Stevenson Penelope- ¿Qué es el instinto de héroe en los hombres?
- Cómo despertar el instinto de héroe de un hombre
- ¿El instinto de héroe mejora la relación?
- ¿Qué son las 12 palabras del instinto del héroe?
- ¿Cuál es la obsesión secreta de un hombre?
- Reflexiones finales
Desea que su hombre esté a su lado incondicionalmente. Busca un compromiso firme y una relación segura que le resulte tan excitante como estable.
Con esto en mente, ¿qué imagina cuando piensa en su hombre ideal? ¿Es fuerte e inquebrantable? Valiente y decidido? ¿Defiende sus valores sin miedo y sin cuestionarlos? ¿Es tan compasivo como seguro de sí mismo?
Muchas mujeres fantasean con encontrar su versión del príncipe azul. El instinto de héroe es la forma real de esta fantasía. Es la respuesta evolutiva del hombre para proteger a sus seres queridos en la vida cotidiana. Este hombre es seguro de sí mismo, confiado e inteligente, cuida de sí mismo... y a su familia con facilidad.
Su relación contigo es prioritaria. Quiere que seas feliz y estés a salvo, y hará todo lo posible para que así sea.
Pero, ¿qué desencadena el instinto de héroe en los hombres? ¿Se reduce todo a la biología? ¿Son algunos hombres más propensos a comprometerse y quedarse que otros? ¿O hay otros factores psicológicos en juego? Y, ¿cómo se relaciona este instinto con las relaciones sentimentales? Vamos a sumergirnos en el tema.
Índice:
¿Qué es el instinto de héroe en los hombres?
En instinto de héroe se refiere al deseo innato de los hombres de sentirse esenciales y valiosos para sus parejas románticas.
Este concepto de la psicología de las relaciones sugiere que los hombres tienen un instinto primario de proveer y proteger a sus seres queridos, que puede desencadenarse por determinadas acciones y comportamientos de sus parejas.
Expresar gratitud, pedir consejo y dejar que el hombre tome la iniciativa puede activar el instinto de héroe y aumentar los sentimientos de amor, compromiso y lealtad en una relación.
Según el coach de citas y relaciones James Bauer, una vez que una mujer activa este impulso, el hombre la encuentra esencialmente irresistible. No puede saciarse de ella. Cuando esto ocurre, desarrolla una obsesión secreta con ella. Se convierte en la prioridad más importante de su vida.
Por lo tanto, el instinto de héroe también se refiere a maximizar los beneficios de la energía masculina. La masculinidad es un concepto relativamente amplio, pero en general engloba los comportamientos, roles y expectativas asociados a los hombres.
En la sociedad dominante, esto suele significar ser asertivo, duro y estoico. Este tipo de hombre puede manejar incluso las situaciones más estresantes con facilidad. Es capaz y competente. Sabe cómo ayudar a los demás sin esfuerzo.
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Cómo despertar el instinto de héroe de un hombre
Desencadenar el instinto de héroe de un hombre puede lograrse mediante acciones que le hagan sentirse esencial y necesario en una relación.
Algunas formas de activar este instinto incluyen expresar gratitud por sus esfuerzos, reconocer su consejo y opinión, y dejarle tomar la iniciativa en la toma de decisiones y la resolución de problemas.
Además, pedirle ayuda, admirar sus puntos fuertes y sus habilidades y mostrar aprecio por su masculinidad también puede ayudar a activar su instinto de héroe.
He aquí algunas formas sencillas de activar el instinto de héroe.
#1 Elogiarle a menudo
A los hombres les encantan los piropos, pero las nuevas investigaciones demuestran que son menos propensos a recibirlos que las mujeres. Además, los hombres también son más propensos a piropear a las mujeres que las mujeres a los hombres.
Todos queremos que nos halaguen. Los cumplidos nos hacen sentir especiales y apreciados. Cuando estás saliendo con alguien, un cumplido es una forma fácil de enviar el mensaje, Creo que eres muy especial y quiero que lo sepas.
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Por tanto, haga un esfuerzo consciente por piropear a su hombre. Sea específica si quiere que este elogio tenga un impacto significativo.
Por ejemplo, en lugar de decir, Te ves bien hoy, redúcelo a, Me encanta cómo te queda esa camiseta. ¡Te hace parecer tan musculoso! O, en lugar de decir, Eres tan buena cocinera, intenta decir, Me ha encantado la cena de esta noche. Ha sido uno de los mejores filetes que he comido en mucho tiempo.
