Stevenson Penelope- ¿Qué ocurre cuando un narcisista te ve llorar?
- ¿Los narcisistas entienden tus emociones?
- ¿A los narcisistas les gusta que llores?
- ¿Los narcisistas te hacen llorar a propósito?
- ¿Cómo manejan los narcisistas las emociones de los demás?
- ¿Lloran los narcisistas?
- Reflexiones finales
Ser vulnerable con cualquier persona puede ser un reto. Da miedo pensar que pueden reírse de ti o rechazarte sólo por mostrar tus emociones.
Pero, ¿qué pasa cuando un narcisista te ve llorar?
¿Cómo responden o te consuelan? ¿Cómo afecta a tu relación con el narcisista? Y ¿deberías sentir que es seguro llorar delante de ellos, o deberías evitarlo por completo?
Vamos a sumergirnos.
[Abrir] [Cerrar]¿Qué ocurre cuando un narcisista te ve llorar?
Si nunca has llorado delante de un narcisista, puede que no sepas qué esperar.
En primer lugar, es importante tener en cuenta que los narcisistas responden a las emociones de las personas de forma diferente. Del mismo modo, no hay dos narcisistas exactamente iguales.
Así que, aunque piense en sabes cómo pueden reaccionar, no te ates a esa expectativa.
Parte de la personalidad narcisista está inherentemente arraigada en manteniéndote expectante.
En otras palabras, prosperan siendo lo suficientemente incoherentes como para hacerte sentir inseguro y ansioso.
Dicho esto, si lloras delante de ellos, estas son algunas de las respuestas típicas que puedes esperar.
Finge que no se da cuenta
Imagínate esta escena: estás disgustado y te has estado conteniendo para no llorar, pero acabas de llegar al límite.
No puedes detener las lágrimas. Y entonces, te dejas llevar. Te muestras. Y entonces, miras al narcisista.
¿Y qué pasa? A veces sigue hablando y actuando como si nada hubiera cambiado. No reconoce tu evidente cambio de emoción.
No se ocupa del llanto. Sigue... a lo suyo. Es casi como si no existieras.
Esto sucede porque el narcisista está tan preocupado por sus necesidades actuales y su ego que no quiere pausa para ver qué te pasa.
No es que no se dé cuenta (¡claro que se da cuenta!), es que no le importa lo suficiente como para hacer algo al respecto.
Por supuesto, esta reacción te coloca en una situación de desventaja extrema: te sientes completamente invalidado y solo.
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Al mismo tiempo, probablemente te sientas incómodo y enfadado por tener que ser tú quien aborde lo que está ocurriendo.
No te equivoques: los narcisistas son personas miserables y conocen bien esta estrategia. Quiere que sigas sintiéndote incómoda a su lado.
Luego, quiere hacerte creer que no se dio cuenta de que estabas tan alterada.
Ofrece una disculpa falsa
Una disculpa genuina se siente arrepentida y sincera. Puedes confiar en que la otra persona, aunque haya cometido un terrible error, se hace responsable.
Aunque sigas sintiéndote herida, sientes cierto alivio al saber que él reconoce que lo que hizo estuvo mal.
Una disculpa falsa se siente muy diferente. Una disculpa falsa casi se siente como usted tiene que ser el que se disculpe por lo ocurrido.
No hay verdadero remordimiento ni responsabilidad, sino que te sientes víctima de una extraña manipulación.
Puede sonar así:
- "Siento que estés tan disgustada".
- "No quería hacerte llorar".
- "Temía que te pusieras dramática con esto".
- "Siempre eres tan emocional. Nunca podemos tener una discusión racional".
- "Ya estamos otra vez. ¡Nunca hago nada bien!"
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Estas disculpas, al principio, pueden sonido Pero si alguna vez has recibido una, sabes que sólo te hacen cuestionar tu realidad.
El narcisista te hace sentir que tú sigues siendo el problema, aunque el problema haya sido enteramente culpa suya.
Se ríe de ti
Esta es una de las reacciones más desencadenantes que pueden producirse cuando un narcisista te ve llorar. A nadie le gusta que se rían de él, pero así es exactamente como algunos narcisistas responden a las emociones.
Que se ría significa simplemente que no le importan tus emociones. En todo caso, lo encuentra divertido.
No quiere consolarte ni tener en cuenta tus necesidades, simplemente quiere reírse de algo que le parece obsceno y cómico.
Te critica
¿Por qué lloras por esto?
¿Por qué te comportas como un bebé?
