Avant de poursuivre, il est important de souligner la différence entre la jalousie et l'envie. Bien qu'il s'agisse d'émotions similaires, elles ne sont pas identiques :

Envie est un sentiment désagréable que nous éprouvons lorsque quelqu'un d'autre possède quelque chose que nous désirons.

Vous voyez peut-être quelqu'un qui a une plus belle voiture que vous ou une meilleure relation.

Elle vous rappelle ce que vous n'avez pas, ce dont vous avez envie. Vous commencez alors à éprouver un sentiment un peu négatif à l'égard de cette personne. C'est ce qu'on appelle l'envie.

Jalousie est la réaction émotionnelle à la perte, ou au sentiment de perdre, quelque chose que l'on possède déjà.

Par exemple, si vous voyez votre partenaire danser avec quelqu'un d'autre, vous pouvez être jaloux de cette personne parce qu'elle détourne l'attention de votre partenaire.

Vous craignez peut-être qu'ils vous volent complètement votre partenaire. C'est de la jalousie.

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On pense depuis longtemps qu'il existe un lien entre le narcissisme et l'envie.

En fait, Mayoclinic cite même comme symptôme de la NPD le fait d'être "envieux des autres et de croire que les autres les envient", mais qu'en est-il de la jalousie ?

Si vous vous demandez si les narcissiques ressentent ou vivent quelque chose de particulier, la réponse est presque toujours "oui".

Les narcissiques pensent et agissent de manière contre-intuitive, il peut donc être tentant de les considérer comme inhumains, mais ils sont humains.

Ils éprouvent la même gamme d'émotions que les non-narcissiques (sauf dans de rares cas, et généralement en combinaison avec d'autres troubles psychologiques).

C'est simplement que chez les narcissiques, les émotions sont déclenchées par des choses différentes, et elles peuvent être plus ou moins fortes que ce que l'on attendrait normalement d'une personne dans une situation donnée.

Qu'est-ce qui rend un narcissique jaloux ?

Une étude réalisée en 2016 s'est penchée sur les éléments déclencheurs de la jalousie chez les narcissiques, en particulier dans les relations amoureuses, et a mis en évidence deux raisons principales : les droits et l'estime de soi.

Ce qui est intéressant ici, c'est qu'ils ont trouvé une relation inverse, en d'autres termes, les inférieur l'estime de soi et le sentiment d'être dans son bon droit du narcissique, la plus élevé le degré de jalousie.

Si l'on y réfléchit bien, il y a une certaine logique à cela : d'une part, cela confirme ce que Heinlein avançait plus tôt, à savoir que l'insécurité est un terreau fertile pour la jalousie.

Si vous vivez dans un monde imaginaire où vous avez le droit d'avoir tout ce que vous voulez, y compris les autres, pourquoi auriez-vous peur de les perdre ?

Les narcissiques sont-ils facilement jaloux ?

Si cette étude est correcte, la tendance des narcissiques à éprouver de la jalousie pourrait dépendre fortement de leur état émotionnel.

Malheureusement, comme vous en avez peut-être fait l'expérience, l'état émotionnel du narcissique est volatile.

Les personnes souffrant d'un trouble de la personnalité narcissique peuvent s'en prendre à des choses qui n'étaient en aucun cas destinées à les blesser - généralement lorsque le fossé entre la façade qu'elles affichent et leur véritable personnalité est mis à nu.

C'est ce qu'on appelle une blessure narcissique, qui risque de laisser le narcissique dans un état de faible estime de soi. Après une blessure narcissique, on peut donc s'attendre à ce que les narcissiques soient plus enclins à la jalousie.

Le narcissisme n'est pas un trouble unique et les psychologues le divisent parfois en deux types :

• Le narcissisme grandiose : il s'agit du narcissique "classique", qui correspond au stéréotype du trouble - socialement intrépide, confiant, imbu de sa personne, etc. C'est le type le plus susceptible de sembler réellement "comme un narcissique".

• Le narcissisme vulnérable : Le narcissisme vulnérable ressemble intérieurement au narcissisme grandiose - il pense toujours qu'il est spécial et meilleur que les autres. Cependant, sa "véritable" faible estime de soi a tendance à transparaître davantage. Il peut sembler timide et réservé au début, mais son narcissisme deviendra apparent après que vous aurez passé un peu de temps avec lui.

Une étude réalisée en 2020 a également examiné l'impact de ces deux formes de narcissisme sur la tendance à éprouver de la jalousie, ainsi que le lien avec la violence psychologique.

Leurs résultats ont montré que les narcissiques grandioses éprouvaient moins de jalousie que les narcissiques vulnérables - bien que les deux types aient tendance à maltraiter psychologiquement leurs partenaires romantiques.

Si vous avez déjà vécu une relation avec un narcissique, ce dernier point ne vous surprendra guère.

