Stevenson Penelope- ¿Por qué los narcisistas callan de repente?
- ¿Es el Tratamiento Silencioso Narcisista una Manipulación?
- ¿Por qué es tan eficaz el tratamiento silencioso?
- ¿Cuánto tiempo dura el tratamiento silencioso de los narcisistas?
- ¿Qué sucede cuando no te acercas durante los periodos de tratamiento silencioso del narcisista?
- ¿Qué ocurre cuando le das a un narcisista el tratamiento del silencio?
- ¿Cómo afrontar el tratamiento silencioso del narcisista?
- Reflexiones finales
A veces empieza con una discusión, un comentario fuera de lugar delante de un amigo común o simplemente olvidándose de hacer algo que le ha pedido su pareja.
Son pequeños desaires que la mayoría de las parejas resuelven dialogando y comprendiendo los sentimientos del otro.
Sin embargo, los narcisistas tienen un libro de jugadas completamente diferente. Utilizan el Tratamiento de silencio narcisista a veces sin final a la vista.
Normalmente pensamos en los narcisistas como gregarios, llenos de sí mismos y siempre el centro de atención.
Sin embargo, si se lo dices a sus parejas, te contarán que se callaron durante días o incluso semanas. Entonces, ¿por qué se calla de repente una persona que busca atención?
Tabla de contenidos:
¿Por qué los narcisistas callan de repente?
Cuando un narcisista se calla, su pareja se pregunta qué ha podido hacer para ofenderle.
Lo más frecuente es que algo haga añicos la grandiosa visión que el narcisista tiene de sí mismo.
Puede ser algo que hayas dicho o hecho, o puede que no tenga nada que ver contigo y que el narcisista sólo esté descargando su rabia con las personas más cercanas a él.
La rabia narcisista y el tratamiento silencioso suelen acompañarse mutuamente; el silencio les devuelve la posición de control.
Al permanecer en silencio, el narcisista no necesita dar explicaciones, solucionar problemas o ver tu versión del conflicto.
Te ves obligado a hacer todo el trabajo emocional, devanándote los sesos para saber por qué están enfadados y qué puedes hacer para solucionarlo.
Mientras reflexionas sobre eso, es poco probable que te des cuenta de que el narcisista tuvo la culpa en primer lugar y debería disculparse contigo.
¿Es el Tratamiento Silencioso Narcisista una Manipulación?
puede confundirse fácilmente con la ira; de vez en cuando todos nos enfadamos demasiado como para solucionar nuestros problemas en el momento.
Necesitamos tiempo para calmarnos, dejar que nuestro cerebro racional tome las riendas y estar dispuestos a llegar a un acuerdo con nuestros interlocutores.
Esto es lo que ocurre en una relación sana, en la que ambas partes se toman el tiempo que necesitan antes de volver a la mesa y llegar a una resolución.
No es nada de eso: el narcisista espera que seas tú quien se disculpe, aunque no hayas hecho nada malo.
Los narcisistas utilizan el tratamiento del silencio como forma de manipulación.
Se negarán a comunicarse durante días, semanas o incluso meses. Sin embargo, en ningún momento explicarán sus acciones porque el objetivo es que te disculpes primero y ofrezcas servilismo para volver a caerles en gracia.
Sugerencias de lectura:
Por lo tanto, las lesiones narcisistas y el silencio van de la mano, cuando el ego del narcisista se ve amenazado por las críticas.
Se callarán hasta que la persona que les criticó muestre contrición y vuelva a subir su ego. Nunca lo confundas con una muestra de emoción, siempre es manipulación.
Estar en el extremo receptor es similar al ostracismo, que se ha demostrado que tiene efectos negativos de gran alcance en la psique de una persona.
Puede hacer que una persona sienta que no tiene control sobre su vida, sus emociones o su comportamiento. Éste es el objetivo del narcisista, que su pareja dependa de él para ser feliz.
¿Por qué es tan eficaz el tratamiento silencioso?
Si estás en una relación con un narcisista, sabes lo hirientes que pueden ser sus palabras.
Ya sean insultos, comentarios sarcásticos, mentiras o chantaje emocional, los abusos verbales pueden parecer interminables.
