Stevenson Penelope- Quais são os sinais de uma mãe narcisista?
- As mães narcisistas odeiam as suas filhas?
- Quais são as características mais comuns das filhas de mães narcisistas?
- Porque é que elas têm problemas com as relações masculinas?
- Porque é que as mães narcisistas têm tantos ciúmes das suas filhas?
- Cura de uma mãe narcisista
Quais são os efeitos de uma mãe narcisista na sua filha? Quando imagina uma relação pitoresca entre mãe e filha, o que vê?
A mãe compassiva e calorosa que consegue fazer desaparecer todos os problemas? A filha que recorre à mãe para contar todos os seus segredos? O laço de amor e respeito que se transforma numa bela amizade?
Para as filhas de mães narcisistas, a relação não se assemelha em nada ao amor tradicional, parecendo muitas vezes uma batalha constante e perdida.
Estas filhas passam muitas vezes a infância a sentirem-se confusas, sozinhas e assustadas e, à medida que crescem, os seus sentimentos podem intensificar-se ainda mais.
Índice:
Quais são os sinais de uma mãe narcisista?
Os narcisistas têm um sentido de ego inflacionado e dão prioridade às suas necessidades e desejos acima dos de qualquer outra pessoa.
Consequentemente, muitas vezes têm pouca consideração pelas emoções e podem tornar-se rapidamente reactivas e até hostis quando as coisas não correm como elas querem. Vamos rever alguns dos outros sinais reveladores das mães narcisistas.
Sugestões de leitura:
- O fardo do facilitador narcisista
Viver Vicariamente Através de Ti
Em vez de se relacionarem com os seus filhos como indivíduos independentes, os narcisistas vêem-nos como meras extensões de si próprios.
Por conseguinte, é mais provável que seja castigado do que celebrado se tiver pensamentos ou necessidades únicas.
As mães narcisistas podem viver através de si, impondo-lhe determinados ideais ou expectativas.
Por exemplo, podem obrigá-lo a dançar se eles gostarem de dançar. Podem vesti-lo com roupas femininas, mesmo que se identifique mais como um moleque.
Elogios superficiais
Como os narcisistas querem que os outros os admirem, muitas vezes adoram exibir os atributos dos seus filhos.
Embora possam ser críticos consigo em casa, tendem a apreciar a aprovação dos outros em relação às suas capacidades, aparência ou realizações.
Muitos narcisistas recorrem às redes sociais para se vangloriarem dos seus filhos. No entanto, esta abordagem não tem como objetivo elogiá-lo - tem como objetivo mostrar seus excelente trabalho na vossa educação!
Falta de empatia
Porque é que estás tão triste? Não há nada para estar chateado agora!
Não se deve zangar por causa disso.
Não vejo qual é o problema. Há-de passar.
Os narcisistas não se preocupam com os pensamentos ou sentimentos dos outros, reflectindo apenas sobre si próprios.
Muitas vezes, vêem as outras pessoas como objectos, acessórios ou concorrentes - e não como pessoas completas com necessidades e emoções variadas.
Por conseguinte, não podem validar as suas experiências, mas muitas vezes envergonham-no por pensar ou sentir de forma diferente da deles.
Excesso de dependência
Não se pode mudar para lá. É demasiado longe!
Não posso viver sem ti. Preciso de ti.
Sacrifiquei-me tanto por ti quando eras criança. O mínimo que podes fazer é dar-me um pouco de dinheiro agora.
Muitos narcisistas querem que os seus filhos tomem conta deles a nível emocional, financeiro ou físico para o resto das suas vidas.
Como resultado, podem tentar manipulá-lo para que faça sacrifícios irrealistas para satisfazer as suas necessidades.
Negligência
Algumas mães narcisistas são tão egocêntricas com as suas próprias vidas que não têm capacidade emocional para criar os filhos de forma autêntica.
Em vez de cuidarem de si, podem ter dedicado a maior parte do seu tempo à carreira, aos amigos, aos passatempos ou às relações íntimas.
Manchar-te
Os pais narcisistas fazem por vezes campanhas de difamação quando os filhos não correspondem às suas expectativas.
As campanhas de difamação são planos intencionais para o humilhar na tentativa de comprometer a sua reputação. Se a sua mãe o difamar, ela pode fazê-lo:
- Tenta convencer os outros membros da família de que tu és o problema.
- Testar a lealdade do seu parceiro ou amigos fazendo comentários maldosos sobre si.
- Tentativa de sabotar a sua escola ou trabalho.
Gaslighting consistente
- Não sei porque é que tens de ser tão sensível.
- Eu nunca disse isso! Está a imaginar coisas.
- Acho que está a analisar demasiado as coisas.