¡Eres tan ridículo!
¡Me estás avergonzando!
No es de extrañar que los narcisistas se sientan incómodos ante las muestras de emoción.
En lugar de pararse a reflexionar sobre lo que su ser querido podría necesitar, van directamente a la ira. Ese sentimiento, en cierto sentido, les parece más seguro.
Si te critica por llorar, es porque piensa que tus emociones son débiles. No entiende por qué respondes de esa manera.
Le molesta que le hagas perder su precioso tiempo con tus necesidades emocionales.
Te dice que no llores
Algunos narcisistas responden al llanto simplemente diciéndote que dejes de hacerlo, lo cual es un reflejo de su propio malestar.
Puede que, por ejemplo, se sienta culpable o ansioso temporalmente y quiera aplastar esos sentimientos, pero en lugar de volcarse en sí mismo, se limita a proyectarlos en ti.
Algunos hombres incluso disimulan su ira tratando de mostrarse compasivos o sentimentales.
No es para tanto, estoy aquí para ti. No tienes que llorar por esto, todo va a salir bien.
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Aunque estas palabras puedan, en un primer momento, parecer reconfortantes, las utilizará estratégicamente para fomentar una falsa sensación de confianza.
Quiere que sepas he puede reconfortarte, y que no necesitas "sentirte" triste a su lado.
Te consuela y luego lo usa en tu contra
¿Has estado alguna vez en esta dinámica? Parece que lo hace todo bien cuando lloras. Te escucha y te consuela.
No intenta cambiar tus pensamientos o sentimientos. Está presente y en sintonía.
Y entonces, una vez que el polvo se asienta, te lanza una bola curva. La bola curva puede sonar como:
- No creo que debamos seguir juntos, eres demasiado sensible.
- Estoy cansado de tener que lidiar siempre con tus emociones.
- Te contaría lo que me pasa, pero no quiero que te asustes.
- Ahora que ha pasado algún tiempo, quiero que vayas a terapia. Es obvio que tienes problemas que debes tratar.
Este tipo de reacción puede resultar tan confusa como desgarradora. En ese momento de vulnerabilidad, sentiste que realmente podías confiar en él.
Por desgracia, estaba pensando en cómo podría utilizar esta frágil experiencia para explotarte más tarde.
Hace que las cosas giren aún más en torno a él
No puedo creer que seas tú el que llora cuando yo estoy pasando por tanto.
¡Piensas que estás triste! Déjame decirte con lo que tuve que lidiar.
Que lloraras en público era tan embarazoso. ¡Tanta gente se me acercaba preguntando qué te pasaba!
Sugerencia de lectura: ¿Cómo hacer que un narcisista te eche de menos?
Un narcisista rara vez pierde la oportunidad de convertir el centro de atención de otra persona en sí mismo. Puede hacerlo de forma abierta o insidiosa, pero es una parte inherente de su personalidad.
Es posible que te des cuenta de que has pasado más tiempo consolándole que viceversa.
Puede que incluso sientas que le debes una disculpa por tu llanto (¡que es lo que él suele esperar!).
¿Los narcisistas entienden tus emociones?
Al principio, se podría suponer que los narcisistas no entienden nada de emociones.
Pero, ¿cómo explicaría eso que muchos de ellos tengan relaciones, triunfen en el trabajo o se mezclen con el resto del mundo? ¿Cómo explicaría por qué? eres con él en primer lugar?
Entonces, ¿un narcisista empatiza con lo que sientes? ¿Puede discernir con precisión una emoción de otra?
Y cuando te ve deprimida, ¿cómo suele responder? Vamos a desgranarlo un poco más a continuación.
¿Entienden los narcisistas por qué lloran las personas?
Sí, los narcisistas entienden por qué la gente llora.
La mayoría de los narcisistas son, de hecho, bastante inteligentes. Tienen una conciencia cognitiva del comportamiento humano y saben lo que suele llevar a la gente a hacer ciertas cosas.
Además, muchos narcisistas son muy conscientes de cómo responden los demás y dedican mucho tiempo a estudiar el mundo.
Prestan mucha atención a las distintas interacciones y expresiones emocionales y, a veces, aprenden a leer muy bien a los demás.
En cierto modo, este conocimiento es esencial para su supervivencia. Necesitan sentirse conectados y validados por otras personas para sentirse queridos.
Con ello, aprenden a leer algunas señales sociales y a interpretar diversos comportamientos.
