Stevenson Penelope- Qu'est-ce que la phase de rejet du narcissique ?
- Signes d'un rejet narcissique imminent
- Que fait le narcissique lorsqu'il est prêt à se débarrasser de vous ?
- Que se passe-t-il lors de la phase de défausse ?
- Pourquoi le narcissique se débarrasse-t-il des autres ?
- Comment faire face au rejet d'un narcissique ?
- Que se passe-t-il lorsque vous vous débarrassez d'abord du narcissique ?
Quels sont les signes de l'abandon final du narcissique ? L'abandon du narcissique est souvent la phase finale de la relation. Les relations avec les narcissiques suivent un schéma familier qui commence dès le moment où vous les rencontrez.
Le plus souvent, ils tenteront de vous charmer et de vous couvrir de flatteries.
Ces traits de caractère rendent le narcissique populaire, car ils renforcent l'ego de sa cible. Ce premier stade est appelé phase d'idéalisation, lorsqu'il est profondément amoureux de vous et de ce que vous lui faites ressentir.
Ne croyez pas que ces louanges vont durer, car le narcissique introduit peu à peu dans la relation des insultes qui visent à vous dévaloriser et à vous faire perdre votre estime de soi.
À ce stade, le narcissique montre son vrai visage, celui qui n'est plus amoureux de vous mais qui désire vous contrôler.
Il s'agit d'une tentative désespérée de rehausser son ego, de retrouver les sentiments qu'il a éprouvés au début de la relation.
Table des matières
Une fois que le narcissique vous a complètement brisé et que vous ne pouvez plus alimenter son ego, il va vous écarter .
Au cours de cette phase, le partenaire se sent dévalorisé et confus, et se demande ce qu'il aurait pu faire différemment pour sauver la relation.
En réalité, aucun effort n'aurait changé l'issue de la relation, car le narcissique est toujours à la recherche de nouvelles victimes pour gonfler son ego.
Ce type d'amour, comme l'a dit l'analyste jungien Robert Johnson, "est toujours dirigé contre nos propres projections, nos propres attentes, nos propres fantasmes... C'est un amour non pas d'une autre personne, mais de nous-mêmes".
Qu'est-ce que la phase de rejet du narcissique ?
Le rejet du narcissique peut prendre de nombreuses formes et se produire à des moments différents selon le type de narcissique, mais il est inévitable pour les personnes en relation avec un narcissique. Commençons par le début pour voir comment nous arrivons à la phase de rejet.
Comme nous l'avons déjà mentionné, la phase initiale d'une relation avec un narcissique est merveilleuse - certains la décrivent comme enivrante.
Vous êtes couvert d'éloges, de cadeaux et d'affection (ce que l'on appelle le love-bombing) ; c'est à ce moment-là que le narcissique est au mieux de sa forme et qu'il semble établir une véritable connexion avec vous.
Malheureusement, le bombardement d'amour n'a pas grand-chose à voir avec vous et beaucoup à voir avec l'exaltation que le narcissique éprouve à l'égard de lui-même.
Suggestions de lecture :
- L'attraction entre les empathes et les narcissiques
- 6 façons dont les empathes se protègent des narcissiques
La joie ne dure jamais pour le narcissique, et le seul moyen pour lui de conserver ce plaisir initial est d'exercer un pouvoir sur vous.
Ils vous rabaisseront, vous critiqueront et vous contrôleront pour améliorer leur image de soi. Ils ne se sentent bien qu'en rabaissant les autres.
Comme un toxicomane qui développe une tolérance, même ce niveau de contrôle ne peut plus renforcer l'ego du narcissique comme il en a désespérément besoin.
C'est à ce moment-là que l'on se débarrasse de vous - vous êtes mis de côté au profit de quelqu'un de nouveau, quelqu'un qui peut leur procurer ce premier plaisir dont ils ont désespérément besoin.
Signes d'un rejet narcissique imminent
Pour ceux qui ne connaissent pas les narcissiques et leurs méthodes, la phase de rejet peut sembler inévitable la fin d'une relation ratée .
Après des semaines, des mois, voire des années de dévalorisation, les victimes d'abus narcissiques pensent souvent qu'elles méritent d'être quittées.
Dans cet état émotionnel et mental, la victime peut ne pas s'apercevoir que le rejet est juste à l'horizon. Voici quelques-uns des signes les plus courants qui indiquent qu'un rejet est dans un avenir proche.
Suggestion de lecture : Comment faire en sorte qu'un narcissique vous manque ?
