• 1. Elogiar a otra persona o a otra cosa
• 2. Perseguir sus propios intereses
• 3. Desprecio de los bienes materiales
• Cómo cabrear a un narcisista #4. Ayudar a otra persona
• #5 Tener éxito (y superarlos)
• #6 Validar y amar al chivo expiatorio
• #7 Ser estoico
• #8 Respetar la autoridad
• #9 Mantener los límites de forma coherente
• #10 Ir a terapia
• #11 Pasar tiempo con nuevos amigos
• #12 Poner fin a tu relación por completo

Los narcisistas adoran la atención, la validación y el poder. Entonces, ¿qué vuelve loco a un narcisista?

En pocas palabras, cualquier cosa que ponga en peligro sus necesidades básicas de superioridad puede irritarles rápidamente.

Si quieres saber cómo enfurecer a un narcisista, no puedes buscar más que no darle nada .

Pero también puedes defenderte, poner límites y rechazar sus estrategias de gaslighting. Vamos a sumergirnos en cómo cabrear a un narcisista .

1. Elogiar a otra persona o a otra cosa

¿Viste cómo actuó anoche? ¡Estuvo increíble!

Es una buena esposa. Él tiene suerte de tenerla.

Hicieron un gran trabajo decorando su casa. Me encanta.

¿Cómo hacer que un narcisista se sienta mal? La sensación de que otra persona es mejor que ellos. Pocas cosas les hacen sentirse más desgraciados que esa inseguridad.

Sus egos no pueden comprender que otras personas merezcan el mismo reconocimiento y atención que ellos. En lugar de sentirse felices por el éxito de otra persona, tienden a experimentar confusión, celos e incluso desprecio.

Cuando te oyen elogiar a otra persona, suelen responder:

• Criticarte a ti o a tus gustos (haciendo ver que actúas como un loco).
• Intentar atribuirse el éxito de esa persona.
• Se encogen de hombros ante los elogios, como si no les importaran.
• Intentando superar su éxito.
• Enfadarse y decirte que deberías estar con esa persona en su lugar.
• Desacreditar el elogio y culpar a la persona de mentir, robar o manipular.

En otras palabras, un narcisista no sabe realmente cómo ser feliz por otra persona. En su lugar, buscará encontrar una narrativa que se adapte a su historia de éxito personal.

2. Perseguir sus propios intereses

Los narcisistas asumen que conocen la mejor manera de vivir la vida. Por ejemplo, si les encanta jugar al golf, eres un idiota si no disfrutas del juego. Si les gusta un restaurante en particular, careces de buen gusto si prefieres otro sitio.

Perseguir tus propios intereses puede enfadar fácilmente a un narcisista, sobre todo cuando tus preferencias chocan con las suyas. Algunos conflictos de intereses importantes pueden ser:

• Votar de forma diferente a ellos.
• Ser más o menos religioso que ellos.
• Pasar tiempo con amigos que no les gustan.
• Seguir una dieta diferente.
• Consumir medios (determinadas películas o música) que no les gustan.

Para vengarse, pueden burlarse de ti o criticarte por tus decisiones, o intentar sabotearte por completo.

En el fondo, los narcisistas tienen miedo de perder el poder y les preocupa perderte a favor de otra persona o cosa.

3. Desprecio de los bienes materiales

Muchos narcisistas están obsesionados con ganar dinero y hacer ostentación de él: casas grandes, coches de lujo, ropa de diseño... lo quieren todo y quieren presumir de ello ante todo el mundo.

Muchas veces, sustituyen el amor por el dinero. También pueden inflar su valía intentando demostrar su amor por cuánto cosas que te dan.

Sugerencia de lectura: 11 Ejemplos típicos de mensajes de texto narcisistas

Si no muestras mucho interés, pueden sentirse entre avergonzados, confusos e irritados. ¿Cómo que no quieres esto? ¿Qué te pasa? ¡Cualquiera mataría por estar en tu pellejo! Ni siquiera te das cuenta de la suerte que tienes.

Cómo cabrear a un narcisista #4. Ayudar a otra persona

No es ningún secreto que los narcisistas tienden a ser extremadamente egoístas. Sus grandes egos dejan poco espacio para preocuparse por otras personas. En consecuencia, perciben a los demás como peones o desafíos, no como personas enteras con pensamientos y sentimientos complejos.

Si eliges ser generoso o compasivo con otra persona, es probable que ésta se sienta enfadada.

Sugerencias de lectura:

• ¿Cómo hacer que un narcisista diga la verdad?
• ¿Cómo vengarse del narcisista?

Pueden degradarte con comentarios mezquinos como, ¿por qué te comportas como un mártir?

