• Le narcissique et le mensonge
• Pourquoi les narcissiques mentent-ils ?
• Le narcissique ment pour vous contrôler
• Le narcissique croit-il à ses propres mensonges ?
• Le narcissique est-il un menteur pathologique ?
• Un narcissique peut-il éprouver des remords pour ses mensonges ?
• Comment faire face à un narcissique qui ment ?
• Faut-il confronter un narcissique à ses mensonges ?

Pourquoi les narcissiques mentent-ils ? Parce qu'ils le peuvent"... comme le dit le cliché. Sérieusement, de nombreux narcissiques mentent, et ils mentent constamment.

Ils mentent sur leur éducation, sur leurs réalisations, sur leurs relations extraconjugales ou sur ce qu'ils ont mangé au dîner.

Si quelqu'un d'autre se vante de sa Mercedes 2019, un narcissique prétendra qu'il a une Mercedes 2020 juste pour se donner l'impression d'être plus supérieur.

Les narcissiques peuvent mentir pour diverses raisons, notamment pour obtenir de l'admiration ou pour cacher leurs défauts ou leurs erreurs. Ils mentent souvent pour attirer l'attention.

Dans certains cas, une personne souffrant de ce type de trouble de la personnalité mentira afin d'amener la personne à qui elle ment à remettre en question son propre sens de la réalité.

Table des matières

Le narcissique et le mensonge

Il y a une différence entre mentir et être un menteur. La plupart des gens disent de petits mensonges à un moment ou à un autre.

Nous le faisons pour de nombreuses raisons, par exemple :

• Pour notre propre bénéfice : "Le poisson que j'ai attrapé mesurait un mètre de long ! (ce n'était pas le cas)
• Pour se tirer d'affaire : "Non, monsieur l'agent, je n'ai aucune idée de la raison pour laquelle vous m'avez arrêté". (vous le faites)
• Faire en sorte que les autres se sentent bien "J'adore ta nouvelle coupe de cheveux !" (vous ne le faites pas)

Il s'agit des "petits mensonges blancs" classiques que les gens racontent et qui sont considérés comme inoffensifs, pour la plupart, et comme une partie naturelle de la navigation dans le paysage social.

Mais il y a aussi les plus gros mensonges, ceux qui nous donnent un avantage injuste, souvent aux dépens de quelqu'un d'autre. Certains chercheurs les appellent les "mensonges noirs".

Ils sont moins acceptés comme faisant partie de la vie humaine normale.

Suggestions de lecture :

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• Le narcissique caché et les problèmes d'argent

Une étude réalisée en 2014 a montré que les traits narcissiques permettaient de prédire l'utilisation de mensonges blancs et de mensonges noirs, mais qu'ils permettaient davantage de prédire les mensonges noirs.

Ainsi, si les narcissiques peuvent tout à fait se livrer aux mêmes mensonges blancs que tout le monde, ils sont également enclins à une autre couche de mensonges, les mensonges noirs.

Ce sont ces mensonges noirs qui distinguent un menteur d'une personne qui ment.

Et c'est le type des mensonges noirs, et les motivations qui les sous-tendent, qui distinguent un menteur d'un menteur narcissique.

Les narcissiques mentent pour des raisons spécifiques liées à leur condition de NPD. Ainsi, pour vraiment comprendre ce qu'est un menteur narcissique, nous devons nous pencher sur les raisons qui le poussent à mentir en premier lieu.

Pourquoi les narcissiques mentent-ils ?

D'un certain point de vue, la vie entière d'un narcissique n'est qu'un mensonge. Son ego démesuré et sa haute estime de soi apparente cachent un moi plus faible et fragile.

Leurs actions sont conçues pour être cohérentes avec ce moi projeté et pour le protéger à tout prix.

Et comme les narcissiques ont du mal à se valoriser de l'intérieur, ils ont besoin de le faire à travers les réactions des autres. Ils mentent donc.

Ils mentent sur leurs compétences, leurs capacités et leurs réalisations.

Leur objectif est de recevoir des flatteries, des louanges, de l'attention et de l'adoration de la part d'autres personnes afin de renforcer leur estime de soi (c'est ce que l'on appelle "l'offre narcissique").