Así que sí, pueden entender lógicamente por qué la gente llora. Sin embargo, el hecho de que entiendan los motivos no significa que les gusten, que los aprueben o incluso que soporten bien tus lágrimas.
¿Experimentan estas emociones los propios narcisistas?
Es un error pensar que los narcisistas no sienten emociones. Al contrario, muchos de ellos sienten emociones profundamente.
De hecho, sus emociones suelen ser tan intensas que no saben qué hacer con ellas.
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Por lo tanto, manipulan, arremeten o actúan compulsivamente como una forma de aliviarse.
Los narcisistas sí se sienten tristes. A menudo, esto ocurre cuando su suministro narcisista se ve amenazado. De repente se sienten vulnerables y solos, y eso puede desencadenar un tornado emocional.
Sin embargo, a diferencia de la mayoría de las personas, los narcisistas expresan sus emociones para obtener poder y control.
No están intrínsecamente interesados en conectar. Quieren sentirse validados y consolados por sus experiencias. Quieren su la seguridad de que estás a su lado incondicionalmente.
Y no importa lo que des o lo que digas, puedes estar seguro de que seguirá sin ser suficiente.
¿Por qué los narcisistas te miran fijamente cuando lloras?
La infame mirada fija puede producirse por varias razones.
En primer lugar, podría ser porque realmente sienten conmocionado Debido a que los narcisistas sienten las emociones de manera diferente a otras personas, es posible que no tengan una idea real de por qué estás llorando.
Así que, en cierto sentido, está observando porque le resulta muy extraño. Es casi como un visitante observa a un animal en un zoo.
Algunos narcisistas miran fijamente a las personas cuando lloran como una forma de establecer poder. Si este es el caso, él quiere hacerte sentir amenazada e inferior.
Quiere que sepas que está tranquilo y sereno aunque eres Este tipo de reacción es típica en los narcisistas malignos. En ese estado, se presenta como prácticamente sociópata.
Por último, algunos narcisistas son sencillamente ingenuos: están tan ensimismados que no se dan cuenta de cómo sus acciones afectan a los demás.
Esto no significa que sea inocente, en todo caso, arroja luz sobre lo emocionalmente atrofiado que está como tu pareja.
¿A los narcisistas les gusta que llores?
Depende de la situación y de tu relación. Veamos algunos ejemplos más concretos.
Le da sensación de poder y control
Cuando lloras, estás en clara desventaja. Te consume la emoción y puede que no pienses con lógica.
Puede que tengas miedo o estés triste, pero sin duda te encuentras en un estado vulnerable y debilitado.
¿Qué significa esto para un narcisista? Significa que puede elija Puede que decida ser el héroe y consolarte.
Sugerencia de lectura: ¿Saben los narcisistas que son narcisistas?
Puede que decida mostrarse frío y desconectado porque sabe que eso te hará sentir aún más ansiosa.
Puede alternar, sólo para mantenerte alerta.
Si este comportamiento caliente y frío le confunde, sepa que sus motivos son intencionados a propósito. Quiere tener la sartén por el mango en su dinámica.
Quiere que sientas que le necesitas cuando estás en un estado emocional elevado.
Le molesta
No a todos los narcisistas les gusta llorar. De hecho, algunos encuentran tus emociones muy inconvenientes. En su mente, sólo les distraes de cualquier otra cosa que consideren importante.
Si se siente molesto, es probable que lo demuestre haciendo comentarios pasivo-agresivos, criticándote directamente o fingiendo que ni siquiera se ha dado cuenta.
Eso es porque realmente no quiere hacer un esfuerzo para consolarte.
Le hace sentirse importante
A algunos narcisistas les gusta que llores si no lo haces habitualmente delante de la gente. Cuando saben que tus lágrimas están reservadas únicamente para ellos, les hace sentirse más importantes. Esto, a su vez, puede mantener algunos de sus egos elevados.
Sabrás que es así si hace varios comentarios sobre lo honrado que se siente de que puedas ser tú misma a su lado.
Al mismo tiempo, puede hablar mal de otras personas seguras (como tu familia, tus amigos o incluso tu terapeuta) para ponerte en su contra. En su mundo, él es el único que debe consolarte.
Sugerencia de lectura: Ya no quiero ser un narcisista
Le hace cuestionarse a sí mismo
Algunos narcisistas reflexionan introspectivamente cuando ven llorar a alguien. Desgraciadamente, es un error pensar que su autorreflexión significa que realmente están dedicados a cambiar.
En su lugar, suelen hacerse dos preguntas:
- ¿Cómo puedo solucionarlo lo antes posible?