O puede que intenten detenerte con expresiones como no tenemos dinero para que lo dones a la caridad ahora mismo. Tienes que centrar tu atención en nuestra familia.

#5 Tener éxito (y superarlos)

Es un error pensar que los narcisistas sólo quieren personas débiles en sus vidas.

Muchos narcisistas sí disfrutan de la compañía de personas inteligentes y reflexivas. Sólo hay una salvedad: siguen necesitando ser los mejores. Y si no son los mejores, necesitan estar cerca de serlo.

¿Cómo cabrear a un narcisista? Convirtiéndose en mejor que ellos. Si empiezas a tener éxito, se convierte en algo extremadamente amenazador. No saben muy bien cómo enfrentarse a esta nueva realidad. En lugar de celebrarlo y alegrarse por ti, pueden responder de la siguiente manera:

• Despreciando tu éxito: No es para tanto. ¡Cualquiera podría haberlo hecho!
• Superar tu éxito: Es genial que lo hicieras. Por cierto, ¿te has enterado de mi nuevo ascenso en el trabajo...?
• Acusarte de engañar, mentir, robar o tener algún tipo de ventaja externa: Sólo tienes esa oportunidad porque tu jefe quiere acostarse contigo.
• Atribuyendo tu éxito a sus acciones: ¡Me alegro de haberte dicho que fueras después! Si no te hubiera dicho nada, ni siquiera lo habrías intentado.
• Culpándote por hacerles daño: Sólo intentas hacerme quedar mal, ¿verdad?

Te mereces todo tu éxito y si decides disfrutarlo (¡e incluso regodearte en él!), seguirás enfureciéndoles.

#6 Validar y amar al chivo expiatorio

Los narcisistas ven el mundo en una estricta esfera de blanco o negro. Estos extremos les permiten amar u odiar a otras personas, no hay término medio.

Como resultado, los narcisistas utilizan chivos expiatorios para proyectar la culpa y la frustración en otras personas.

Estos chivos expiatorios son señalados por sus defectos reales o percibidos y se convierten en víctimas de abusos emocionales (y a veces físicos).

Pero no es sólo el narcisista quien quiere culpar al chivo expiatorio. También quiere que otras personas se unan contra él. Quiere que el mundo entero vea lo mal que está el chivo expiatorio.

Cuando desafías esta narrativa y defiendes al chivo expiatorio, destrozas parte de su plan maestro.

Creas fricción dentro de la dinámica, y eso enfurece al narcisista. No les interesa ver tu punto de vista, pero tampoco les gusta saber que no estás en su equipo.

Sugerencia de lectura: Ya no quiero ser un narcisista

#7 Ser estoico

El estoicismo se refiere a soportar el dolor o la incomodidad sin mostrar una respuesta emocional externa. En otras palabras, es tomar las cosas como vienen sin quejarse ni reaccionar.

Seamos realistas, a los narcisistas les encanta crear drama, viven para agitar la olla y causar problemas.

En espere Aunque pienses que tus emociones pueden irritarles, ocurre todo lo contrario. Tener no La respuesta emocional suele ser la más amenazadora de todas.

Esto se debe a que los narcisistas necesitan saber que controlan la sala. En cierto modo, tu enfado o tu tristeza demuestran que tienen poder sobre ti.

Demuestra que pueden contorsionar tus emociones. Así que cuando no les das ese placer, se ven obligados a examinar su yo hueco.

#8 Respetar la autoridad

¿Te has fijado alguna vez en la frecuencia con la que los narcisistas tienen problemas en el lugar de trabajo? Es porque no juegan muy bien con los demás y, desde luego, no saben seguir las normas.

Los narcisistas tienden a detestar a las figuras autoritarias, ya sea su jefe, las fuerzas del orden, los políticos o incluso sus padres. No les gusta que alguien lleve la voz cantante, a menos que ese alguien sean ellos.

Sugerencias de lectura:

• ¿Qué ocurre cuando el narcisista pierde el control?
• ¿Cómo hacer que un narcisista te tema?

Además, esperan que estés de acuerdo con su ideología, por lo que pasarán mucho tiempo intentando demostrarte por qué la otra persona es incompetente, injusta o idiota.

¿La mejor manera de cabrearles? Seguir las normas. Respetar adecuadamente a las figuras de autoridad. Considerarlas. agradeciendo a a la autoridad por su duro trabajo y sus buenos esfuerzos.

Si haces esto, podrás ver cómo el narcisista se deshace. Ocurrirá muy rápidamente.

#9 Mantener los límites de forma coherente

Los narcisistas no son estúpidos. Entienden el concepto de límites y reconocen que todo el mundo tiene límites personales.