Cependant, ils ont constaté que pour les narcissiques vulnérables, la jalousie était un facteur de risque majeur dans l'exécution de l'abus.

Ainsi, selon cette étude, la motivation derrière l'abus est un peu différente.

Les narcissiques grandioses abusent pour les raisons habituelles - pour prendre le contrôle, maintenir leur domination ou renforcer leur propre estime de soi.

Ils peuvent éprouver de la jalousie, mais ce n'est pas un phénomène majeur pour eux, du moins lorsqu'ils sont de bonne humeur.

Les narcissiques vulnérables sont un peu différents : ils sont très sensibles aux menaces qui pèsent sur la relation et, de ce fait, deviennent facilement jaloux.

Ce n'est pas la seule raison pour laquelle ils peuvent devenir violents, mais c'est un élément déclencheur.

Les narcissiques sont-ils jaloux de leurs victimes ?

Les gens se demandent souvent si les narcissiques sont jaloux de leurs victimes - l'idée étant que la jalousie à l'égard d'une personne peut les amener à être violents envers elle.

Il convient tout d'abord de rappeler la distinction entre la jalousie et l'envie. Dans le cas présent, il ne s'agit pas vraiment de jalousie, mais de la question suivante : les narcissiques envient-ils leurs victimes ?

L'envie de la réussite des autres peut déclencher une blessure narcissique :

• La mère narcissique, qui regarde sa fille traverser la phase de jeunesse qu'elle a depuis longtemps laissée derrière elle.
• Le mari narcissique, après que sa femme a obtenu une promotion
• Le manager narcissique, dont le membre de l'équipe a reçu la reconnaissance et les éloges du PDG

Ce n'est pas seulement l'événement lui-même (par exemple, la promotion) qui peut susciter l'envie chez le narcissique - bien que cela en fasse probablement partie - mais le fait qu'il détourne l'attention de lui.

Ce phénomène est aggravé par le fait que certains narcissiques manquent d'empathie, ce qui les empêche de ressentir et de partager la joie de leur victime.

Voici quelques signes courants qui montrent qu'un narcissique est envieux de sa victime :

• Ils vous félicitent d'abord pour votre réussite, mais ne sont pas en mesure de continuer longtemps et perdent rapidement l'envie d'en parler.

• Ils essaient de surpasser ou d'égaler vos réalisations.

• Ils minimisent vos réussites et vos aspects positifs, surtout s'il s'agit de choses que le narcissique désire lui-même. Ils peuvent dire que vous avez eu de la chance d'obtenir une promotion ou que votre nouveau rôle n'est de toute façon pas si génial que cela

• Dans les cas les plus graves, ils peuvent tenter des subterfuges - pour saper subtilement vos efforts de réussite (par exemple, en vous rabaissant le jour d'un entretien).

Les narcissiques sont-ils jaloux lorsque vous passez à autre chose ?

Une relation avec un narcissique peut être un parcours semé d'embûches et il peut être tout aussi difficile d'en sortir.

N'oubliez pas que les narcissiques ont besoin de recevoir de l'attention et de l'admiration pour maintenir leur estime de soi.

Ils envisagent aussi souvent les relations de manière transactionnelle, c'est-à-dire en fonction de ce qu'ils peuvent en retirer.

Par conséquent, s'ils entretiennent une relation avec vous, c'est probablement parce qu'ils continuent à s'approvisionner en narcissisme auprès de vous. Si vous les quittez, vous leur coupez cet approvisionnement.

Ce n'est pas la même chose que la jalousie, mais si vous partiez avec une autre personne, cela pourrait tout à fait déclencher de la jalousie, comme chez n'importe quelle autre personne.

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Que le narcissique soit jaloux lorsque vous passez à autre chose ou non, la réaction peut être très similaire dans tous les cas.

Comme l'a expliqué le Dr Judith Orloff, de l'Université de Californie, à The Independent, si vous décidez de passer à autre chose, attendez-vous à des supplications, des manipulations et des promesses de changement (qui ne seront probablement que des pièges, selon le Dr Orloff). Il se peut même que la personne devienne violente.

Peut-on rendre un narcissique jaloux ?

Vous vous demandez peut-être pourquoi ne pas prendre délibérément des mesures pour déclencher la jalousie chez un narcissique ?

Vous pensez peut-être qu'il s'agit d'une vengeance pour la façon dont ils vous ont traité.

Comme nous l'avons vu, si vous voulez savoir comment rendre un narcissique jaloux, vous n'avez pas besoin de chercher plus loin que les choses qui rendent les non-narcissiques jaloux.

D'une manière générale, il s'agit de déclencher la peur de perdre quelque chose que l'on possède, en particulier lorsque l'estime de soi est en berne. Quelques points à retenir.

Tout d'abord, il faut éviter de se rabaisser au niveau de l'agresseur et d'en devenir un soi-même.

