Stevenson Penelope- Pourquoi les narcissiques deviennent-ils soudainement silencieux ?
- Le traitement silencieux narcissique est-il une manipulation ?
- Pourquoi le traitement silencieux est-il si efficace ?
- Pendant combien de temps les narcissiques pratiquent-ils le traitement silencieux ?
- Que se passe-t-il lorsque vous ne prenez pas contact avec le narcissique pendant sa période de traitement silencieux ?
- Que se passe-t-il lorsque vous infligez un traitement silencieux à un narcissique ?
- Comment faire face au traitement silencieux du narcissique ?
- Réflexions finales
Cela commence parfois par une dispute, une remarque déplacée devant un ami commun ou un oubli de faire quelque chose que votre partenaire vous a demandé.
Il s'agit de petits accrocs que la plupart des couples résolvent en dialoguant et en comprenant les sentiments de l'autre.
Les narcissiques ont cependant un livre de jeu complètement différent. Ils utilisent le concept de Traitement silencieux du narcissique Parfois, il n'y a pas de fin en vue.
Nous pensons généralement que les narcissiques sont grégaires, imbus d'eux-mêmes et qu'ils sont toujours au centre de l'attention.
Parlez-en à leurs partenaires et ils vous raconteront comment ils se sont tus pendant des jours, voire des semaines. Alors pourquoi une personne qui cherche à attirer l'attention devient-elle soudainement silencieuse ?
Table des matières :
Pourquoi les narcissiques deviennent-ils soudainement silencieux ?
Comme dans la plupart des cas de narcissisme, il s'agit d'une question de contrôle. Lorsqu'un narcissique se tait, son partenaire se demande ce qu'il a bien pu faire pour l'offenser.
Le plus souvent, c'est que quelque chose a brisé la vision grandiose que le narcissique avait de lui-même.
Il peut s'agir de quelque chose que vous avez dit ou fait, ou bien d'une chose qui n'a rien à voir avec vous et le narcissique se défoule sur ses proches.
La rage narcissique et le traitement silencieux s'accompagnent souvent l'un de l'autre ; le silence leur permet de reprendre le contrôle.
En gardant le silence, le narcissique n'a pas besoin de s'expliquer, de résoudre les problèmes ou de voir votre point de vue sur le conflit.
Vous êtes obligé de faire le gros du travail émotionnel, de vous creuser la tête pour savoir pourquoi ils sont en colère et ce que vous pouvez faire pour y remédier.
Pendant que vous réfléchissez à cela, il est peu probable que vous remarquiez que le narcissique était en tort au départ et qu'il devrait s'excuser auprès de vous.
Le traitement silencieux narcissique est-il une manipulation ?
elle peut facilement être confondue avec la colère ; de temps en temps, nous sommes tous trop contrariés pour résoudre nos problèmes dans l'instant.
Nous avons besoin de temps pour nous calmer, laisser notre cerveau rationnel reprendre le dessus et être prêts à faire des compromis avec nos partenaires.
C'est ce qui se passe dans une relation saine, où les deux parties prennent le temps nécessaire avant de revenir à la table des négociations et de trouver une solution.
Il n'en est rien : le narcissique s'attend à ce que ce soit vous qui vous excusiez, même si vous n'avez rien fait de mal.
Les narcissiques utilisent le traitement silencieux comme forme de manipulation.
Il refusera de communiquer pendant des jours, des semaines, voire des mois, mais à aucun moment il n'expliquera ses actes, car son objectif est que vous vous excusiez d'abord et que vous vous soumettiez pour revenir dans ses bonnes grâces.
Suggestions de lecture :
Ainsi, les blessures narcissiques et le silence vont de pair, lorsque l'ego du narcissique est menacé par la critique.
Ils se taisent jusqu'à ce que la personne qui les a critiqués fasse acte de contrition et revienne à la charge pour rehausser son ego. Ne prenez jamais cela pour une manifestation d'émotion - il s'agit toujours d'une manipulation.
Le fait d'en être la cible équivaut à être ostracisé, ce qui a des effets négatifs considérables sur le psychisme d'une personne.
C'est le but du narcissique : faire en sorte que son partenaire dépende de lui pour être heureux.
Pourquoi le traitement silencieux est-il si efficace ?
Si vous êtes en relation avec un narcissique, vous savez à quel point ses paroles peuvent être blessantes.
Qu'il s'agisse d'insultes, de commentaires sarcastiques, de mensonges ou de chantage affectif, les abus verbaux peuvent sembler sans fin.