Ils cherchent quelqu'un de nouveau
Les narcissiques ont besoin d'être félicités et de renforcer leur ego. Il est donc peu probable qu'ils se débarrassent de vous avant d'avoir trouvé une nouvelle personne (l'offre narcissique) capable de leur fournir ces éléments.
Si votre partenaire est préoccupé par des textes et des appels d'amis ou de collègues dont vous n'aviez pas connaissance auparavant, il s'agit probablement du premier signe d'une mise à l'écart imminente.
L'affection s'arrête net
Même lorsque le narcissique vous rabaisse et contrôle vos moindres faits et gestes, il ne manquera pas de vous faire un compliment occasionnel ou un geste affectueux, juste pour vous garder sous le coude.
Lorsqu'ils sont prêts à se débarrasser de vous, ces actions positives sont totalement absentes. Vous n'avez plus de raison d'être pour eux.
Ils cessent d'essayer
Les narcissiques sont experts dans l'art de contrôler leur monde, mais ce contrôle demande beaucoup d'efforts.
Les mensonges qu'ils vous racontent sur eux-mêmes et sur vous-même doivent être cohérents pour rester crédibles.
Lorsque la phase de rejet arrive, ils n'essaient même pas de maintenir leurs mensonges. Le temps est compté dans cette relation et vous contrôler n'en vaut même plus la peine.
Que fait le narcissique lorsqu'il est prêt à se débarrasser de vous ?
La préparation d'un rejet peut durer des semaines, voire des mois, car le narcissique vous prépare à la phase finale.
Le déroulement de cette phase dépend en grande partie de l'état d'avancement de votre relation avec le narcissique.
Suggestions de lecture :
- Un narcissique peut-il tomber amoureux ?
- Les parents sont-ils narcissiques ?
Si vous ne vivez pas ensemble, il y a de fortes chances qu'ils se disputent, qu'ils vous rendent responsable de l'échec de votre relation et qu'ils vous disent quelque chose qui vous rendra mal à l'aise.
Ensuite, ils couperont tout contact (si vous avez de la chance).
Les choses deviennent beaucoup plus compliquées si vous partagez des finances, des enfants ou une maison avec le narcissique.
La phase de rejet sera un processus interminable au cours duquel on vous fera sentir que vous ne valez rien et que vous ne méritez rien de ce que vous avez partagé.
Lorsqu'il partira finalement, en déménageant ou en divorçant, il sera en meilleure position pour tout prendre, vous laissant seulement avec des sentiments de doute.
Que se passe-t-il lors de la phase de défausse ?
Le narcissique se débarrasse définitivement de vous lorsqu'il a réussi à vous arracher jusqu'à la dernière once de joie et d'estime de soi.
Ils se sont lassés de la relation et vous n'avez plus d'utilité.
Le traitement silencieux est l'un des premiers symptômes d'une mise à l'écart imminente. Les narcissiques se nourrissent de l'attention et lorsque quelqu'un se tait, notre premier réflexe est de lui demander ce qui ne va pas.
Nombreux sont ceux qui profitent de cette période pour s'excuser de ce qu'ils perçoivent comme des offenses, tout ce qui peut amener le narcissique à s'ouvrir et à dialoguer.
Malheureusement, ce sont des choses qu'un narcissique ne peut jamais faire et qu'il n'essaiera même pas de simuler lors d'une mise à l'écart. Le traitement silencieux n'est que la première étape.
Dans l'étape suivante, le narcissique rompt les liens qui pourraient subsister et vous rejette la faute en vous expliquant en détail comment vous avez failli à votre devoir de partenaire.
À aucun moment, ils n'assument la responsabilité du rôle qu'ils ont joué dans la fin de leur relation. Au contraire, ils soulignent qu'ils ont été la victime et que vous échouerez dans toutes les relations ultérieures.
Ce dernier passé est important car ils ont besoin que vous vous considériez comme non aimable.
Cela laisse la porte entrouverte, de sorte qu'ils peuvent revenir à une date ultérieure, une fois qu'ils ont complètement vidé un autre partenaire ou qu'ils ont juste besoin d'un regain d'estime de soi momentané.
Un narcissique reviendra-t-il après une mise au rebut ?
Le rejet, surtout le premier, n'est qu'un moyen de vous dévaloriser en tant que personne et d'exercer un contrôle supplémentaire.
Ils espèrent qu'une fois que vous aurez réalisé à quel point vous comptez peu pour eux, vous ferez encore plus d'efforts pour leur plaire.
Reconnaître la phase de rejet du narcissique et sa signification vous donne l'occasion de rompre le cycle avant que la relation ne s'aggrave.