Así que puede parecer un descanso tener paz y tranquilidad en la relación. Desgraciadamente, este tipo de silencio será cualquier cosa menos pacífico.
Para empezar, los narcisistas suelen atraer a las personas a sus relaciones mediante una lluvia de afecto, lo que a veces se denomina "bombardeo de amor".
Construyen a sus víctimas, haciéndolas sentir especiales y diciéndoles que son responsables de la nueva felicidad del narcisista.
Cuando el narcisista recurre al tratamiento silencioso, todo eso se pone patas arriba y la víctima siente que es responsable al 100% de la tristeza o el enfado del narcisista.
Además, los seres humanos desean por naturaleza sentirse queridos y "vistos" por su pareja.
Quieren que se les reconozca en un mundo en el que a menudo nos sentimos como pequeños engranajes de una gran máquina. Cuando la persona más cercana nos da la espalda y cierra la boca, puede parecer que no importamos a nadie.
Este es el objetivo del narcisista, hacer que su víctima sienta que la única manera de salir de esta oscuridad es haciendo que el narcisista la "ame" de nuevo.
Su "amor" es condicional y sólo se puede recuperar sometiéndose absolutamente a ellos.
En muchos casos, éste es el único tipo de relación que conoce el narcisista. Muchos crecieron en hogares donde el amor era condicional y se utilizaba para ejercer poder.
Cada relación, y cada interacción dentro de la relación es un juego que hay que ganar. Para que ellos ganen, necesitan que tú rompas primero, que vengas a la mesa pidiendo perdón.
Saben que sus víctimas no aguantan el silencio tanto como ellos.
¿Cuánto tiempo dura el tratamiento silencioso de los narcisistas?
La respuesta corta es que varía en función de la causa del silencio y de lo que el narcisista espera obtener de él.
Si se originó por un golpe menor contra su ego, el silencio puede durar sólo unas horas, lo suficiente para que veas lo horrible que puede sentirse cuando el narcisista deja de comunicarse contigo.
En el caso de desaires mayores o cuando existe un patrón de uso del silencio como arma arrojadiza, pueden pasar días o semanas.
Sin embargo, lo que la mayoría quiere saber es si los narcisistas vuelven después de haber guardado silencio y qué lo provoca.
Sin embargo, algunas personas experimentan un periodo mucho más largo de pseudosilencio por parte de su pareja.
El narcisista puede comunicarse sobre necesidades básicas: finanzas, cuestiones relacionadas con la crianza de los hijos o qué comprar en el supermercado, pero no hay ninguna emoción conectada a sus palabras.
Este tipo de silencio puede durar varios meses y es totalmente destructivo para el sentido de autoestima de la pareja. Da la sensación de no tener pareja.
Entonces, ¿regresan los narcisistas después de varios meses de guardar silencio? Por lo general, no. Es menos probable que esta forma de abuso emocional tenga que ver con la manipulación y más con un próximo descarte.
El narcisista fue desairado de alguna manera, pero ya no ven un uso para usted y que probablemente han encontrado otra fuente para su suministro narcisista. Si vuelven, será sólo temporalmente y sólo para exprimir el último poco de suministro de usted.
¿Qué sucede cuando no te acercas durante los periodos de tratamiento silencioso del narcisista?
Ya te han dado la callada por respuesta una o dos veces y has visto cómo evoluciona: te disculpas, haces concesiones y acabas sintiéndote controlado.
¿La solución? Tal vez podría ignorar su abuso emocional... Tratarlo como a un niño que se porta mal y hacer caso omiso de su comportamiento hasta que cese. Desgraciadamente, no es tan sencillo.
Los narcisistas dependen de la oferta y ésta suele adoptar la forma de cumplidos y afirmación de la imagen delirante que tienen de sí mismos.
Sin embargo, la oferta también puede adoptar la forma de sumisión y sentimiento de temor. Saben que harás cualquier cosa para acabar con ella y evitar que vuelva a ocurrir en el futuro, cueste lo que cueste.