Como advertencia, asegúrese siempre de que sus cumplidos son auténticos y apropiados para el contexto. No es útil abrumar a alguien con elogios. Además, no es conveniente que se le acumulen cuando está teniendo un día especialmente difícil y quiere que le dejen en paz.
Los elogios excesivos pueden parecer poco sinceros y hacer que alguien se sienta mimado.
#2 Alabarle delante de los demás
Elogiar a tu hombre es importante para que se sienta apreciado. Por eso, debes esforzarte por hacerle saber a menudo lo mucho que significa para ti. Así, cuando le elogies delante de los demás, se sentirá como en un millón de dólares.
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Todos tenemos ego, y todos queremos que nos lo alimenten. Así que la próxima vez que salgas con la familia o los amigos, piensa en cómo puedes presumir de tu pareja.
Por supuesto, el contexto es clave: no es recomendable hacer elogios al azar cuando la gente está hablando de un tema totalmente distinto. Esta acción puede parecer incómoda y desesperada.
Pero si alguien empieza a mencionar un tema relevante, añada una frase sobre lo orgullosa que está de su hombre. Haga saber que le valora en su vida y que siempre le impresionan su esfuerzo y su inteligencia.
#3 Apoyar sus objetivos
En una relación sana, los dos miembros de la pareja se esfuerzan por ser la mejor versión de sí mismos. Ambos deben trabajar para crecer y mejorar. Cuanto más se centren en esta tarea, más satisfactoria será su relación.
Es fundamental que le animes y apoyes en sus objetivos. Aunque no crea del todo en sí mismo, tienes que demostrarle que le cubres las espaldas. Tienes que transmitirle que no te cabe la menor duda de que es capaz de conseguir todo lo que se proponga.
Puedes hacerlo haciéndole preguntas y mostrando interés por sus respuestas. No des por sentado que sabes lo que quiere hacer en la vida. Conviértelo en una prioridad para comprobarlo con regularidad.
Por último, no juzgue ni señale los retrocesos. El progreso no siempre es lineal, y es normal experimentar retrocesos cuando se trabaja hacia un objetivo. Avergonzarle sólo exacerbará la resistencia y el retraimiento, y también puede desencadenar que abandone por completo sus motivos.
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#4 Fomentar los momentos masculinos
Aunque no te ajustes a los roles tradicionales de género, a la mayoría de los hombres les gusta sentirse fuertes y protectores. Quieren ser sus propios héroes para ti y para las personas que más les importan.
Puedes activar este complejo de formas sencillas, como pidiéndoselo:
- Recoger o mover objetos pesados.
- Abre un tarro rebelde.
- Arreglar algo que se rompe.
- Ayuda en los trabajos manuales de la casa.
- Agarrar algo que está fuera de tu alcance.
No hace falta que te pases de la raya, pero dejar que tu hombre te ayude probablemente le producirá una inmensa satisfacción y le dará un importante empujón a su autoestima.
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#5 Pídale su opinión
Es una buena idea preguntarle con regularidad lo que piensa o siente sobre determinados temas. Por un lado, demuestra que valoras su opinión. Por otro, esta acción os ayuda a convertiros en una pareja más colaboradora.
Los hombres quieren sentir que sus opiniones importan. Si constantemente tomas decisiones ejecutivas sin contar con ellos, esto puede generar resentimiento y frustración. Pueden sentir que realmente no te preocupas por sus necesidades. Al mismo tiempo, pueden llegar a asumir que siempre sabes lo que es mejor.
Así que, concéntrate en una mayor inclusión. Y con esa sugerencia, procura realmente poner en práctica sus opiniones cuando tomes decisiones. Después de todo, si buscas ayuda y luego nunca la aceptas, eso sólo hará que él se sienta molesto o confundido.
#6 Abrazar los momentos pasados de moda
Eres fuerte y capaz de cuidar de ti misma. Y aunque abrazar tu independencia es crucial, hay algo que decir sobre dejar que tu hombre sea un caballero de vez en cuando.
¿Le das oportunidades para que actúe de forma romántica o caballerosa? Por ejemplo, ¿estás dispuesta a dejarle que te lleve el bolso o que te abra la puerta? ¿Puedes darle la compra para que la sostenga mientras salís de la tienda?