- ¿Cómo puedo solucionar mi propio malestar?
Como puedes ver, se centra totalmente en sus necesidades y sentimientos, y no en los tuyos. Quiere encontrar una solución rápida para controlar la tensión, y quiere aliviar cualquier emoción que tenga.
¿Les excita?
Aunque pueda sonar sádico, tu llanto puede excitar a un narcisista. Algunos narcisistas obtienen su suministro narcisista al sentirse necesitados.
En un sentido primario, el llanto de una persona suele significar miedo, incertidumbre o soledad. Y entonces, ¿quién se convierte en el héroe digno de mención?
¡El narcisista! Paradójicamente, siente que pueden ser el héroe incluso cuando él era el villano causando que llores en primer lugar.
Y así, este bucle de retroalimentación sin duda puede excitarle. Siente que tiene el poder y el control en la relación.
Sabe que te tiene en una posición débil. Y eso puede hacer que se sienta aún más atraído sexualmente por ti.
Los narcisistas sexuales, en particular, prosperan al satisfacer sus elevadas necesidades sexuales. Se sienten con derecho al sexo, y pueden utilizar la adulación para coaccionar a las personas a tener relaciones sexuales.
Tu pareja puede ser un narcisista sexual si con frecuencia intenta consolarte o felicitarte cuando estás llorando.
Desgraciadamente, como este tipo de persona tiene una empatía sexual limitada, puede correr un mayor riesgo de sufrir una agresión sexual.
¿Los narcisistas te hacen llorar a propósito?
Puede parecer una pregunta horrible, pero si alguna vez has sido víctima del gaslighting, no es de extrañar que te lo preguntes.
La mayoría de los narcisistas no intentan directamente hacer llorar a la gente. En general, desean desesperadamente caer bien. La aprobación, después de todo, lo es todo para ellos.
Pero sus acciones en las relaciones no son Rechazan cualquier comentario o crítica.
Se desquician cuando las cosas no salen como ellos quieren y, por eso, sus acciones indirectas suelen hacer que los demás se sientan tristes, frustrados o asustados.
Algunos narcisistas son más maliciosos. Puede que no tengan ningún problema en intentar "derrumbarte". No les importa que llores en su presencia... o que te sientas triste en absoluto.
Su objetivo es mantener una elevada sensación de poder, y explotarán a cualquiera para lograr ese objetivo omnipotente.
¿Cómo manejan los narcisistas las emociones de los demás?
Si pasas suficiente tiempo cerca de un narcisista, obtendrás una lectura interesante sobre cómo responden a las emociones de otras personas. Dicho esto, todavía pueden ser salvajemente impredecibles.
Esto se debe a que sus acciones no responden necesariamente a los demás, sino a sus propias necesidades, deseos e impulsos.
Fingen que les importa
Algunos narcisistas son muy hábiles en fingiendo A veces, incluso puede tener la sensación de que su pareja enciende y apaga su encanto.
En cierto modo, esto es probablemente cierto. El comportamiento caliente y frío puede incluso venir de buenas intenciones. Una parte de él podría querer desesperadamente apoyarte cuando estás pasando por un mal momento.
Sugerencia de lectura: Cómo te cambia salir con un narcisista
Pero una gran parte de él lucha cuando siente que no es el centro de atención. Y así, alternará entre aparentar estar ahí emocionalmente y aparecer sólo por sí mismo.
Comienzan una pelea
Algunos narcisistas son tan incapaces de lidiar con las emociones de otras personas que, esencialmente, introducen el conflicto. Se trata de un hábito de búsqueda de atención.
Se siente agitado o agobiado por tus emociones. No le gusta el impacto que puedan tener en vuestra relación.
Y así, de repente hace que toda la escena gire en torno a él.
Empezaron a llorar
A los narcisistas no les gusta sentir que pierden el control de una situación, por lo que tus muestras de emoción pueden provocar que él mismo reaccione con lágrimas en los ojos.
¿Has notado alguna vez que esto ocurre? En un momento, eres tú el que necesita consuelo y amor. Pero al siguiente, eres tú el que le da esas cosas porque ahora es un desastre emocional.
Este comportamiento no es aleatorio. Es un movimiento calculado para conseguir lo que quiere: tu atención y aprobación inquebrantables.
Cambian de tema
¡Vamos a cenar y olvidémonos de todo!
¡Olvidé hablarte de mi reunión de hoy en el trabajo!
Por cierto, ¿te he dicho que mi madre vendrá más tarde?
