Stevenson Penelope- Porque é que o meu marido pensa que não faz nada de errado?
- Porque é que o seu marido vira tudo contra si?
- Porque é que o seu marido interpreta mal tudo o que diz?
- Quais são os sinais de um marido egoísta?
- Como é que se lida com um marido que nunca se engana?
- Como viver com um marido que nunca se engana?
- Considerações finais
Como é que se lida com um marido que acha que tem sempre razão?
O meu marido interpreta mal tudo o que eu digo e nunca admite quando comete um erro. É incapaz de reconhecer qualquer irregularidade ou de me pedir desculpa depois de cometer um erro óbvio!
É muito frustrante sentir que estou sempre a fazer asneiras enquanto ele pensa que é totalmente perfeito. Como é que podemos resolver isto quando o meu marido pensa que não faz nada de errado?
O casamento pode ser um desafio, mas os parceiros saudáveis procuram aprender e crescer um com o outro. Assumem a responsabilidade pessoal pelos seus erros e fazem um esforço consciente para se melhorarem regularmente.
Aprender a viver com um marido que nunca está errado começa por reavaliar a sua dinâmica e dar prioridade às suas necessidades. Além disso, há medidas que pode tomar para melhorar este problema e fortalecer o seu casamento.
É claro que são precisos dois para dançar o tango. Primeiro, é preciso estar disposto a reconhecer o seu papel e O seu marido, a dada altura, tem de aprender a comunicar corretamente e comprometer-se a admitir comportamentos errados ou prejudiciais. Vamos ver como pode ajudar a chegar lá.
Índice:
Porque é que o meu marido pensa que não faz nada de errado?
Porque é que o meu marido vira tudo contra mim? Ele nunca acha que está errado e, quando lhe chamo a atenção para os problemas, muitas vezes faz parecer que estou a fazer uma tempestade num copo de água.
É frustrante quando o seu cônjuge parece pensar que é perfeito quando você sabe que não é. Mas o que é que causa este comportamento? Vamos explorar algumas variáveis potenciais.
#1 Ele é narcisista
Os narcisistas têm egos sobreinflados e percepções grandiosas de si próprios. Consideram-se acima dos outros e raramente (ou nunca) assumem qualquer responsabilidade pelas suas acções erradas. Em vez disso, muitas vezes voltam-se contra outras pessoas que os tentam confrontar ou desafiar.
Um sinal revelador de narcisismo é o desejo de uma pessoa de rapidamente assumir o crédito por qualquer coisa positiva, enquanto desacredita inflexivelmente qualquer coisa negativa. Por exemplo, se um projeto no trabalho correr bem, o narcisista assumirá que os seus talentos, sabedoria e competências conduziram ao sucesso.
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No entanto, se o projeto for um fracasso, é provável que o narcisista culpe os outros colegas de trabalho, se queixe de não ter recursos ou apoio suficientes ou acuse o chefe de condições injustas.
Nas relações, os narcisistas raramente acreditam que fazem algo de errado, pelo contrário, sentem-se no direito de usufruir de todas as partes boas da relação sem precisarem de mudar ou melhorar qualquer aspeto de si próprios.
Além disso, partem do princípio de que o seu parceiro deve aceitá-los total e incondicionalmente (embora sejam incapazes de retribuir esse tipo de amor).
#2 Ele não se importa com a relação
Quando alguém está fora da relação, já não tem o incentivo para crescer com os seus parceiros, pelo que normalmente se concentra em dar o mínimo e planear uma estratégia de saída.
De acordo com Erika Boissiere, LMFT, um parceiro que já não se importa, muitas vezes deixa de se envolver completamente. Não está interessado em lutar ou provar o seu ponto de vista. Simplesmente já não se importa.
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Se o seu marido parece completamente retraído durante os conflitos, isso pode significar que ele está a abandonar secretamente o casamento.
Por outro lado, também pode significar que ele não deseja concentrar-se no que fez de errado - está simplesmente a pensar nos próximos passos para o seu futuro.
#3 Ele é demasiado lógico
Em alguns casos, os homens podem ter dificuldade em compreender como é que as suas acções afectam o seu estado emocional. Por exemplo, digamos que é o seu aniversário e ele traz-lhe um bolo especial e um conjunto de bolachas da sua pastelaria favorita.
Mas há apenas uma semana, mencionou a redução do açúcar e o desejo de controlar melhor a sua alimentação.