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Estos momentos -aunque parezcan pequeños o insignificantes- pueden ser realmente importantes, ya que ayudan a los hombres a sentirse necesarios y eso contribuye a elevar su autoestima.
#7 Permítete ser vulnerable
Muchas veces nos mostramos fuertes para evitar que los demás se aprovechen de nosotros. Es posible que protejas tus emociones si te han hecho daño en el pasado. Este acto de autopreservación puede deberse a un trauma, pero también puede surgir si has tenido problemas en una relación.
Dicho esto, activar el instinto de héroe significa permitirse ser auténtico con sus necesidades y sentimientos. Hasta cierto punto, esto requiere valentía: debe estar dispuesto a ser vulnerable, aunque le asuste.
Recuerda que la pareja adecuada te aceptará tal y como eres. Si te sientes avergonzado, rechazado o juzgado, podría indicar una seria señal de alarma. Puede que estés con alguien infantil o inmaduro. En casi todos los casos, es mucho mejor descubrirlo antes que después.
La vulnerabilidad puede ser especialmente importante si normalmente eres fuerte e independiente. Si un hombre ve que lo tienes todo controlado, se sentirá aún más honrado si él es el que consigue ver tu lado más humano.
#8 Abrazar su vulnerabilidad
El instinto de héroe no consiste sólo en dar rienda suelta a la masculinidad de un hombre, sino en cuidar y respetar todas sus partes, sobre todo si tiene problemas emocionales.
Piénsalo así: los hombres suelen creer que deben rendir bien para ser dignos. Pero, al mismo tiempo, los estudios demuestran que el 86% de los hombres sienten la presión de ser emocionalmente fuertes. Y aunque muchos de ellos quieren superar tus expectativas y hacer que te sientas orgullosa, ¡también tienen sentimientos!
Por lo tanto, si tu hombre muestra sus emociones -ya sea llorando, reconociendo el miedo, avergonzándose o expresando su enfado con calma- es tu trabajo apoyar esas emociones.
No hace falta que cambies cómo se siente. Ni siquiera hace falta que tengas una solución para intentar arreglar la situación. Recuerda que los sentimientos son reacciones naturales y que todos los tenemos. Hazle saber que estás ahí para apoyarle en lo que necesite.
#9 No seas demasiado necesitado
Al principio, esta sugerencia puede parecer contraintuitiva. Al fin y al cabo, acabas de enterarte de las ventajas de dejar que tu hombre te ayude, abrazar la vulnerabilidad y pedirle su opinión.
Pero todo debe existir con moderación. No puedes mostrarte totalmente indefenso si quieres tener una relación significativa. Eso crea una relación desigual y unilateral. En lugar de sentirse capacitado para apoyarte, es probable que tu pareja se sienta agobiada.
Por eso es importante mantener tu propia independencia. Debes tener tus propias actividades, relaciones y prioridades. No mantenerlas -o descuidarlas una vez que entras en una relación- hace que pierdas tu identidad. Y no hay nada más poco atractivo que una persona que no tiene sentido de sí misma.
En su lugar, es mejor pedir apoyo que pedir ayuda sin parar. Elija cuándo necesita ayuda de forma selectiva. Déle la derecha oportunidades para dar un paso al frente y brillar: ¡no esperes que lo haga todo por ti!
#10 Haz Saber Que Eres Feliz
En una relación sana, nadie necesita jugar. No necesitas que nadie adivine cómo te sientes y, desde luego, no quieres manipular las situaciones para que la gente actúe de una determinada manera.
Así que sé sincera. Hazle saber que estás contenta con él y con la relación. Concéntrate en tu gratitud a menudo. Ten presente todo lo que aprecias de él.
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Y no olvides que la felicidad no es una emoción fija, sino un estado fluctuante, pero incluso en los momentos más duros puedes intentar encontrar alegría y sentido a lo que compartís.
#11 Destaca tu compromiso
No conviertas en un secreto lo que sientes. Si tu hombre es el único para ti, ¡házselo saber! Aprovecha las oportunidades para aceptar tu nivel de compromiso.
Por supuesto, hay que tener cuidado de no pasarse con esto. Por ejemplo, si estás en las primeras etapas de una nueva relación, probablemente no sea apropiado hablar de cómo os sentís como si fuerais almas gemelas. Del mismo modo, no querrías decirle a alguien que nunca has conectado tan bien con alguien en una primera cita.
