tener dificultades para hacerte cumplidos o darte afecto. De hecho, puede estar hipercentrado en lo que cree que haces mal.
Independientemente de su actitud, tú eres responsable de ver lo bueno que hay dentro de ti. Según la doctora Kristin Neff, la autocompasión se reduce a reconfortarse, cuidarse y sintonizar con uno mismo en momentos de necesidad.
La autocompasión también significa honrar tu propia humanidad y reconocer que la perfección es un estándar imposible.
Enumera tres elementos de la autocompasión:
Amabilidad con uno mismo: Sé amable contigo mismo cuando te enfrentes a experiencias desafiantes. No siempre conseguirás lo que quieres, pero sufres más cuando te vuelves hostil o resentido con la situación.
Humanidad común: Reconocer que todo el mundo se enfrenta a algún grado de sufrimiento: eso es lo que significa ser humano. La autocompasión significa saber intrínsecamente que todos sentimos una sensación de inadecuación y lucha. Tener problemas no es algo único.
Atención plena: Intenta adoptar un enfoque equilibrado cuando te enfrentes a emociones negativas. No sirve de nada negarlas o exagerarlas. En lugar de eso, céntrate en ser más consciente y no juzgar, en lugar de ser totalmente reactivo. Recuerda que no puedes ignorar el dolor y sentir compasión por él al mismo tiempo. Además, no quieres dejarte arrastrar totalmente por tus emociones negativas.
#3 Practicar más la aceptación
Al fin y al cabo, las personas son responsables de cambiarse a sí mismas. Esto, por supuesto, puede ser un trago amargo. Pero si decides que quieres seguir en el matrimonio -independientemente de lo que pase o deje de pasar- tendrás que aceptar radicalmente el comportamiento de tu marido.
Según Stacey Aldridge, LCSW, la aceptación radical se refiere a aceptarse a uno mismo, a los demás y al propio mundo. exactamente como es. Cualquier intento de cambiar la realidad sólo conducirá a más sufrimiento.
En otras palabras, cuando se trata del comportamiento de tu marido, elegir quedarte puede implicar aceptar plenamente sus defectos. No puedes sentarte ahí y culparle del dolor, debes aceptar tu parte en el sufrimiento. Comprométete con lo que puedes hacer para reducir o detener el dolor por completo.
Reflexiones finales
Si aún te lo estás preguntando, ¿cómo lidiar con un marido que nunca se equivoca, Es hora de reflexionar sobre los esfuerzos que has hecho para cambiar la dinámica. Además, si sigues esforzándote, ¿qué límites tienes que poner en tu matrimonio... y para ti mismo?
Te mereces una relación equilibrada, y siempre mereces respeto. Si eso no está ocurriendo, puede que necesites una introspección más seria.