Si le narcissique revient en croyant qu'il peut à nouveau vous séduire, faites-lui savoir qu'il n'est plus le bienvenu dans votre vie.
Les mots négatifs avec lesquels il vous a dévalorisé peuvent être utilisés pour justifier pourquoi la relation n'est plus viable. Cela mettra sans aucun doute le narcissique en colère, mais à long terme, cela vous épargnera un chagrin d'amour considérable.
Pourquoi le narcissique se débarrasse-t-il des autres ?
Pour ceux qui en ont fait l'expérience, la mise à l'écart semble incroyablement froide et n'a guère de sens. Pour le narcissique, cependant, la mise à l'écart est un élément nécessaire à la préservation de son image de soi.
Cette version idéalisée d'eux-mêmes n'est possible qu'au début de la relation, lorsque vous ne connaissez que le côté qu'ils ont choisi de partager.
Le passage à une phase plus intime de la relation est douloureux pour les narcissiques, car cela les oblige à révéler leurs défauts et à accepter que leur moi idéalisé n'est qu'une fausse perception.
Les narcissiques dévalorisent leur partenaire comme mécanisme d'adaptation à court terme ; leurs défauts sont moins visibles lorsqu'ils vous rappellent constamment les vôtres.
Il s'agit toutefois d'une stratégie d'adaptation imparfaite et, à terme, la personne doit vous écarter de sa vie pour maintenir la perception idéalisée qu'elle a d'elle-même.
Maintenant que vous connaissez certains de leurs défauts, ils doivent vous discréditer et vous empêcher d'informer les autres de leurs faiblesses.
Comment le narcissique justifie la mise à l'écart
Le narcissique justifiera souvent son départ de la relation en disant que vous avez changé.
Selon toute vraisemblance, ce n'est pas vrai, mais le narcissique peut avoir l'impression que c'est vrai, car il ne ressent pas le même sentiment d'euphorie que celui qu'il a ressenti au début de la relation.
Les narcissiques sont incapables de développer une relation plus profonde par le biais de l'intimité, une composante nécessaire à une connexion durable.
Chaque nouvelle relation est un compte à rebours jusqu'à zéro, moment où ils s'ennuient et sont insatisfaits, aspirant à un nouveau partenaire pour rehausser leur estime de soi.
Comment faire face au rejet d'un narcissique ?
En supposant que le narcissique en ait réellement fini avec vous, la phase d'élimination du narcissique peut être une bénédiction déguisée.
Vous pouvez enfin vous libérer de leurs comportements contrôlants et de leurs paroles blessantes, mais sur le moment, une mise à l'écart est une sensation terrible.
Il s'agit là de quelques-unes des stratégies d'adaptation les plus efficaces pour surmonter cette période difficile.
Ressentez vos sentiments
La phase de rejet du narcissique est si douloureuse et déroutante parce qu'il semble facile pour le narcissique de vous mettre de côté ; il semble totalement dépourvu d'émotions.
Vous n'avez pas à l'être. Votre douleur est réelle et vous avez le droit d'éprouver vos sentiments. Ne vous attardez pas sur les raisons de ce rejet.
Reconnaître que ce n'est pas votre faute
Les narcissiques sont experts dans l'art de détourner les responsabilités Il vous donne l'impression que l'échec de la relation est entièrement de votre faute.
Mais vous ne pouvez rien faire pour la sauver, car l'échec vient de l'incapacité du narcissique à se préoccuper d'autres personnes que lui.
Tirer les leçons de l'expérience
Vivre une relation avec un narcissique est une expérience traumatisante, que vous ne voulez pas répéter.
Heureusement, le fait d'avoir connu un narcissique vous permettra de mieux le repérer à l'avenir et d'éviter de vivre une expérience similaire.
Que se passe-t-il lorsque vous vous débarrassez d'abord du narcissique ?
Les narcissiques, par définition, ont besoin de contrôler les gens, ce qui signifie que rompre avec eux avant qu'ils ne soient prêts tournera presque certainement mal.
Comme ils n'ont pas encore atteint la phase de rejet du narcissique, votre présence (et votre soumission) est pour eux une source majeure d'estime de soi.
Les écarter en premier est une atteinte majeure à leur estime de soi ; pour compenser cette perte de face, ils feront tout ce qu'ils peuvent pour vous dévaloriser. Cela peut prendre la forme de.. :
- Se vanter d'une nouvelle relation et de l'amélioration de sa vie dans le but de montrer à quel point vous ne comptez pas pour lui. Cependant, cela est également fréquent lorsque le narcissique se débarrasse du premier.
- 4 raisons pour lesquelles les narcissiques sont si charmants