Os narcisistas frequentemente provocam o gaslighting nas suas vítimas para manter o poder e o controlo sobre elas. O gaslighting pode ser difícil de detetar, fazendo-o questionar a sua realidade.
As mães narcisistas odeiam as suas filhas?
O ódio é um termo rebuscado e equivocado, e os narcisistas não costumam odiar os filhos, mas sim vê-los como objectos a controlar ou como concorrentes a vencer.
Infelizmente, o amor narcísico é condicional, o que significa que tem condições.
Quando age de forma favorável, eles tendem a interiorizar o seu comportamento positivo como um tributo ao sucesso dos seus pais. Eles apreciam o seu sucesso e, muitas vezes, assumem a responsabilidade por ele.
O efeito inverso também é verdadeiro: quando os desrespeitamos ou envergonhamos, as consequências são enormes: podem tornar-se raivosos, possessivos ou completamente desdenhosos.
Quais são as características mais comuns das filhas de mães narcisistas?
Cada criança interioriza as suas experiências de infância de forma diferente. Dito isto, há vários traços que as filhas podem desenvolver devido à sua relação com a mãe.
Falta de limites
As filhas de um pai narcisista não podem ter limites pessoais. Os pais determinam tudo e as regras mudam frequentemente sem aviso prévio.
Sugestões de leitura:
- Os narcisistas amam os seus filhos?
- Como é que os filhos de mães narcisistas são afectados na vida?
Como resultado, têm dificuldade em identificar ou implementar limites na sua vida adulta.
Podem estar tão habituados a satisfazer os outros que não compreendem a importância de honrar as suas próprias necessidades.
Além disso, a falta de limites também tende a resultar de um desejo inerente de apaziguar os outros através da satisfação das pessoas.
As filhas passam tanto tempo a tentar satisfazer a mãe narcisista que, muitas vezes, parece mais fácil "ceder" do que tentar comprometer-se ou defender-se.
Baixa autoestima
Os pais saudáveis validam e amam os seus filhos incondicionalmente. Os pais saudáveis também sabem que os erros são uma parte inerente da infância. Mesmo que o seu filho se comporte mal, disciplinam o comportamento sem o envergonhar.
Os pais narcisistas raramente - ou nunca - validam os seus filhos. Em vez disso, tentam controlar, mudar ou suprimir comportamentos que não se enquadram no seu sistema de crenças.
Em vez de explorarem a sua própria identidade, os filhos crescem a tentar satisfazer os pais.
Indecisão
As filhas de uma mãe narcisista têm pouco a dizer sobre qualquer coisa Estão habituados a que alguém tome todas as decisões executivas por eles.
Quando adulto, pode ter dificuldade em saber o que quer. Pode ter sido criticado por ter a sua própria opinião ou necessidades, pelo que aprendeu a ignorar automaticamente as suas necessidades.
Quando precisa de fazer uma escolha, pode precisar de uma aprovação excessiva dos outros antes de avançar.
Precaução ou paranoia
As crianças em lares narcisistas são muitas vezes dotadas para interpretar a linguagem corporal e outras comunicações não-verbais.
Afinal de contas, tiveram de crescer a tentar compreender o comportamento da mãe e a sintonizar-se com ela necessidades - e não o contrário.
Como adulto, pode estar demasiado preparado para antecipar o perigo, o que pode afetar as suas relações interpessoais. Confiar nas outras pessoas é muitas vezes difícil porque tem medo de ser manipulado ou magoado.
Narcisismo
Alguns filhos de narcisistas tornam-se eles próprios narcisistas. As mães narcisistas tendem a preocupar-se excessivamente com realizações externas e estatuto.
Muitas filhas sofrem de baixa autoestima devido à sua educação, mas outras vão na direção oposta.
O seu narcisismo funciona quase como um ato de rebelião - depois de uma infância inteira passada a submeter-se às mães, tornam-se narcisistas como forma de competir secretamente com elas.
Porque é que elas têm problemas com as relações masculinas?
Como já foi referido, muitas filhas debatem-se com questões relacionadas com a baixa autoestima, limites e problemas de confiança. Qualquer uma destas variáveis pode afetar o namoro e a intimidade.
Algumas filhas procuram inconscientemente parceiros semelhantes às suas mães.
Podem encontrar um parceiro que actue de forma dominadora e crítica. Embora possam ressentir-se dessa pessoa, esta parece-lhes familiar e permite-lhes recriar em segurança o que conhecem.
Outras filhas adoptam a abordagem oposta, procurando inconscientemente parceiros submissos e mais fracos.
Por conseguinte, eles Esta dinâmica responde frequentemente à necessidade de poder e controlo da filha. Se passou toda a sua vida a sentir-se oprimida, faz sentido que queira uma mudança de dinâmica.
A mãe narcisista tem muitas vezes um bilhete para o primeiro lugar na vida da sua filha adulta.