Plusieurs études l'ont confirmé. Dans une étude de 2014, les chercheurs se sont penchés sur les motivations qui poussent à mentir les personnes qui possèdent l'un des traits de personnalité de la "triade sombre" - narcissisme, machiavélisme et psychopathie.

Ils ont constaté que les narcissiques mentaient dans le but de s'enrichir eux-mêmes, en particulier sur les thèmes de la popularité, de la domination et de l'apparence.

Suggestion de lecture : Les narcissiques aiment-ils les baisers ?

Dans une autre étude, 100 utilisateurs de Facebook ont été soumis à des tests portant sur les traits de personnalité narcissique et sur l'estime de soi.

Ensuite, leurs pages Facebook ont été analysées de manière indépendante afin de déterminer la quantité de "contenu autopromotionnel" qu'elles contenaient (c'est-à-dire un contenu visant à se présenter de manière positive aux autres).

Ils ont constaté que plus élevé les niveaux de narcissisme, et inférieur les niveaux d'estime de soi, prédisaient un contenu plus autopromotionnel.

Ces études démontrent le schéma général qui sous-tend les mensonges des narcissiques : l'objectif est d'obtenir cette adoration, cet approvisionnement narcissique, de la part d'autres personnes, afin de renforcer leur estime de soi.

Cependant, comme l'attestent de nombreuses victimes d'abus narcissiques, ce n'est pas le seul type de mensonge qui sort de la bouche d'un narcissique.

Le narcissique ment pour vous contrôler

Le contrôle est très important pour le menteur narcissique, ce qui s'explique à nouveau par le besoin d'approvisionnement narcissique.

Ils ont besoin de contrôler la situation pour se placer au sommet du totem social.

Les mensonges les aident à contrôler ce que les gens pensent d'eux et comment les gens agissent autour d'eux.

Une fois qu'il est parvenu à ce type de contrôle, le narcissique a le dessus et peut se faire plaisir librement. Il peut s'adonner à ses propres désirs à volonté.

Par exemple, un mari narcissique peut commettre l'adultère, puis mentir sur les personnes qu'il a fréquentées

"J'étais avec Bob du travail, pourquoi m'accusez-vous ? Je n'étais qu'au bar !"

Si vous commencez à insister, les mensonges risquent de se transformer en "gaslighting".

C'est là que le narcissique vous fait remettre en question vos propres perceptions, vos propres souvenirs de ce qui s'est passé

"Je t'ai dit la semaine dernière que j'allais rencontrer Bob. Tu ne t'en souviens pas ? Ta mémoire est si mauvaise !"

À ce stade, vous vous interrogez sur votre propre santé mentale.

"Est-ce qu'il a dit ça ? Il a l'air tellement sûr de lui. Peut-être que j'ai juste oublié...".

Vous êtes alors en mauvaise posture : une fois que vous avez été gazé, vous comptez sur le narcissique pour démêler la prétendue vérité des mensonges - et c'est lui qui vous livre les deux.

Ce type de mensonge délibéré et calculé est plus fréquent chez les personnes atteintes de narcissisme malin, qui est une sorte de croisement entre le narcissisme et la psychopathie.

Les narcissiques malins font preuve de peu ou pas d'empathie, et ils mentent et abusent souvent non seulement pour prendre le contrôle, mais aussi parce qu'ils aiment cela.

Le narcissique croit-il à ses propres mensonges ?

Cela dépend vraiment du type de mensonge qu'ils racontent.

En juillet 2020, Donald Trump s'est vanté, lors d'une interview sur Fox News, d'avoir réussi un test cognitif "très difficile".

Il s'est avéré que le test était l'évaluation cognitive de Montréal, un test de déclin cognitif.

Un score élevé ne signifie pas que vous êtes mentalement supérieur, mais simplement que vous ne souffrez pas d'un dysfonctionnement majeur de facultés telles que la mémoire et l'attention.

C'est le genre de test où, si vous n'obtenez pas 100 %, on vous retire votre permis de conduire.

La vantardise de Trump était donc un mensonge évident, mais son raisonnement n'était probablement pas "Je vais mentir à propos du test et faire croire aux gens que je suis supérieur".

Il est très probable que le processus de pensée ait été quelque chose comme "Puisque je suis un génie si stable, le test...". doit a été un test très difficile".