Estaria ele a ser grosseiro ou egoísta? Talvez não. Em vez disso, pode ter compreendido logicamente que era o seu aniversário e que queria fazer com que se sentisse especial comprando-lhe guloseimas da sua pastelaria preferida. Não se apercebeu de que essas sobremesas poderiam provocar-lhe stress ou vergonha.
No entanto, se ele frequentemente Se o seu filho cometer estes erros, isso pode significar que ele não presta atenção aos seus sentimentos, mas que se concentra em fazer o que pensa ser melhor, sem se preocupar com a forma como isso o pode influenciar.
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Consequentemente, as suas acções são egoístas e é provável que se torne defensivo se for chamado à atenção para elas.
#4 Ele é ingénuo
Ao contrário de serem narcisistas, algumas pessoas não reconhecem verdadeiramente quando cometem erros.
Por vezes, este fenómeno acontece quando foram mimados ou acarinhados por muitas pessoas na sua vida e nunca tiveram de enfrentar a gravidade de limpar uma confusão.
A inércia pode consistir em assumir que os erros não são "assim tão maus" e que alguém ou alguma coisa acabará por resolvê-los. Também pode consistir em assumir que o mundo cuidará de nós, aconteça o que acontecer.
Algumas pessoas deixam de ter esta caraterística (especialmente se o seu marido for muito jovem), mas se ela persistir na idade adulta, é provável que não É possível que haja algo mais grave em jogo.
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Porque é que o seu marido vira tudo contra si?
Pode ser muito desgastante sentir que é o bode expiatório no casamento. Afinal de contas, provavelmente trabalha arduamente para que as coisas funcionem e quer ter uma relação feliz com o seu cônjuge. É totalmente injusto sentir que ele pode sair impune por pensar que não faz nada de errado.
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#1 Ele não te respeita
Se sente que o seu marido nem sequer a ouve, provavelmente ele não a respeita como mulher - ou como pessoa em geral.
Esta falta de respeito faz com que seja quase impossível ter uma relação de confiança e amorosa. Sentirá sempre que tem de lhe provar o seu valor e não conseguirá satisfazer os seus padrões impossíveis.
Os parceiros abusivos não respeitam os seus cônjuges, valorizam o poder e o controlo em detrimento da ligação e da vulnerabilidade.
Se ele distorce o que diz, ri-se de si, critica-o ou faz de si o rufia, preste atenção. Estes são sinais de alerta graves que indicam abuso emocional.
#2 Ele está em negação sobre algo sério
Imagine a seguinte situação: vocês os dois estão a ter problemas financeiros e descobre que o seu marido anda a jogar e a fazer compras compulsivamente nas suas costas.
Confronta-o sobre o seu comportamento e ele culpa-a por não ter defendido um aumento melhor no trabalho.
Ou imagine o seguinte: está preocupada com o facto de ele estar a beber cada vez mais. Finalmente diz alguma coisa e ele explode e diz que não beberia tanto se não fosse você a causar-lhe tanto stress.
O que aconteceu aqui? De acordo com Darlene Lancer, JD e LMFT, todos nós estamos em algum grau de negação. De certa forma, é uma tática de sobrevivência - afinal, se estivéssemos constantemente conscientes da possibilidade iminente da morte, não faríamos muito durante o dia.
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Mas, continua, existem diferentes fases de negação e cada fase acarreta problemas diferentes.
Primeiro grau Por exemplo, o seu marido não acha que tem um problema de jogo.
Segundo grau: Racionaliza ou minimiza o problema. O seu marido diz que toda a gente joga e que ele só vai uma vez por semana e não gasta tanto como os seus amigos.
Terceiro grau: O seu marido reconhece que joga, mas afirma que o jogo não é um fator que contribua para os problemas financeiros e que merece ter algum rendimento livre.
Quarto grau: O seu marido continua a não estar recetivo a mudar ou a procurar ajuda. O seu marido continua a jogar e não faz qualquer esforço para parar.
#3 Ele é altamente competitivo
Ele quer ter razão em tudo, independentemente do facto de o seu comportamento o incomodar. É provável que, se ele age desta forma, esta caraterística se aplique a outros contextos.
Por exemplo, pode ser uma pessoa de cabeça quente e cruel no local de trabalho, ou pode apresentar-se como um mau perdedor em jogos ou desportos.