Pero cuando las cosas empiezan a ir más en serio, conviene ser sincero con las intenciones y los sentimientos. Cuando amas a alguien, ¡házselo saber!
#12 Respetar sus límites
Los límites son un componente esencial de cualquier relación sana. Todo el mundo tiene límites personales, y necesitas que tus seres queridos los respeten. Con el tiempo, si alguien viola constantemente tus límites, sus acciones desencadenan la ira y erosionan la confianza.
¿Qué significa respetar los límites cuando se trata de tu hombre? En primer lugar, significa aceptar sus necesidades. Puede que no siempre las satisfagas (nadie es perfecto), pero debes estar dispuesta a escucharlas con la mente abierta.
Por ejemplo, si tu pareja suele necesitar un poco de espacio al volver del trabajo, respetar sus límites significa no bombardearle a preguntas nada más entrar por la puerta.
Ten en cuenta que cada relación tiene sus propios límites. Por ejemplo, para algunas parejas es perfectamente aceptable compartir las contraseñas de las redes sociales, pero para otras puede resultar restrictivo e invasivo.
Todo se reduce a una comunicación coherente y sana. Ambos tenéis que estar de acuerdo en lo que es aceptable y lo que no. Lo que funciona mejor para vosotros puede parecer extraño para otra pareja, pero eso no es lo importante. Lo importante es que ambos estéis de acuerdo en los límites y trabajéis activamente para respetarlos.
#13 Ser entusiasta
Puede que a algunos hombres les guste perseguir a alguien que se hace la difícil, pero esa emoción dura poco. Los hombres se quedan cuando las mujeres están deseando estar con ellos.
Todos corremos el riesgo de actuar a veces con el piloto automático. Pero si esto te ocurre a ti sistemáticamente, es hora de que revises la realidad. Demuéstrale por qué es especial y haz un gran esfuerzo por prestarle esa atención.
Si a los dos os gusta el afecto físico, planea abrazarle y besarle esta noche. O, la próxima vez que tengáis sexo, prepárate de verdad para ello. Ponte a tono e intenta darle placer lo mejor que puedas.
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El entusiasmo va más allá de las necesidades físicas. Por ejemplo, piense en planificar una cita elaborada en un lugar que sabe que le encantará. O, de camino a casa desde el trabajo, recoja su postre favorito al azar. Hágale saber que estaba pensando en él.
La calidad suele ser más importante que la cantidad. Todos estamos ocupados, y no es realista encapricharse las 24 horas del día, pero hacer auténticos intentos por hacerle sentir especial siempre será de agradecer.
#14 Dale toda tu atención
No puede esperar dar rienda suelta a su instinto de héroe si siempre está distraído o aburrido. Del mismo modo, si no le escucha de verdad, sentirá que no importa.
En la medida de lo posible, dé prioridad a ser presente Si tiene poco tiempo, programe las conversaciones con antelación. Incluso reservar cinco o diez minutos para ponerse al día puede marcar una diferencia significativa.
Tu hombre necesita saber que estás comprometida, que le escuchas y le prestas atención. Necesita saber que puede contar contigo.
Por tanto, modele la escucha activa en la medida de lo posible. Deje el teléfono. Evite las interrupciones. Limite las distracciones externas.
Si no entiende algo, pídale que se lo aclare. Reflexione sobre lo que le dice e integre cualquier comentario en consecuencia. Cuanto más pueda demostrarle que sus necesidades importan, más probable será que quiera seguir con usted.
#15 Saber qué le hace sentirse querido
Gary Chapman acuñó la noción de los Cinco Lenguajes del Amor como punto de partida para ayudarle a fortalecer sus relaciones con los demás. Su lenguaje del amor se refiere a cómo usted más sentirse conectado.
Por ejemplo, algunas personas valoran el tiempo de calidad juntos. Otras priorizan los actos de servicio, como fregar los platos o lavar el coche. Otras se sienten más queridas recibiendo regalos especiales.
No hay idiomas correctos o incorrectos, pero es una buena idea conocer los de tu pareja. Si no estás seguro, puedes hacer el test gratuito en línea.
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Una vez que tengas esa información, piensa en cómo puedes "jugar" con su lenguaje amoroso tan a menudo como sea posible. Por ejemplo, si le encantan los actos de servicio, piensa en pequeños pasos tangibles que puedas dar para hacerle la vida más fácil. Tal vez sea hacer una colada extra o llenar su coche de gasolina.