Pode intrometer-se na relação, tentar pôr os dois parceiros um contra o outro e procurar uma atenção sem fim. Se tiverem filhos juntos, ela tentará muitas vezes controlar a forma como educam os vossos filhos.
Por fim, algumas mulheres mantêm a guarda levantada e evitam completamente os encontros, pois podem sentir-se tão traumatizadas pelas suas relações de infância que não querem voltar a confiar em ninguém.
Porque é que as mães narcisistas têm tantos ciúmes das suas filhas?
Os narcisistas prosperam com o poder e o controlo. Consideram que tudo o que possa pôr em causa o poder e o controlo é uma ameaça inerente. Por isso, quando as pessoas lhe dão atenção, a sua mãe pode reagir:
- A colocá-lo diretamente no chão.
- Fazer comentários sarcásticos sobre a sua sorte.
- Reivindicar os seus sucessos ou realizações como se fossem dela.
- Tentativa de retaliar e replicar o que está a fazer.
- Validando-o em público e criticando-o mais tarde.
Sugestões de leitura:
- Quais são os papéis numa família narcisista?
- Porque é que os narcisistas têm um filho de ouro e um filho bode expiatório?
A sua mãe pode ter ciúmes de tudo - da sua aparência, da sua carreira, das suas realizações, das suas relações (sobretudo se tiver uma boa relação com o seu pai). A maior parte dos ciúmes tem origem numa mensagem contraditória, façam-me parecer bem, mas não façam melhor do que eu.
Durante o crescimento, este ciúme pode ser incrivelmente confuso. As crianças querem naturalmente agradar aos pais - quando são pequenas, tendem a idolatrá-los como figuras divinas.
Não sentem que estão em pé de igualdade com as suas mães, pelo que as crianças não compreendem porque é que as suas mães querem competir.
Uma vez que a baixa autoestima é tão sinónimo de filhas de mães narcisistas, há uma boa possibilidade de não ver o seu próprio valor.
Por isso, é provável que não consiga imaginar que a sua mãe tenha ciúmes de si. Em vez disso, pode apenas interiorizar que não é suficientemente bom.
Cura de uma mãe narcisista
Reconhecer a sua Mãe Narcisista pode ser revelador, especialmente se cresceu sem conseguir reconhecer a razão pela qual a sua relação era tão problemática.
Ao mesmo tempo, esta constatação pode ser perturbadora e desencorajadora. Pode sentir-se zangado ou triste quando reflecte sobre a sua infância. Pode também sentir-se inseguro quanto à forma de seguir em frente.
Informe-se sobre o narcisismo
A perturbação da personalidade narcísica é uma doença mental. Os sintomas são crónicos e generalizados. A sua mãe não é escolha Os especialistas concordam que a genética e a neurobiologia desempenham provavelmente um papel nos traços narcísicos.
A consciencialização é uma parte essencial do seu processo de recuperação, pelo que deve informar-se sobre os sinais e sintomas do narcisismo e refletir sobre o impacto que a personalidade da sua mãe teve em si - tanto na infância como na idade adulta.
Estabelecer limites adequados
Os narcisistas não mudam facilmente de atitude. Fazem o que têm de fazer para satisfazer as suas necessidades - mesmo que o seu comportamento lhe pareça absolutamente chocante.
É por isso que os limites são tão importantes. É preciso ter em conta os limites físicos, emocionais e financeiros quando se trata da sua mãe.
Leitura sugerida : Pouco contacto com a sua mãe narcisista
Por exemplo, digamos que a sua mãe critica a sua casa sempre que vem cá a casa.
Como limite, pode exigir que ela se vá embora se voltar a ter este comportamento.
Ou, digamos que a sua mãe o bombardeia com mensagens de texto quando não tem notícias suas ao fim de alguns dias.
Como limite, pode responder com um simples, Estou ocupado agora, mas ligo-lhe no fim de semana, e ficar por aí.
Lembre-se que os seus limites são tão poderosos quanto a sua capacidade de os implementar.
Se não reforçar o que diz, estará a enviar mensagens incongruentes sobre as suas intenções, pelo que é provável que a sua mãe continue a manipulá-lo.
Considerar uma abordagem sem contacto
Se a sua mãe o desrespeitar a si e aos seus limites, poderá ter de se afastar completamente da relação. É claro que se trata de uma decisão pessoal, pelo que deve ponderar cuidadosamente esta opção.
A abordagem de não contacto significa evitar qualquer interação ou envolvimento com a sua mãe.
Nenhum contacto significa que está a dizer que não há mais Abuso Narcisista, que não há mais facilitação e que não há mais energia tóxica.
Esta opção está sempre ao seu dispor e pode ser necessária para preservar a sua saúde mental.
Está interessado nos seguintes tópicos?