Seja qual for a situação, ele não gosta de se sentir ameaçado por alguém que está a "ganhar". Como resultado, posiciona-se de forma a não perder (ou pode aparentemente negar que está a perder).
#4 Ele é profundamente inseguro
Embora possa parecer contra-intuitivo, as pessoas inseguras são muitas vezes as mais teimosas, porque normalmente não têm capacidade de regulação emocional e reagem muito mal ao feedback.
As pessoas inseguras já acreditam que as pessoas as vão magoar ou deixar. É apenas uma questão de tempo.
Isto significa que ele está essencialmente a sabotar o casamento - ele pensa que você vai ficar tão frustrada que acabará por se ir embora.
Se isso acontecer, confirma as suas crenças profundamente feridas de não ser amado e de ser inferior. Também prova que são Ele pode usar esta situação para chamar a atenção e obter validação dos outros.
#5 Ele está apaixonado por outra pessoa
Infelizmente, a atitude do seu marido pode significar que ele já não quer realmente estar no casamento. Em alguns casos, ele pode estar completamente apaixonado por outra pessoa.
Quando uma pessoa casada se concentra noutras pessoas, é muito mais fácil encontrar defeitos no seu cônjuge. Normalmente, colocam a nova pessoa num pedestal - aos seus olhos, este "novo objeto brilhante" não pode fazer nada de mal. Infelizmente, os cônjuges são muitas vezes postos em segundo plano.
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Se ele a estiver a trair, pode também começar a afastá-la emocionalmente, o que pode significar mais discussões, críticas ao seu comportamento e, de um modo geral, fazer com que se sinta indigna e inamável.
Muitas vezes, estas acções destinam-se a "prepará-la" para o fim definitivo da relação (quer ele tenha consciência desse desejo ou não).
Porque é que o seu marido interpreta mal tudo o que diz?
Porque é que o meu marido pensa que não faz nada de mal? E o pior é que depois distorce tudo o que eu digo. É como se nem sequer me ouvisse.
Se o seu marido interpreta mal tudo o que diz, há vários factores que podem estar em jogo. Em primeiro lugar, ele pode realmente não estar a ouvir a maior parte do tempo. Claro que isto nunca é um bom sinal e significa que precisa de ter uma conversa séria com ele sobre a necessidade de prestar atenção ao que diz.
No entanto, ele também pode interpretar mal as coisas como uma forma de a enganar. Ele pode estar a enganá-la se fizer comentários como:
- Nunca me disseste isso!
- Nem sequer sei do que está a falar.
- Eu ouvi-o da primeira vez. Por que acha que eu não estava a ouvir?
- Claro que compreendo o que está a dizer!
O gaslighting é uma tática de manipulação concebida para o fazer questionar a sua realidade. Ele está a tentar atirar-lhe à cara uma tentativa de lógica.
Quais são os sinais de um marido egoísta?
O meu marido não faz nada por mim. Só se concentra em si próprio. É uma sensação de desequilíbrio. O pior é que o meu marido pensa que faz mais por mim do que realmente faz. Ele pensa mesmo que é um ótimo companheiro! Será que ele é egoísta? Serei eu irrealista? Parece-me realmente injusto viver uma vida em que eu faço tudo pelo meu marido e ele não faz nada por mim.
A maior parte de nós é egoísta de vez em quando. Temos de cuidar das nossas necessidades e de nós próprios. Mas o egoísmo crónico e inflexível cria imenso stress conjugal e cria uma dinâmica desigual. Eis alguns sinais de alerta a ter em conta na sua relação.
#1 Ele nunca pergunta o que precisas
Por exemplo, pode estar doente e com febre e ele queixa-se de que não lavou a loiça. Ou pode ter tido um dia mau no trabalho, mas em vez de o confortar, ele só fala dele próprio.
Por vezes, esta dinâmica vem de uma situação de falta de noção ou de preguiça, mas muitas vezes é mais um sinal de egoísmo tremendo. Os parceiros carinhosos querem cuidar dos seus entes queridos, os egoístas nem sequer pensam nisso.
#2 Ele ignora os seus pedidos
Mesmo que lhe diga o que precisa, ele não ouve e pode não perceber porque é que isso é importante ( isso é estúpido, isso é excessivo, isso é desnecessário!).
Em qualquer dos casos, as suas necessidades não são satisfeitas e sente-se tolo por tê-las mencionado.