Cuando usted se niega a reconocer el comportamiento del narcisista tienden a arremeter de otras maneras como:
- Menospreciarte
- Expresar la rabia
- Provocar la culpa
- Poner a los amigos en tu contra
Es poco probable que se rindan hasta que te rebajes ante ellos y les pidas perdón. Si el silencio no es suficiente para conseguirlo, simplemente encontrarán otra forma.
¿Qué ocurre cuando le das a un narcisista el tratamiento del silencio?
Si un narcisista te ha hecho daño anteriormente, puedes sentir la tentación de volver sus tácticas contra él.
Sin embargo, como probablemente te dijo tu madre: dos errores no hacen un acierto, y eso es doblemente cierto cuando se trata de un narcisista.
En primer lugar, pregúntate por qué utilizas sus herramientas de abuso emocional. ¿Intentas herir al narcisista o esperas que vuelva para disculparse? Si es lo primero, su dolor durará poco.
Casi inmediatamente recurrirán a mecanismos de defensa de su ego, tal vez arremetiendo y manipulando a sus amigos comunes, haciéndole quedar a usted como el agresor.
Te decepcionará igualmente si buscas una disculpa, ya que los narcisistas rara vez admiten culpa o muestran remordimiento (y lo dicen en serio).
Nunca es un método saludable para afrontar un conflicto. Tanto si se utiliza con alguien que padece un trastorno narcisista de la personalidad como con alguien que no lo padece, los resultados serán seguramente desastrosos.
¿Cómo afrontar el tratamiento silencioso del narcisista?
Entonces, ¿cómo responder al tratamiento silencioso del narcisista sin darle la espalda?
Depende de en qué punto de la relación te encuentres y del tipo de resolución que esperes.
1. Si has hecho algo mal legítimamente, discúlpate por ello.
Deja claro que lamentas tus acciones y que te gustaría seguir hablando del tema.
Sin embargo, independientemente de lo que hayas hecho, el tratamiento silencioso no es una respuesta aceptable. No interiorices la culpa que el narcisista te infligirá.
No permitas que el narcisista te controle a través de la disculpa. Una disculpa tiene que ver con el amor, no con el poder.
2. Dales la oportunidad de reconciliarse de forma sana
Algunas personas carecen de las herramientas emocionales necesarias para afrontar situaciones desagradables, y el tratamiento silencioso puede ser una manifestación de su miedo.
Hazles saber que te preocupas por ellos y que quieres entender lo que les preocupa.
Otra opción es hacer saber al narcisista que su silencio no es una forma responsable de afrontar su dolor.
Explícales con calma que estás dispuesto a hablar y a llegar a acuerdos si es necesario, pero que callar no les llevará a ninguna parte.
3. A menudo es sólo un componente en un patrón de abuso emocional
Dile al narcisista que su silencio es una forma inaceptable de afrontar el conflicto y que saldrás de la relación si continúa.
Sin embargo, el descarte narcisista y el tratamiento silencioso suelen ir asociados, así que no te sorprendas si el narcisista reacciona con enfado y rompe contigo primero.
Lo más probable es que esto no sea permanente y que la ruptura sea sólo una forma de ganar ventaja para ellos. En ese caso, no inicies el contacto ni respondas al narcisista. Aléjate y no mires atrás.
4. Por último, puedes ignorar el silencio del narcisista, aunque no es probable que esto resulte a tu favor
Los narcisistas tienen muchas herramientas para salirse con la suya y si el silencio no es efectivo utilizarán una diferente.
Afortunadamente, esto confirmará el tipo de persona con la que estás tratando y puede ayudarte a comprender la importancia de distanciarte del narcisista.
Reflexiones finales
Estar en el extremo receptor del tratamiento silencioso puede ser una experiencia increíblemente dolorosa. Te quedas cuestionándote a ti mismo, qué hiciste mal y qué hacer cuando el narcisista te ignora.
Recuerda que no es culpa tuya, aunque hayas hecho algo para provocar su rabia narcisista. Su reacción malsana es su problema y no siempre se puede solucionar.
Hacerles saber que te importa reparar la relación, al tiempo que estableces límites, es la mejor manera de mantener la paz y tu cordura si vas a seguir con el narcisista.
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