Si él valora el afecto físico, piensa en cómo podéis aumentar las caricias cuando estéis juntos. Por ejemplo, quizá prefieras cogerle de la mano cuando hagáis recados juntos o rascarle la espalda cuando estéis viendo una película.
Además, es muy probable que ya conozca algunas cosas concretas que le hacen sentirse querido. Tal vez se emocione mucho cuando le preparas una receta específica, o se ponga muy contento cuando te pones su vestido favorito y te peinas. Haz un esfuerzo por dar prioridad en tu rutina a más de estas actividades que le hacen sentirse bien: ¡se sentirá apreciado y especial!
¿El instinto de héroe mejora la relación?
Todas las relaciones son diferentes, por lo que no es justo suponer que todas las parejas se benefician del instinto del héroe. Como humanos, tenemos increíbles matices, y todos tenemos necesidades únicas.
Dicho esto, tanto a los hombres como a las mujeres les gusta sentirse necesitados e importantes. Valoran sentirse especiales entre sus seres queridos y quieren saber que sus puntos fuertes internos importan.
Por lo tanto, no herido Si sientes que falta en tu relación, puede que merezca la pena tratar de activarlo. Podría desbloquear un nuevo conjunto de motivos para tu hombre. También podría ayudaros a ambos a sentiros reconocidos e importantes.
¿Qué son las 12 palabras del instinto del héroe?
James Bauer cita un texto específico, de 12 palabras, como clave para ayudar a activar automáticamente el instinto del héroe. Pero, por supuesto, ésta es sólo la experiencia de un entrenador, y debes acceder a su curso de pago para conocer en qué consiste este mensaje.
Además, las soluciones rápidas -incluso cuando suenan prometedoras- rara vez existen en el contexto de una relación real.
Las cosas llevan su tiempo, y en lugar de intentar arreglarlo todo de la noche a la mañana, céntrate en crear hábitos lentos y sostenibles. Haz que tu hombre se sienta apreciado. Reconoce tu felicidad en la relación. Manteneos fieles y comprometidos el uno con el otro. Haz que sea una prioridad dejar que le necesiten. Centrarte en estos objetivos sin duda ayudará a tu hombre a sentirse especial.
¿Cuál es la obsesión secreta de un hombre?
Aunque no lo admitan, los hombres están secretamente obsesionados con sentirse insustituibles. Quieren sentir que son la única persona para ti.
A veces, esta necesidad puede verse parcialmente satisfecha por otras variables. Por ejemplo, puede sentirse poderoso en su trabajo, puede tener relaciones seguras con sus amigos o su familia, incluso puede tener una afición o una pasión que le produzca una enorme satisfacción.
Pero estas variables a menudo palidecen en comparación con las de una mujer. Paradójicamente, en lugar de intentar conocer sus necesidades, primero empieza por compartir las tuyas. Le estás dando la oportunidad de complacerte, lo que le permite sentir que está ganando y dispuesto ese amor una y otra vez.
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Cuando un hombre puede sentir que se enamora constantemente de ti, has activado su obsesión secreta. No querrá tener a nadie más. Has desbloqueado el instinto de héroe, y es un instinto que se siente tan bien, que querrá atesorarte, rescatarte y apreciarte sin pensarlo dos veces.
La obsesión secreta no sólo se aplica en el contexto de las relaciones románticas actuales. A algunas personas les ocurre que se activa tras una ruptura. El hombre se da cuenta de que no quiere estar con nadie más. Entonces, a menudo recapacita e intenta volver a la relación. En ese momento, depende de ti decidir cómo quieres proceder.
Reflexiones finales
Ahora que sabes cómo activar el instinto de héroe de un hombre, tienes el poder y la dirección en tu relación. Puedes desencadenar una mayor felicidad para ambos.
Como te habrás dado cuenta, activar el instinto de héroe no es difícil, sólo requiere perspicacia y motivación. Tanto si estás saliendo con alguien, como si acabas de empezar una relación o tienes un compromiso a largo plazo, este instinto es importante para mantener tu dinámica fuerte y sana.
Recuerde que los hombres quieren ser el héroe de su historia. Les está haciendo un favor a ellos (y a usted) al priorizar ese objetivo. Todos salen ganando. Y una vez activado, es probable que se sienta aún más conectada, protegida y segura con su pareja.
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