La paix et la tranquillité dans la relation peuvent donc sembler une pause. Malheureusement, ce type de silence est loin d'être paisible.
Tout d'abord, les narcissiques incitent souvent les gens à entrer en relation avec eux en les comblant d'affection, ce que l'on appelle parfois le love bombing (bombardement d'amour).
Ils construisent leurs victimes, les font se sentir spéciales et leur disent qu'elles sont responsables du nouveau bonheur du narcissique.
Lorsque le narcissique adopte le traitement silencieux, la situation est inversée et la victime a l'impression d'être responsable à 100 % de la tristesse ou de la colère du narcissique.
En outre, les êtres humains veulent naturellement se sentir aimés et "vus" par leur partenaire.
Ils veulent être reconnus dans un monde où nous avons souvent l'impression d'être de petits rouages dans une grande machine. Lorsque la personne la plus proche de nous nous tourne le dos et nous ferme la bouche, nous pouvons avoir l'impression de ne compter pour personne.
C'est l'objectif du narcissique : faire en sorte que sa victime ait l'impression que la seule façon de s'extraire de cette obscurité est de faire en sorte que le narcissique l'"aime" à nouveau.
Leur "amour" est conditionnel et ne peut être regagné qu'en se soumettant absolument à eux.
Dans de nombreux cas, c'est le seul type de relation que le narcissique connaît. Beaucoup ont grandi dans des foyers où l'amour était conditionnel et utilisé pour exercer un pouvoir.
Chaque relation, et chaque interaction au sein de la relation, est un jeu à gagner. Pour qu'ils gagnent, ils ont besoin que vous rompiez d'abord, que vous veniez à la table pour demander le pardon.
Ils savent que leurs victimes ne peuvent pas supporter le silence aussi longtemps qu'eux.
Pendant combien de temps les narcissiques pratiquent-ils le traitement silencieux ?
La réponse courte est que cela varie en fonction de la cause du silence et de ce que le narcissique espère en tirer.
S'il s'agit d'une atteinte mineure à son ego, le silence peut ne durer que quelques heures - juste assez longtemps pour que vous vous rendiez compte à quel point vous pouvez vous sentir mal lorsque le narcissique cesse de communiquer avec vous.
Dans le cas d'une insulte plus grave ou d'une habitude d'utiliser le silence comme une arme, il faut compter plusieurs jours, voire plusieurs semaines.
Ce que la plupart des gens veulent savoir, c'est si les narcissiques reviennent après s'être tus et ce qui les incite à le faire.
Certaines personnes connaissent cependant une période beaucoup plus longue de pseudo-silence de la part de leur partenaire.
Le narcissique peut communiquer sur des sujets de première nécessité : les finances, les questions liées à l'éducation des enfants ou ce qu'il faut acheter à l'épicerie, mais il n'y a pas d'émotion liée à ses paroles.
Ce type de silence peut durer plusieurs mois et est totalement destructeur pour le sentiment d'estime de soi du partenaire. Vous avez l'impression de ne pas avoir de partenaire.
Les narcissiques reviennent-ils après plusieurs mois de silence ? En général, non. Cette forme d'abus émotionnel est moins susceptible d'être liée à la manipulation qu'à une mise à l'écart imminente.
Le narcissique a été lésé d'une manière ou d'une autre, mais il ne voit plus l'utilité de votre présence et il a probablement trouvé une autre source d'approvisionnement narcissique. S'il revient, ce ne sera que temporairement et juste pour vous soutirer la dernière parcelle de votre approvisionnement.
Que se passe-t-il lorsque vous ne prenez pas contact avec le narcissique pendant sa période de traitement silencieux ?
Vous avez déjà subi le traitement silencieux une ou deux fois et vous avez vu comment cela se passe : vous vous excusez, vous faites des concessions et vous finissez par vous sentir contrôlé.
La solution ? Peut-être pourriez-vous simplement ignorer leur violence psychologique ? Traitez-les comme un enfant qui fait des siennes et ne tenez pas compte de leur comportement jusqu'à ce qu'il cesse. Malheureusement, ce n'est pas aussi simple que cela.
Les narcissiques dépendent de l'offre et celle-ci prend généralement la forme de compliments et d'affirmation de l'image délirante qu'ils ont d'eux-mêmes.
Cependant, l'approvisionnement peut également prendre la forme d'une soumission et d'un sentiment de crainte. Ils savent que vous ferez tout pour mettre fin à la situation et empêcher qu'elle ne se reproduise à l'avenir, quel qu'en soit le prix.
