• Cosas que perdí cuando salía con un narcisista
• Cosas que me pregunto después de salir con el narcisista
• Cómo terminó
  • Referencias:

Este artículo está escrito por un querido amigo mío

Ha pasado un año desde que terminé una relación con un hombre narcisista.

Ahora estoy alejada de la relación, pero mi corazón no se ha curado.

Puedo pasar varios días seguidos sin pensar en ello. Aún recuerdo claramente cuando me parecía imposible pasar siquiera un minuto sin pensar en ello.

Durante las primeras semanas tuve que entrenarme para no pensar en él ni en su traición durante cinco minutos, luego diez minutos y luego una hora cada vez.

Tardé mucho en llegar a este punto y eso ha hecho mella en mi espíritu. Recuerdo aquella época como un acontecimiento traumático en mi vida del que aún me estoy recuperando.

Cuando pienso en ello, me viene repetidamente a la mente el término "daño al alma".

Una bloguera escribió (página web Phoenix Rising, 2013) que se había dado cuenta, años después pero todavía con dolor,

que la experiencia le había hecho tomar conciencia de cosas dentro de sí misma que había perdido debido a su relación con un narcisista.

Enumeró todas las cosas que había poseído antes de su relación.

Sugerencia de lectura: ¿Los narcisistas disfrutan besando?

Dos años y medio más tarde, había recuperado parcialmente algunas de estas cosas y en otras seguía trabajando.

Sentía que algunos se habían ido para siempre y no sabía cómo recuperarlos.

Cuando leí la lista, me di cuenta de que yo podría haberla escrito y se me partió el corazón de nuevo:

Cosas que perdí cuando salía con un narcisista

Auto Estima

Fe en la vida

Sentido de la orientación

Esperanza en el futuro

Creer en el amor

Creer en mi valía

Creer en mis sueños

Fe en mi intuición

Fe en mí mismo

Capacidad para confiar íntimamente

Sentido del valor

Belleza

Juventud

Salud Física

Sentido del poder personal

Creer que era especial

Creer en mi sexualidad

Fe en seguir a mi corazón

Sobriedad

Tranquilidad.

Creencia en las almas gemelas

La mágica sensación de que mi vida había cerrado el círculo

Creencia en la pareja sexual/unión sexual entre dos personas como algo significativo.

Sentido de sí mismo

Sensación de magia y asombro en el mundo

Sensación de tener los pies bien asentados en el suelo

Fe en mí mismo para tomar las decisiones correctas

Cosas que me pregunto después de salir con el narcisista

Todavía no lo "entiendo" del todo. Intelectualmente, lo entiendo (ahora que he leído tanto sobre el narcisismo), pero tengo el corazón y el alma rotos y todavía no lo han entendido.

Quiero decir, ¿POR QUÉ un hombre se enamoraría locamente de mí y me colmaría de afecto y atención, y de repente, sin aviso ni motivo, se volvería frío como el hielo, me apartaría, se callaría y me ignoraría?

¿Cómo pudo pasar de príncipe azul en público a persona mezquina, despiadada, fría y silenciosa en privado?

Siempre decía que yo era la única mujer que quería o querría; decía que éramos almas gemelas.

Cuando lo conocí, fue increíble. Era atractivo, encantador y sexy.

Era demasiado bueno para ser verdad (una importante señal de alarma que pasé por alto). La vida y nuestra relación no podrían ser más perfectas.

Sugerencia de lectura: ¿Su falsa llama gemela era narcisista?

A medida que mostraba más y más de este otro lado en privado, intenté desesperadamente que se abriera y me dijera qué le pasaba.

¿Qué estaba haciendo yo para merecer semejante comportamiento? Cuanto más le preguntaba y más intentaba acercarme a él, más me alejaba y más frío se volvía.

Empezó a culparme de todo lo que iba mal en su vida, incluso de las cosas que él hacía.

Entonces empezó el verdadero maltrato; menospreciaba, criticaba y condenaba todo lo que yo hacía, pero también empezó a ponerse físicamente agresivo conmigo. Nunca se disculpó; decía que yo le obligaba a actuar así.

Era culpa mía. Siempre era culpa mía. Caminaba sobre cáscaras de huevo, sin saber nunca cuándo me echaría la culpa y cuándo o por qué montaría en cólera.

No pude soportarlo más y por fin me armé de valor para dejarle. Tras tortuosas semanas de silencio, por fin me llamó.

Actuó como si no pasara nada y fingió que nunca había pasado nada. Volvió a ser el de antes: dulce, cariñoso y atento. Me suplicó que volviera, y lo hice.

Todo volvió a ser perfecto. El sexo era de otro mundo. De nuevo me hizo sentir especial, apreciada y adorada; me puso en un pedestal y dijo que ninguna otra mujer podría compararse jamás.

Luego empezó a pasar de nuevo. Era frío y distante. Era malo. Jugaba la carta del silencio y no mostraba interés en mi vida ni en estar en ella.

Me dijo que necesitaba espacio y se cuestionó seriamente si éramos el uno para el otro.

Descubrí que había vuelto a estar en contacto con la mujer con la que había estado saliendo cuando le dejé... ¿o es que había dejado de verla?

Estaba confusa, deprimida, con el corazón roto y dolorida. Me fui.

Repite el ciclo varias veces.

Cómo terminó

Finalmente me di cuenta de que nunca iba a cambiar. Estaba agotada física y emocionalmente.

Estaba cansada de todo el abuso, cansada del constante estado de confusión, cansada de la constante depresión y finalmente-

Estaba cansada de preguntarme y cuestionarme una y otra vez. Quería recuperar mi antiguo yo.

Con el tiempo, acepté que no podía amarme a mí ni a nadie más que a sí mismo.

NECESITABA CAMBIAR a menos que quisiera pasar el resto de mi vida en una relación abusiva.

Necesitaba alejarme de él y de la relación tóxica. Hice la maleta y metí en ella mi corazón roto.

"Recuerda: ésta se gana aceptando la derrota. En este concurso, la única forma de perder es seguir jugando.

Sugerencias de lectura:

• ¿Se atraen los empáticos y los narcisistas?

Referencias:

//psychcentral.com/blog/archives/2011/02/18/10-tips-to-mend-a-broken-heart/

//phoenixsphere.com/category/healing-after-relationhip-with-a-narcissist/

//tigressluv.com/recovering_from_a_narcissist.html#.UeG3MqxdUuw