Algunos narcisistas se sienten tan incómodos con otras emociones que simplemente las eluden por completo. Normalmente, lo hacen cambiando de tema y hablando de un asunto totalmente ajeno.
Al principio, es posible que lo tomes por un ingenuo, que le des el beneficio de la duda y asumas que intenta distraerte y hacerte sentir mejor.
Pero cambiar crónicamente de tema sólo significa que no le gusta sentarse con otras emociones.
También significa probablemente que no encuentra valor en apoyar a otras personas cuando están pasando por un momento difícil.
Te dicen que no te sientas así
No exageres. No es para tanto.
¡No te enfades conmigo!
No tienes por qué estar triste, tienes mucho que agradecer.
Sugerencia de lectura: ¿Cómo tratan los narcisistas a sus amigos?
¿Notas algo en común en todas estas respuestas cliché? Todas restan importancia e incluso menosprecian tus emociones únicas.
Los narcisistas no son los únicos que condenan a los demás por tener sentimientos. Muchas personas simplemente se sienten incómodas con la expresión emocional.
Pero los narcisistas tienden a ser persistentes a la hora de decirte cómo debes y cómo no debes sentirte. Al fin y al cabo, ¡se creen los expertos! Si ellos no creen que una situación determinada dé miedo, tú tampoco deberías.
Si ellos no se enfadan por un tema determinado, tú tampoco tienes derecho a enfadarte. En su mente, todo el mundo debería actuar como ellos.
Por eso, si te desvías de esa línea de pensamiento, si expresas emociones que normalmente no expresarían, su reacción instantánea puede ser discutirlo.
Con el tiempo, este patrón puede representar un abuso emocional encubierto. Ya no te sientes seguro para ser quien eres o sentir lo que sientes.
Puede que creas que necesitas contorsionarte completamente para mantener contento al narcisista.
Hacen amenazas peligrosas
¡Te daré algo por lo que llorar!
Me voy. ¡Esto es detestable!
Voy a callarte de una vez por todas.
Si alguna de las frases anteriores te resulta familiar, es probable que estés tratando con un narcisista maligno o, como mínimo, con alguien a quien realmente no le importa tu bienestar.
Ten cuidado. Este hombre puede volverse peligroso muy rápidamente. Deberías considerar dejar la relación y encontrar un sistema de apoyo seguro lo antes posible.
¿Lloran los narcisistas?
Es un error pensar que los narcisistas no se sienten asustados, solos o inseguros. De hecho, tienden a sentir estas emociones... ferozmente.
Pero en lugar de afrontarlos adecuadamente, proyectan su angustia en otras personas.
Se alimentan de la energía de otra persona para reponer su suministro narcisista. Necesitan validación constante para sentir que importan en este mundo.
Sugerencia de lectura: ¿Son los narcisistas felices consigo mismos?
Muchos narcisistas lloran. Algunos son francamente odiosos con ello. ¿Alguna vez te has sentido como el narcisista manipulado con sus grandiosas muestras de emoción?
¿Alguna vez has sentido que te quitaban atención a tus emociones porque se ponían a llorar y entonces necesitabas consolarles?
Este tipo de luz de gas extraño y pasivo-agresión puede ocurrir con ambos narcisistas grandiosos y vulnerables.
Otros narcisistas son más estoicos e incluso sociópatas por naturaleza. Estos narcisistas nunca lloran, ni siquiera en situaciones apropiadas como funerales.
Por el contrario, a menudo se muestran muy críticos y desprecian a todos los que les rodean.
Reflexiones finales
Llorar delante de un narcisista tiene consecuencias innegables, y es posible que no sepas el verdadero coste de estas consecuencias hasta que llores de verdad, ¡o hasta varios meses después!
Todo depende del narcisista, de sus motivos y de tu relación actual. Del mismo modo, pueden "cambiar" su forma de reaccionar en función de lo que ocurra en sus vidas.
Es frustrante, pero no es un reflejo de ti. Debido a que los narcisistas no pueden lidiar bien con sus propias emociones, tienen una capacidad limitada para tolerar las emociones de los demás.
Por eso, aunque parezca que manejan bien tus emociones, no hay garantía de que vayan a cuidar de ti.
No siempre puedes ayudar si lloras delante de un narcisista. Pero si estás en una relación con un narcisista (y no planeas dejarlo), puedes beneficiarte de buscar fuentes alternativas de apoyo emocional.
Te mereces sentirte seguro con tus emociones, por extremas o difíciles que sean.