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#3 Ele põe sempre as suas necessidades em primeiro lugar
Mesmo que ele respeite as suas necessidades, as dele estão sempre em primeiro lugar. Por exemplo, se estiverem os dois a fazer recados, ele dá prioridade ao que quer comprar antes de chegar ao que você precisa.
Ou, se estiverem de férias, ele certifica-se de que têm tempo para ver as coisas que lhe agradam - e se sobrar tempo, ele pode ir com o que vocês querem ver.
Se tiverem filhos juntos, esta realidade pode ser especialmente desanimadora.
#4 Ele não faz nenhum esforço para melhorar a si mesmo
As pessoas egoístas acreditam frequentemente que os outros têm direito a elas exatamente como são. Por esta razão, não estão particularmente interessadas na autorreflexão ou no crescimento.
Como resultado, tendem a ser rígidos e teimosos nas suas atitudes, sem qualquer incentivo para mudar.
É claro que não têm qualquer problema em pedir isso tu fazer alterações que se adaptem às suas necessidades.
#5 Ele não quer saber como te sentes
Quer esteja triste, zangada ou assustada, ele parece não se importar. As suas emoções não o perturbam porque não são assim tão importantes para ele. Ele prefere concentrar-se nos seus sentimentos e necessidades.
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Infelizmente, há uma boa hipótese de a sua péssima atitude a fazer sentir-se culpada por ter vivido qualquer tipo Por isso, pode minimizar ou mentir sobre os seus sentimentos porque não se sente seguro para os partilhar.
Como é que se lida com um marido que nunca se engana?
Tendo em conta o que sabe, como é que lida com a realidade da sua situação? Tem de aceitar o comportamento do seu marido ou existe uma possibilidade de mudança?
#1 Compreender que a culpa não é sua
Não foi você que provocou a teimosia, as mudanças de humor ou o orgulho do seu marido, nem é responsável pelo seu comportamento crítico ou desrespeitoso.
Muitos cônjuges interiorizam que são eles o problema se o seu parceiro os culpar por tudo.
Infelizmente, isto torna-se um ciclo vicioso: se pensa que é o problema, é provável que o seu marido reforce essa mentalidade e a lembre de todos os seus erros e defeitos.
#2 Estabelecer limites claros
Não, não está a ser excessivamente emocional ou dramática se se sentir magoada com as acções do seu marido. O comportamento dele é infantil e pode ser altamente tóxico para um casamento. Também pode ter um impacto tremendo no seu bem-estar emocional.
Alguns limites saudáveis a considerar podem incluir:
- Proibição de quaisquer críticas ou insultos directos.
- Proibição de ameaças ociosas, gritos ou outros discursos agressivos.
- Exigir declarações de identidade ou outras formas saudáveis de comunicação em caso de conflito.
- Pedir ao seu parceiro para frequentar uma terapia de casal.
Lembre-se de que não pode definir um limite sem o pôr em prática. Se isso acontecer, o seu marido sabe que não vai fazer cumprir o que diz. Como resultado, ele continuará a ter o seu comportamento problemático.
Por outras palavras, não estabeleça um limite que não possa cumprir. Deve considerar as consequências antecipadamente e estar preparada para tomar medidas caso o seu marido ultrapasse o limite.
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#3 Cuidado com mais manipulações
É provável que o seu marido se tenha safado com o seu comportamento durante muito tempo. A mudança não acontece de um dia para o outro e é irrealista esperar que ele seja uma nova pessoa sem cometer alguns erros.
De acordo com Timothy Sanford, LPC, a manipulação refere-se às estratégias falsas das pessoas para satisfazerem as suas próprias necessidades.
As pessoas são frequentemente manipuladoras porque se sentem feridas ou ameaçadas e porque não possuem as competências emocionais ou relacionais necessárias para satisfazer as suas necessidades.
Sanford continua a demonstrar como os manipuladores assumem frequentemente um dos seguintes papéis:
Mestre: O seu marido pode ser um "mestre" se agir frequentemente como um rufia e usar a agressividade para conseguir o que quer.
Salvador (facilitador, messias): O seu marido pode encaixar neste papel se for frequentemente passivo-agressivo, tentar fazê-la sentir-se culpada e gostar de a lembrar de todas as coisas que fez bem.
A vítima: O seu marido pode ser uma vítima se agir como se o mundo estivesse contra ele e que eles "nunca" conseguem o que querem.
Como viver com um marido que nunca se engana?