Lorsqu'il s'agit de mensonges valorisants - le genre de mensonges qui correspondent à l'image que les narcissiques aiment se faire d'eux-mêmes - ils y croient probablement.

Il leur serait très difficile de croire le contraire, car cela reviendrait à entrevoir leur véritable valeur personnelle, ce que les narcissiques s'efforcent d'éviter.

Suggestions de lecture :

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• Comment répondre à la triangulation ?

Mais c'est une autre histoire lorsqu'il s'agit du type de mensonges plus délibérément manipulateurs dont nous venons de parler.

Dans ce cas, le narcissique sait probablement qu'il ment et le fait consciemment.

Une étude réalisée en 2018 à l'université d'Ariel, en Israël, a établi un lien entre les traits de personnalité narcissique et la façon dont les gens disent mentir.

Ils ont également constaté que non seulement les narcissiques admettaient davantage de mensonges, mais qu'ils pensaient être meilleurs que les autres pour mentir (ce qui n'est peut-être pas faux - c'est en forgeant qu'on devient forgeron, après tout).

Cette étude suggère donc que les narcissiques racontent des mensonges qu'ils savent être des mensonges - des mensonges qu'ils ne croient pas eux-mêmes.

Le narcissique est-il un menteur pathologique ?

Si vous avez dans votre vie un narcissique qui ment constamment, que ce soit pour renforcer son ego ou pour vous manipuler, vous pouvez vous demander si les narcissiques mentent tout le temps.

Le narcissique est-il un menteur pathologique ?

La réponse est probablement non. Les menteurs pathologiques, en général, mentent de manière compulsive.

Lorsqu'ils voient une occasion de mentir, ils sont impuissants à résister.

Certaines données suggèrent que cela est dû à des anomalies cérébrales, peut-être liées à certains troubles de la personnalité, à des traumatismes crâniens ou à des déséquilibres hormonaux.

Pensez-y de la manière suivante : lors d'une conversation, le cerveau travaille en arrière-plan, imaginant les choses que vous pourriez dire ensuite.

Beaucoup de ces réponses possibles seront des mensonges, mais chez la plupart des gens, il y a un filtre qui bloque les mensonges - sauf dans certaines circonstances (les mensonges blancs dont nous avons parlé plus haut, ou peut-être des mensonges noirs à l'occasion, dans des moments de faiblesse, ou pour éviter la honte ou la punition).

Les menteurs pathologiques ne disposent pas de ce filtre, de sorte que les mensonges sortent tout seuls.

Il n'y a ni stratégie, ni rime, ni raison. Ils ne peuvent tout simplement pas les arrêter.

Dans le cas des narcissiques, comme nous l'avons vu, les mensonges ont généralement une raison d'être - et parfois même une stratégie de manipulation délibérée.

Ainsi, bien que les narcissiques mentent fréquemment, le menteur narcissique n'est pas un menteur pathologique, au sens strict du terme.

Mais si c'est effectivement le cas, s'il y a une raison à ces mensonges, les narcissiques se sentent-ils mal de mentir ?

Un narcissique peut-il éprouver des remords pour ses mensonges ?

La réponse ennuyeuse est "ça dépend".

Pensez aux remords comme à une colle sociale, quelque chose qui aide les gens à rester ensemble.

Lorsque vous commencez à faire quelque chose de négatif envers quelqu'un d'autre, le remords intervient, vous vous sentez mal et cela vous décourage de faire quelque chose de ce genre à l'avenir.

Cela vous permet d'éviter de vous aliéner les gens et d'entretenir de meilleures relations avec les personnes qui vous entourent.

Ainsi, pour éprouver des remords à l'égard d'un acte, il faut être capable de comprendre les conséquences de cet acte sur d'autres personnes.

Cela nécessite de l'empathie, c'est-à-dire la capacité de ressentir ce que d'autres personnes ressentent dans une situation donnée.

Malheureusement, de nombreux narcissiques font preuve d'un faible niveau d'empathie. Dans ce cas, ils ne se sentent tout simplement pas mal de faire du mal à d'autres personnes.

Le "circuit" du remords pourrait bien être présent dans le cerveau du narcissique, mais sans empathie, il ne se déclenche pas.