Pero también creen que tienen derecho a lo que quieren, por lo que, aunque comprenden lógicamente los límites, se consideran exentos de la norma.

Para ellos, los límites son simplemente una sugerencia o incluso un desafío. Harán lo que puedan para intentar convencerte de que tus límites son tontos o inapropiados.

La solución a esta locura es poner límites firmes en todo momento, sin excepciones.

Cuanto más firme te mantengas con tus límites, menos poder tendrán sobre ti y tus acciones.

Y sí, esto les cabreará sin parar. Verás la rabia en tiempo real por la forma en que te llaman estúpido o loco o mezquino. Lo verás en la forma en que intentan desprestigiarte ante los demás o gasear tu realidad por completo.

#10 Ir a terapia

Al igual que a los narcisistas les disgustan las figuras de autoridad, también suelen tener resentimiento hacia los profesionales sanitarios.

Los narcisistas no quieren que nadie husmee en sus vidas. Quieren actuar como siempre, sin tener que rendir cuentas por su terrible comportamiento.

Si decides seguir con la terapia, el narcisista se sentirá amenazado. Sin duda, le preocupará lo que hables en las sesiones. Puede temer que el terapeuta se ponga de tu parte o lo desacredite.

Más que eso, a los narcisistas no les gusta pensar que alguien o algo pueda capacitarle para pensar de forma diferente.

Te quieren complaciente y cómplice con su comportamiento. Saben que los terapeutas pueden intentar explorar formas alternativas de afrontar tus emociones.

Esta ira se manifiesta de diferentes formas, entre ellas:

• Negociación: No necesitas terapia. Puedes hablar conmigo. Siempre te escucharé.
• El terapeuta como chivo expiatorio: Sólo quieren tu dinero. ¡No les importas!
• Comportamientos acosadores y controladores: Si vas a cotorrear sobre tus sentimientos personales con alguien, quiero saber quién es.
• Denegación total de apoyo: No voy a pagar por estas sesiones. Estás por tu cuenta.

#11 Pasar tiempo con nuevos amigos

Los narcisistas quieren conocer a las personas que forman parte de tu vida, sobre todo para investigarlas: ¿son alguien que se alineará con los valores del narcisista? o, ¿son alguien que puede suponer una seria amenaza?

Cuando sales con gente nueva, se activa su inseguridad, sus celos y su confusión. No pueden entender exactamente por qué no serían suficientes para ti.

Pueden responder de varias maneras disfuncionales, incluyendo:

• Criticar a los demás incluso antes de conocerlos: He oído que está loca.

• Actuando como la víctima: ¿Ya no te gusta pasar tiempo conmigo? ¿De verdad soy tan aburrido?

• Elogiando a tus viejos amigos: ¿Qué pasa con fulanito? Siempre te han apoyado mucho. Creo que deberías intentar reconectar más con ellos ahora mismo.

• Tratando de encantarte de nuevo: Sé que tenías pensado cenar con fulanito esta noche, pero te voy a cocinar algo especial, y tengo una gran sorpresa para después.

• Responder con comentarios pasivo-agresivos: Supongo que ahora estás demasiado ocupado para mí. Aunque me alegro por ti. Obviamente necesitas un cambio.

#12 Poner fin a tu relación por completo

Un narcisista cree que eres afortunado por tenerlo en tu vida. ¡Deberías agradecerle su maravillosa existencia!

Si decides cortar lazos con ellos, prepárate para la tumultuosa montaña rusa del shock, la rabia y el terror.

--> Lea nuestra guía sobre el narcisista en las relaciones de pareja

Están tan acostumbrados al statu quo de dictar ellos el comportamiento de todo el mundo que no saben cómo afrontar que alguien deje de seguir sus reglas.

Para vengarse, normalmente intentarán muchos trucos diferentes para manipularte y que vuelvas a sus vidas.

Sugerencia de lectura:

• ¿Cómo enfrentarse a la campaña de desprestigio del narcisista?

• ¡Te echo de menos! Prometo cambiar. Voy a empezar a ir a terapia.
• No quise decir lo que dije. ¿Puedes darme otra oportunidad?
• ¡Me necesitas! ¿Quién más te aguantaría?
• ¿Qué pensarían los niños si te fueras? ¿Es ese el tipo de padre que quieres ser?
• ¿Y todos los buenos momentos que pasamos? ¿De verdad quieres tirarlos todos por la borda?
• Espera a que les diga a todos qué clase de persona eres en realidad.

Todos estos representan diferentes escenarios en los que un narcisista puede intentar gaslight usted.

Por eso, cuando tú adoptas la postura contraria y te mantienes en tus trece, es absolutamente exasperante.

¿Has probado alguna de estas cosas? Compártelas con nosotros en los comentarios.

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