• Les choses que j'ai perdues lorsque je sortais avec un narcissique
• Les choses que je me demande après avoir fréquenté un narcissique
• Comment cela s'est terminé
  • Références :

Cet article a été rédigé par une amie très chère.

Un an s'est écoulé depuis que j'ai mis fin à une relation avec un homme narcissique.

Je me suis éloignée de cette relation, mais mon cœur n'est pas guéri.

Je peux passer plusieurs jours d'affilée sans y penser. Je me souviens encore très bien de l'époque où il me semblait impossible de passer ne serait-ce qu'une minute sans y penser.

Au cours des premières semaines, j'ai dû m'entraîner à ne pas penser à lui ou à sa trahison pendant cinq minutes, puis dix minutes, puis une heure à la fois.

Il m'a fallu beaucoup de temps pour en arriver là et cela a pesé sur mon esprit. Je me souviens de cette période comme d'un événement traumatisant dans ma vie dont je ne me suis pas encore remise.

L'expression "dommages à l'âme" me vient souvent à l'esprit lorsque j'y pense.

Une blogueuse a écrit (site web Phoenix Rising, 2013) qu'elle s'était rendu compte, des années plus tard, qu'elle souffrait toujours,

que l'expérience lui avait fait prendre conscience de choses en elle qu'elle avait perdues à cause de sa relation avec un narcissique.

Elle a énuméré toutes les choses qu'elle possédait avant leur relation.

Suggestion de lecture : Les narcissiques aiment-ils les baisers ?

Deux ans et demi plus tard, elle a partiellement récupéré certaines de ces choses et d'autres sur lesquelles elle travaille encore.

Elle avait l'impression que certains étaient partis pour de bon et ne savait pas comment les récupérer.

Lorsque j'ai lu la liste, j'ai réalisé que j'aurais pu l'écrire et cela m'a brisé le cœur une fois de plus :

Les choses que j'ai perdues lorsque je sortais avec un narcissique

Autonome Estime

La foi dans la vie

Sens de l'orientation

Un espoir pour l'avenir

Croire en l'amour

Croire en ma valeur

Croire en mes rêves

La foi en mon intuition

Foi en moi-même

Capacité à faire confiance de manière intime

Sens de la valeur

Beauté

La jeunesse

Santé Physique

Sentiment de pouvoir personnel

Conviction d'être spécial

Croire en ma sexualité

La foi dans le suivi de mon cœur

Sobriété

Tranquillité d'esprit.

Croyance en l'âme sœur

Le sentiment magique que ma vie avait bouclé la boucle

Conviction que le partenariat sexuel/l'union sexuelle entre deux personnes a un sens

Sentiment de soi

Sentiments de magie et d'émerveillement face au monde

Sensation d'avoir les pieds solidement posés sur le sol

Confiance en moi pour prendre les bonnes décisions

Les choses que je me demande après avoir fréquenté un narcissique

Intellectuellement, je comprends (maintenant que j'ai lu tant de choses sur le narcissisme), mais mon cœur et mon âme sont brisés et ils n'ont pas encore compris.

Je veux dire, POURQUOI un homme tomberait-il follement amoureux de moi et me couvrirait-il d'affection et d'attention, puis soudainement, sans avertissement ni raison, deviendrait froid comme la glace, me repousserait, se tairait et m'ignorerait ?

Comment a-t-il pu passer du prince charmant en public à une personne méchante, vicieuse, froide et silencieuse en privé ?

Il a toujours dit que j'étais la seule femme qu'il ait jamais voulue ou qu'il voudrait jamais ; il a dit que nous étions des âmes sœurs.

Lorsque je l'ai rencontré pour la première fois, j'ai été stupéfaite. Il était séduisant, charmant et sexy.

Il était trop beau pour être vrai (un drapeau rouge majeur que j'ai manqué). La vie et notre relation ne pourraient pas être plus parfaites.

Suggestion de lecture : Votre fausse flamme jumelle était-elle narcissique ?

Alors qu'il montrait de plus en plus cette autre facette en privé, j'ai désespérément essayé de l'amener à s'ouvrir et à me dire ce qui n'allait pas.

Qu'est-ce que je faisais pour mériter un tel comportement ? Plus je le questionnais et plus j'essayais de me rapprocher de lui, plus il me repoussait et plus il devenait froid.

Il a commencé à me reprocher tout ce qui n'allait pas dans sa vie, même les choses qu'il avait faites.

C'est alors que les véritables abus ont commencé ; il a rabaissé, critiqué et condamné tout ce que je faisais, mais il a aussi commencé à devenir physiquement agressif avec moi. Il ne s'est jamais excusé ; il a dit que c'était moi qui l'avais poussé à agir de la sorte.

C'était ma faute, c'était toujours ma faute. Je marchais sur des œufs, ne sachant jamais quand je serais blâmée et quand ou pourquoi il entrerait dans une colère noire.

Je n'en pouvais plus et j'ai finalement eu le courage de le quitter. Après des semaines de silence torturant, il a finalement appelé.

Il a fait comme si de rien n'était et a prétendu que rien ne s'était passé. Il est redevenu comme avant : doux, aimant et attentionné. Il m'a suppliée de revenir, ce que j'ai fait.

Tout était à nouveau parfait. Le sexe était hors du commun. Il me faisait à nouveau sentir spéciale, chérie et adorée ; il me mettait sur un piédestal et me disait qu'aucune autre femme ne pourrait jamais se comparer à lui.

Puis les choses ont recommencé. Il était froid et distant. Il était méchant. Il jouait la carte du silence et ne montrait aucun intérêt pour ma vie ou ma présence.

Il m'a dit qu'il avait besoin d'espace et qu'il se demandait sérieusement si nous étions faits l'un pour l'autre.

J'ai découvert qu'il avait repris contact avec la femme qu'il fréquentait lorsque je l'ai quitté... ou avait-il cessé de la fréquenter ?

J'étais confuse, déprimée, j'avais le cœur brisé et je souffrais. Je suis partie.

Répéter le cycle plusieurs fois.

Comment cela s'est terminé

J'ai finalement réalisé qu'il ne changerait jamais. J'étais physiquement et émotionnellement épuisée.

J'étais fatiguée de tous les abus, fatiguée de l'état de confusion constant, fatiguée de la dépression constante et enfin...

J'en avais assez de me poser des questions et de me remettre sans cesse en cause. Je voulais retrouver mon ancien moi.

Finalement, j'ai accepté le fait qu'il ne pouvait pas m'aimer ou aimer quelqu'un d'autre que lui-même.

Je devais changer si je ne voulais pas passer le reste de ma vie dans une relation abusive.

Je devais m'éloigner de lui et de cette relation toxique. J'ai fait ma valise et j'y ai glissé mon cœur brisé.

"Dans ce concours, la seule façon de perdre est de continuer à jouer.

Suggestions de lecture :

• Les empathes et les narcissiques sont-ils attirés l'un par l'autre ?

Références :

//psychcentral.com/blog/archives/2011/02/18/10-conseils-pour-soigner-un-cœur-brisé/

//phoenixsphere.com/category/healing-after-relationship-with-a-narcissist/

//tigressluv.com/recovering_from_a_narcissist.html#.UeG3MqxdUw