Um casamento infeliz pode rapidamente transformar-se numa vida infeliz. Dependemos dos nossos parceiros em termos de amor, afeto e respeito. Se estas necessidades básicas não forem satisfeitas, temos tendência a sentir-nos ressentidos e frustrados. Eis alguns passos a considerar se estiver empenhado no casamento.
#1 Ir à terapia de casais
Se o seu marido mostrar alguma iniciativa em trabalhar a relação (mesmo que não esteja necessariamente interessado em mudar o seu ego), a terapia de casal pode ajudar. Um bom terapeuta identificará padrões problemáticos no seu casamento.
Depois, confrontam esses comportamentos de uma forma em que ambos os parceiros têm de assumir a responsabilidade pelas suas acções.
Kristina Fuller, LPCC-S, oferece algumas sugestões valiosas sobre como conseguir que o seu cônjuge adira à terapia:
Conhecer os factos essenciais: A terapia de casais é altamente eficaz, com alguns estudos a sugerir que até 98% dos casais relatam melhorias conjugais depois de receberem tratamento. Embora esta informação possa não "convencer" o seu parceiro, pode ajudar a motivá-lo a continuar a procurar a opção.
Partilhar os benefícios: Diga ao seu cônjuge como acredita que a terapia de casal vos pode ajudar. Concentre-se nos problemas que ele identificou (a vossa comunicação, divisão de tarefas, problemas de intimidade, etc.).
Procurem os pontos em comum: Tente chegar a um acordo sobre o facto de ambos quererem trabalhar arduamente para resolver o problema (mesmo que o problema não esteja diretamente relacionado com o facto de ele nunca estar errado). Veja se ele está disposto a entrar na mesma página que você para tentar melhorar o casamento.
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#2 Pratique a autocompaixão e valide-se frequentemente
Um marido que nunca se engana pode ter dificuldade em elogiá-la ou dar-lhe carinho. Na verdade, ele pode estar hiper-focado naquilo que ele acredita que você faz de errado.
De acordo com Kristin Neff, Ph.D., a auto-compaixão resume-se a confortar, cuidar e sintonizar-se consigo próprio em momentos de necessidade.
A autocompaixão também significa honrar a sua própria humanidade e reconhecer que a perfeição é um padrão impossível.
A autora enumera três elementos da auto-compaixão:
Autoajuda: Seja gentil consigo mesmo quando confrontado com experiências difíceis. Nem sempre conseguirá o que quer, mas sofre mais quando se torna hostil ou ressentido com a situação.
A humanidade comum: Reconhecer que toda a gente enfrenta um certo grau de sofrimento - é isso que significa ser humano. A autocompaixão significa saber inerentemente que todos nós sentimos uma sensação de inadequação e de luta. Ter problemas não é algo único.
Atenção plena: Tente adotar uma abordagem equilibrada quando enfrentar emoções negativas. Não é útil negá-las ou exagerá-las. Em vez disso, concentre-se em estar mais atento e não julgar, em vez de ser totalmente reativo. Lembre-se de que não pode ignorar a dor e sentir compaixão por ela ao mesmo tempo. Além disso, não quer ser totalmente dominado pelas suas emoções negativas.
#3 Praticar mais aceitação
No fim de contas, as pessoas são responsáveis por se mudarem a si próprias. É claro que isto pode ser uma pílula amarga para engolir. Mas se decidir que quer continuar no casamento - independentemente do que aconteça ou não aconteça - terá de aceitar radicalmente o comportamento do seu marido.
De acordo com Stacey Aldridge, LCSW, a aceitação radical refere-se à aceitação de si próprio, dos outros e do próprio mundo exatamente como é. Quaisquer tentativas de mudar a realidade só levarão a mais sofrimento.
Por outras palavras, no que diz respeito ao comportamento do seu marido, a escolha de ficar pode implicar a aceitação total das suas falhas. Não pode ficar sentada e culpá-lo pela dor - tem de aceitar a sua parte no sofrimento. Comprometa-se com o que pode fazer para reduzir ou parar completamente a dor.
Considerações finais
Se ainda se está a perguntar, como é que se lida com um marido que nunca se engana, É altura de refletir sobre os esforços que tem feito para mudar a dinâmica. Além disso, se continuar a fazer esforços, que limites precisa de estabelecer no seu casamento - e para si próprio?
Mereces uma relação equilibrada e mereces sempre respeito. Se isso não acontece, talvez precises de uma introspeção mais séria.