Tous les narcissiques n'ont pas un faible niveau d'empathie, et même chez ceux qui en ont un, "faible" ne veut pas dire "nul".

Il est donc probable que les narcissiques éprouvent parfois des remords. B

Mais cela peut ne pas suffire à modifier son comportement à votre égard. Pour plus d'informations sur ce sujet, consultez mon article connexe : Un narcissique peut-il vraiment s'excuser ?

Comment faire face à un narcissique qui ment ?

Nous avons donc examiné le "quoi" et le "pourquoi" des mensonges narcissiques, parlons maintenant de la façon dont vous pouvez y faire face.

La première étape, et peut-être la plus importante, consiste à se faire une idée précise de la relation avec le narcissique.

Comme nous l'avons dit, il peut être difficile de distinguer la réalité de la fiction lorsqu'il s'agit de narcissiques, en particulier ceux qui fonctionnent bien.

Vous arrive-t-il de remettre en question vos propres sens, souvenirs et perceptions ?

Avez-vous le sentiment sous-jacent que quelque chose ne va pas dans la relation, des sentiments qu'ils sont capables de vous faire oublier ?

Il peut être très utile d'obtenir un deuxième avis, d'une personne qui ne connaît pas le narcissique ou d'un conseiller spécialisé dans le NPD.

Cela peut vous permettre de vous ancrer dans la réalité, car quelqu'un qui regarde de l'extérieur peut voir très clairement des choses que vous ne voyez pas.

Même si vous êtes déjà sûr qu'on vous ment, il peut être utile de chercher un soutien extérieur, car cela peut vous donner un peu plus de force émotionnelle.

Les mensonges et la manipulation sont une forme de violence psychologique, et vous ne devez pas vous sentir obligé de les accepter.

Si vous êtes victime de ce type d'abus, il est temps de penser à quitter le narcissique.

Ne devriez-vous pas envisager de les confronter à leur comportement ?

Faut-il confronter un narcissique à ses mensonges ?

Comme certains narcissiques parviennent à vous "envoûter", vous pouvez éprouver une affection forte et sincère à leur égard, même en dépit de leur comportement abusif.

Vous pouvez donc garder espoir,

"Si je l'affronte, peut-être qu'il comprendra son erreur. Peut-être qu'il changera."

Malheureusement, ce résultat est peu probable : affronter un narcissique conduit souvent à reproduire le même comportement que celui que vous essayez d'éviter.

N'oubliez pas que les narcissiques sont doués pour le mensonge, et probablement très doués pour le mensonge aux vous Une fois que vous avez entamé une confrontation, vous êtes dans leur monde.

Ce ne sera pas la première fois qu'ils seront pris en flagrant délit de mensonge et il est fort possible qu'ils aient déjà eu l'occasion de se sortir de cette situation.

Rebecca Zung a publié un article intéressant sur ce qui se passe souvent lorsqu'un narcissique est pris en flagrant délit de mensonge, qu'elle décompose en quatre D :

• Déni : il peut simplement nier avoir menti ou nier que votre version des faits est la vérité (ce qui peut conduire à un harcèlement moral).

• Déviation : Chez les narcissiques, il y a toujours quelqu'un d'autre à blâmer, et ils peuvent même considérer que leurs actes sont justifiés - "Je le fais uniquement parce que je t'aime !" .

• Dévalorisation : dans une tactique de lutte contre le feu, il peut même rejeter la responsabilité sur vous, en vous critiquant et en vous rabaissant pour diminuer votre estime de soi, ce qui vous empêchera de poursuivre la confrontation.

• Licenciement : Ils peuvent essayer de passer à la vitesse supérieure, de changer de sujet et de trouver des excuses pour ne pas en parler.

En fin de compte, les confrontations ne se dérouleront probablement pas comme vous l'espérez.

Une meilleure approche consiste à fixer des limites au comportement que vous n'accepterez pas : "Si tu continues à me mentir, je mettrai fin à la conversation".

De cette façon, vous vous défendez sans être entraîné dans leur monde.

Cela vaut la peine de le répéter : trouvez du soutien, puis réfléchissez sérieusement à la possibilité de mettre fin à la relation et à la manière dont vous le feriez.

Suggestions de lecture :

• Jeux d'esprit des narcissiques
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