Lorsque vous refusez de reconnaître le comportement du narcissique, il a tendance à s'en prendre à vous d'une autre manière :
- Vous dénigrer
- Exprimer sa rage
- Culpabiliser
- Monter ses amis contre soi
Il est peu probable qu'ils abandonnent tant que vous n'aurez pas rampé devant eux et demandé pardon. Si le silence ne suffit pas, ils trouveront simplement un autre moyen.
Que se passe-t-il lorsque vous infligez un traitement silencieux à un narcissique ?
Si vous avez déjà été blessé par un narcissique, vous pourriez être tenté de retourner ses tactiques contre lui.
Comme votre mère vous l'a probablement dit, deux maux ne font pas un bien, et c'est encore plus vrai lorsque vous avez affaire à un narcissique.
Tout d'abord, demandez-vous pourquoi vous utilisez ses outils de violence psychologique. Essayez-vous de blesser le narcissique ou espérez-vous qu'il reviendra pour s'excuser ? Si c'est le premier cas, sa blessure sera de courte durée.
Il se rabattra presque immédiatement sur des mécanismes de défense de l'ego, peut-être en s'emportant et en manipulant vos amis communs, en vous présentant comme l'agresseur.
Vous serez tout aussi déçu si vous attendez des excuses, car les narcissiques admettent rarement leur culpabilité ou montrent des remords (et sont sincères).
Il ne s'agit jamais d'une méthode saine pour gérer les conflits. Que vous l'utilisiez sur une personne souffrant d'un trouble de la personnalité narcissique ou sur une personne qui n'en souffre pas, les résultats seront à coup sûr désastreux.
Comment faire face au traitement silencieux du narcissique ?
Comment répondre au traitement silencieux du narcissique sans le laisser tomber ?
Cela dépend de l'état de votre relation et du type de résolution que vous espérez.
1) Si vous avez légitimement fait quelque chose de mal, excusez-vous.
Expliquez clairement que vous regrettez vos actes et que vous aimeriez en parler plus longuement.
Peu importe ce que vous avez fait, le traitement silencieux n'est pas une réponse acceptable. N'intériorisez pas la culpabilité que le narcissique vous infligera.
Ne permettez pas au narcissique de vous contrôler par le biais des excuses. Les excuses sont une question d'amour et non de pouvoir.
2. leur donner la possibilité de se réconcilier de manière saine
Certaines personnes n'ont tout simplement pas les outils émotionnels nécessaires pour faire face à des situations difficiles et le traitement silencieux peut être une manifestation de leur peur.
Faites-leur savoir que vous vous souciez d'eux et que vous voulez comprendre ce qui les préoccupe.
Une autre option consiste à faire savoir au narcissique que le silence n'est pas une façon responsable de gérer sa douleur.
Expliquez calmement que vous êtes prêt à discuter et à faire des compromis si nécessaire, mais que rester silencieux ne les mènera nulle part.
3. il s'agit souvent d'un élément parmi d'autres d'un schéma de violence psychologique
Dites au narcissique que son silence est une façon inacceptable de gérer les conflits et que vous mettrez fin à la relation s'il continue.
Le rejet narcissique et le traitement silencieux sont souvent associés. Ne soyez donc pas surpris si le narcissique réagit avec colère et rompt d'abord avec vous.
Il y a de fortes chances que cela ne soit pas permanent et que la rupture ne soit qu'un moyen pour lui de prendre le dessus. Dans ce cas, ne prenez pas contact avec le narcissique et ne lui répondez pas. Éloignez-vous et ne vous retournez pas.
4. enfin, vous pouvez ignorer le silence du narcissique, bien que cela ne soit pas susceptible de tourner en votre faveur
Les narcissiques disposent de nombreux outils pour parvenir à leurs fins et si le silence est inefficace, ils en utiliseront un autre.
Heureusement, cela confirmera le type de personne à laquelle vous avez affaire et vous aidera à comprendre l'importance de prendre vos distances avec le narcissique.
Réflexions finales
Vous vous interrogez sur ce que vous avez fait de mal et sur ce qu'il faut faire lorsque le narcissique vous ignore.
Rappelez-vous que ce n'est pas votre faute, même si vous avez fait quelque chose qui a provoqué sa rage narcissique. Leur réaction malsaine est la suivante leur et il n'est pas toujours possible de le résoudre.
Lui faire savoir que vous souhaitez rétablir la relation tout en fixant des limites est le meilleur moyen de préserver la paix et votre santé mentale si vous devez rester avec le narcissique.
Êtes-vous intéressé par les sujets suivants ?