Aussi difficile que cela puisse être de traiter avec un narcissique, le trouble obsessionnel-compulsif est une maladie mentale. Aussi tentant ou justifiable que cela puisse paraître sur le moment, vous risquez de regretter ces actions à l'avenir.

Deuxièmement, ce n'est pas un choix judicieux : de nombreux narcissiques vivent toute leur vie dans des cycles de manipulation et d'abus.

Vous ne pourrez pas les battre à leur propre jeu, et s'ils se rendent compte que vous jouez délibérément à des jeux, vous pourriez accidentellement leur fournir leur réserve narcissique (ils penseront que cela montre que vous vous souciez d'eux).

Troisièmement, comme nous l'avons vu, les narcissiques vulnérables peuvent répondre à la jalousie par des abus.

Les narcissiques souffrent de troubles mentaux, ce qui signifie qu'ils agissent souvent de manière émotionnelle et réactive. Il vaut mieux ne pas jouer avec le feu.

Pourquoi le narcissique me rend-il jaloux ?

Un grand nombre d'études ont montré que si vous vous posez cette question à propos d'un partenaire, vous n'êtes pas seul.

Les chercheurs ont même trouvé un nom pour ce comportement : le comportement menaçant pour les relations.

Dans le cas des narcissiques, ce type de comportement vise généralement à vous faire croire qu'ils s'intéressent à quelqu'un d'autre.

Par exemple, un narcissique peut flirter ou danser avec un rival ou nouer une amitié platonique avec une personne, peut-être très séduisante, ou qui présente d'autres qualités attrayantes.

Ils passeront du temps avec leur nouvel ami - en votre présence ou non - et en parleront souvent - en termes chaleureux et élogieux.

Si les psychologues savent depuis longtemps que les narcissiques agissent de la sorte, les raisons pour lesquelles ils le font sont moins claires. Une étude réalisée en 2017 par l'université de l'Alabama a toutefois tenté d'y voir plus clair.

Ils ont soumis à près de 300 participants une série de questionnaires, dont l'un mesurait leur niveau de deux formes de narcissisme - le narcissisme grandiose et le narcissisme vulnérable, dont nous avons parlé plus haut.

Ils ont remis des questionnaires de suivi pour mesurer la fréquence des comportements menaçant la relation, et ce de manière importante, pourquoi .

Les résultats ont montré une différence entre les deux variétés de narcissiques.

Les narcissiques grandioses suscitent la jalousie de leur partenaire afin d'obtenir plus de pouvoir et de contrôle sur lui.

Les narcissiques vulnérables sont un peu moins ciblés dans leurs motivations - ils le font aussi pour obtenir du pouvoir et du contrôle, mais ils ont aussi d'autres motivations :

• La vengeance : si vous avez fait quelque chose qui l'a contrarié (ce qui peut être facile à faire), il peut essayer de vous rendre jaloux pour se venger.

• L'estime de soi : si vous êtes jaloux d'une personne, c'est qu'elle est importante pour vous d'une manière ou d'une autre. Votre jalousie leur donne donc un petit coup de pouce pour renforcer leur faible estime de soi.

• Tester la relation : comme les narcissiques manquent souvent d'empathie, il leur est difficile de savoir ce que vous ressentez. Pour obtenir cette compréhension, ils devront peut-être déclencher une réaction plus évidente de votre part.

• La sécurité : il peut aussi chercher à se rassurer sur la solidité de votre relation. C'est un peu comme si vous fonciez dans un mur juste pour voir si votre voiture est sûre. Mais les actions des narcissiques sont souvent émotionnelles plutôt que calmement raisonnées.

Pourquoi les narcissiques essaient-ils de vous rendre jaloux sur les médias sociaux ?

De tous les outils que les narcissiques peuvent utiliser pour menacer leurs relations, les médias sociaux sont les préférés.

Par exemple, ils peuvent publier des messages publics qui complimentent ou flattent une personne dont ils pensent que vous êtes jaloux, ou publier des photos d'eux passant du temps avec des rivaux.

La raison pour laquelle les narcissiques aiment ces méthodes n'est pas tout à fait claire, mais elle se résume probablement au fait qu'ils aiment les médias sociaux en général.

Les psychologues le savent bien : plus de 57 études ont montré que les narcissiques ont tendance à utiliser davantage les médias sociaux que les non-narcissiques.

Le Dr Gwendolyn Seidman, psychologue qui étudie le narcissisme, en souligne la raison (peut-être évidente) : cela leur permet de se montrer !

Les narcissiques essaient donc probablement de vous rendre jaloux sur les médias sociaux, simplement parce qu'ils utilisent beaucoup les médias sociaux de toute façon, et parce que c'est un moyen facile d'obtenir une audience.

Avez-vous déjà eu un expérience avec un narcissique devenu jaloux Dites-le-moi dans les commentaires ci-dessous !

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